Remedios caseros para niños enfermos

Medically Reviewed by Neha Pathak, MD on December 01, 2021 1 / 11

El descanso es lo mejor

El descanso te ayuda a sanar. Y esa es una buena razón para mantener a tu hijo en casa cuando no se sienta bien. Es aún más importante si tiene fiebre. Así evitarás que los gérmenes se transmitan a otras personas.

Si no tiene sueño, puede descansar mirando libros, revistas o su película favorita. La clave es limitar la actividad. Cuando se les pase la fiebre y se sientan de nuevo como ellos mismos, es hora de volver al colegio.

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No dejes de tomar líquidos

Dale a tu hijo pequeño agua, leche o fórmula para mantenerlo hidratado. Si son mayores, también puedes darles... barritas de fruta congelada y polos. Y no te olvides del viejo caldo de pollo.

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¿Resfriado o gripe?

Puede ser difícil distinguir la diferencia. En general, su hijo se sentirá peor con la gripe, y puede pasar de estar bien a estar mal rápidamente. Puede estar agotado y tener escalofríos, dolores musculares, dolor de cabeza y fiebre alta. Si crees que se trata de una gripe, llama inmediatamente a tu médico. Hay medicamentos que pueden ayudar si se toman uno o dos días después del inicio de los síntomas.

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Alivio de la fiebre

La fiebre es la forma que tiene el cuerpo de combatir una infección. Pero tenerla puede hacer que tu hijo se sienta incómodo. Si tiene fiebre, estará más cómodo con ropa ligera y en una habitación fresca. También puedes ponerle un paño fresco en la frente y el cuello.

Es posible que no necesite medicamentos para bajar la fiebre, pero puede tomar paracetamol o ibuprofeno. Consulta a tu médico antes de dar cualquier medicamento a un niño menor de 2 años y sigue las instrucciones al pie de la letra... No des ibuprofeno a bebés menores de 6 meses.

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Los niños y los medicamentos para el resfriado

Para los niños menores de 4 años, los remedios caseros son el camino a seguir para tratar los resfriados. La mayoría de los medicamentos para el resfriado no son buenos para niños tan pequeños. A partir de los 4 años, debes pedir el visto bueno del médico y leer atentamente las instrucciones. No le des a tu hijo medicamentos para adultos, ni aspirinas, ni más de un medicamento con los mismos ingredientes.

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Despejar la congestión nasal

Si tu bebé está congestionado, deshazte de los mocos con una pera de succión de goma. Pon tres gotas de agua tibia o suero fisiológico en cada fosa nasal para ablandar la mucosidad, y espera un minuto antes de succionarla.

Eleva la cabecera de la cuna o la cama de tu hijo de 5 a 10 centímetros para facilitarle la respiración.

Un humidificador o vaporizador de vapor frío también puede ayudar a eliminar la congestión. Y si su nariz está enrojecida por sonarse demasiado, ponle un poco de vaselina en la piel.

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Calmar el dolor de garganta

Piensa en caliente y en frío. Los batidos, las bebidas frías y los trozos de hielo adormecen la garganta. El caldo caliente, el té o la sidra de manzana caliente la alivian.

Si tu hijo tiene 8 años o más, hacer gárgaras con agua salada tibia dos veces al día puede ayudarle a sentirse mejor. Los medicamentos de venta libre, como el paracetamol o el ibuprofeno, también pueden aliviar el dolor.

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Calmar la tos

Tratar la tos o no? Depende de la edad de tu hijo y de lo que le moleste. Una tos persistente que le molesta y le interrumpe el sueño requiere atención. A los niños de entre 6 meses y 1 año hay que darles líquidos tibios y claros, como zumo de manzana diluido, limonada o agua. Si tu hijo tiene más de un año, la miel puede ayudar a evitar los ataques de tos nocturnos. Los niños de 6 años o más también pueden chupar pastillas para la tos o caramelos duros.

Qué más puede ayudar? Haz que tu hijo respire el vapor de una ducha caliente o pon un humidificador o vaporizador en su... habitación.

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Piensa en alimentos suaves

No te preocupes por "alimentar un resfriado y matar de hambre una fiebre". Sólo asegúrese de que su hijo coma cuando tenga hambre. Los alimentos blandos que son fáciles de tragar son más atractivos para un niño que no se siente bien. Prueba con compota de manzana, avena, puré de patatas y yogur.

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Problemas de barriga

Los niños que tienen gripe a veces tienen molestias estomacales con vómitos o diarrea. Si esto le ocurre a su hijo, está perdiendo líquidos. Así que haz que... beba pequeñas cantidades de una solución electrolítica o agua y que chupe polos de hielo. El refresco de jengibre y otros refrescos, zumos y bebidas deportivas pueden empeorar la diarrea... Si su hijo no bebe lo suficiente, orina menos o parece enfermo, llame a su médico.

Un niño con diarrea que no está deshidratado ni vomita puede seguir comiendo. Sólo hay que darle porciones más pequeñas y más líquidos.

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Confía en tu instinto

Habla con tu médico si estás preocupado o si los síntomas de tu hijo empeoran. Preste atención a los dolores de pecho o de estómago, a la falta de aire, al dolor de cabeza, a la fatiga inusual o al dolor de cara o de garganta que empeora. Informe a su médico si su hijo tiene una fiebre de 103 F o más, o ha tenido una fiebre de 101 F o más durante más de 72 horas. Si tiene problemas para tragar, tose con mucha mucosidad o tiene los ganglios inflamados o le duelen los oídos, debe llevarlo... a ver a un médico.