Sabes cómo elegir alimentos saludables?

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Fuentes | Revisado por Renee A. Alli, MD el 13 de octubre de 2019 Revisado médicamente el 13 de octubre de 2019

Revisado por Renee A. Alli, MD el 13 de octubre de 2019

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FUENTES:

Academia de Nutrición y Dietética: "Tamaño de la ración vs. Tamaño de la porción: ¿Hay alguna diferencia?" "¿Qué alimentos son buenas fuentes de potasio además de los plátanos y el zumo de naranja? "American Heart Association: "Azúcares y carbohidratos "B&G Foods: "Información nutricional" Escuela de Salud Pública de Harvard: "Get the Whole Story on Whole Grains", "How to Spot Added Sugar on Food Labels". Angela Lemond, RDN, dietista y nutricionista titulada, Plano, TX; portavoz de la Academia de Nutrición y Dietética.Katherine McManus, MS, RD, directora del Departamento de Nutrición, Brigham & Women's Hospital, Boston.Nemours Foundation: "Bebidas saludables para niños". Universidad de Wisconsin C Madison: "Reducción de los niveles de grasa en la carne picada".USDA National Nutrient Database.Pediatric Nutrition Handbook 6th edition, American Academy of Pediatrics Committee on Nutrition, 2009.BJCHealthCare: "Adding it Up: How Much Sugar Should Youth Consume".

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