La piña induce el parto?

Desde hace mucho tiempo existen sugerencias para ayudar a iniciar el parto, y algunas tienen más apoyo científico que otras... Un remedio popular muy común... es que las mujeres embarazadas coman piña. Se cree que ayuda a poner en marcha las contracciones y a aflojar el cuello del útero. Pero no parece haber muchas pruebas que lo respalden.

Hay pruebas anecdóticas que relacionan el consumo de grandes cantidades de piña con el inicio del parto. Los tablones de anuncios de Internet lo atribuyen en gran medida a la presencia de la enzima bromelina. Pero no hay mucho apoyo científico al respecto.

Algunos estudios han demostrado que la bromelina provoca contracciones uterinas en animales, pero sólo cuando se aplica directamente en el útero. Incluso en los estudios con animales, la bromelina simplemente provocó contracciones, pero no el parto. No hubo ninguna señal de que la bromelina aplicada de alguna manera acelerara realmente el proceso de parto... No se han realizado estudios con personas embarazadas...".

Si estás embarazada de 39, 40 o incluso 41 semanas, puede resultar tentador probar incluso métodos no probados para inducir el parto. Pero antes de hacerlo, consulta a tu médico.

Beneficios de la piña para la salud

A pesar de su incapacidad para iniciar realmente el parto, la piña sigue siendo una excelente fuente de nutrientes que pueden ayudar a manteneros a ti y a tu bebé sanos durante el embarazo. Es rica en antioxidantes como la vitamina C, que puede ayudar a reducir la inflamación durante el embarazo. Esto puede ayudaros a ti y a tu bebé a manteneros sanos durante todo el proceso.

La piña también es una buena fuente de folato. Los profesionales de la salud recomiendan que las embarazadas tomen al menos 600 microgramos de folato al día para favorecer la salud de su bebé. Una taza de piña cruda contiene casi 30 microgramos de folato, lo que la convierte en una excelente manera de obtener más de este nutriente crítico?

¿Es segura la piña durante el embarazo?

Cuando se rumorea que un alimento desencadena contracciones o incluso el parto, puede preocuparte que pueda provocar un parto prematuro o que sea uno de los alimentos que las embarazadas deben evitar.

La piña se puede comer sin problemas durante el embarazo.

Pero es posible que quieras limitar su consumo. La especie de piña más común en EE.UU., la cayena lisa, tiene un alto contenido en ácido. El ardor de estómago y el reflujo ácido son comunes durante el embarazo, y los alimentos ácidos pueden empeorar estos problemas.

Además, un exceso de bromelina puede provocar ocasionalmente diarrea o calambres, que pueden confundirse con el inicio del parto...

La piña también puede provocar una reacción alérgica en algunas personas. Si usted es alérgico al látex, es posible que no quiera comer piña. Las personas alérgicas al látex suelen serlo también a la piña. Esto puede ayudarte a evitar cualquier posible reacción alérgica durante el embarazo.