La tracción del cuello, también llamada tracción cervical, es un tipo de estiramiento que se utiliza a menudo para el dolor de cuello.
¿Qué es la tracción cervical?
El término tracción puede significar diferentes cosas en el ámbito sanitario, pero generalmente se refiere al uso de una fuerza de tracción para tratar problemas articulares, óseos o musculares. Se suele utilizar en fisioterapia u ortopedia para tratar:
-
Espasmos musculares de larga duración
-
Dislocación
-
¿Fracturas?
-
Deformidades?
La tracción se suele utilizar en el cuello, la columna vertebral, los brazos, las piernas y la pelvis para ayudar con cualquier problema muscular, articular u óseo?
El concepto de tracción utiliza la fuerza y la contrafuerza para tirar en direcciones opuestas. Normalmente se trata de tirar en una dirección y ajustar una cama o utilizar el peso del cuerpo como contrapeso en la otra dirección.
Esto se utiliza a menudo para las extremidades rotas. Es posible que hayas visto a alguien con la pierna vendada, sujeta a un sistema de poleas con pesas y colgando en el aire. La polea ayuda a tirar en una dirección y su peso corporal tira en la opuesta. Esto se hace a menudo para ayudar a alinear los huesos para una curación adecuada.
La tracción del cuello, o tracción cervical, también utiliza la fuerza de tracción en el cuello. Suelen ser estiramientos u otros ejercicios que se utilizan para aliviar el dolor de cuello. A veces se trata de dispositivos que se pueden utilizar en casa.
Hay tres tipos de tracción cervical, que se utilizan en diferentes momentos.
Tracción cervical manual. El terapeuta utiliza sus manos para separar suavemente la cabeza y el cuello del cuerpo. Se mantiene la cabeza durante 10 segundos y luego se suelta suavemente. Pueden hacerlo varias veces en diferentes ángulos.
Este tipo de tracción se utiliza:?
-
Para diagnosticar la afección del cuello
-
Durante el masaje o la fisioterapia para estirar suavemente los músculos
-
Durante el ajuste quiropráctico para estirar suavemente el cuello
-
Para aliviar el dolor
Tracción cervical mecánica. En este tipo de tracción, se le coloca un arnés en la cabeza mientras está tumbado. El terapeuta conecta el arnés a una máquina y utiliza la tracción para estirar la cabeza y el cuello lejos del cuerpo.
Este tipo de tracción también puede implicar un dispositivo Halo o unas pinzas Gardner-Wells, que utilizan un anillo fijado al cráneo. Estos dispositivos pueden fijarse a un chaleco para su uso a largo plazo y así ayudar a estabilizar el cuello, o fijarse a un arnés. A continuación, se aplica una máquina o un peso al Halo para proporcionar la tracción.
Tracción cervical por encima de la puerta. Este tipo de tracción cervical se utiliza en una consulta terapéutica o en casa. Se coloca un arnés o un cabestrillo acolchado en la cabeza y el cuello. El arnés se sujeta a un sistema de cuerda y polea sobre una puerta. A veces se añade un peso al extremo de la cuerda o se puede tirar manualmente de ella para estirar el cuello.
Beneficios de la tracción cervical
La tracción cervical se utiliza en entornos de fisioterapia, en la sala de urgencias y, a veces, en casa. Se considera una forma no invasiva de estabilizar fracturas o dislocaciones en el cuello y la columna vertebral. También se utiliza para:
-
Artritis
-
Nervios pinzados
-
Enfermedad del disco cervical
-
Desalineación de los huesos cervicales
-
Espondilosis o enfermedad degenerativa del disco vertebral
-
Estenosis, o estrechamiento del espacio cervical
-
¿Escoliosis?
La tracción cervical tiene beneficios específicos, entre ellos:
-
Alivio de los espasmos musculares
-
Impedir que los músculos se acorten y se contraigan
-
Aliviar la presión
-
Ayudar a recuperar el flujo sanguíneo y la función nerviosa
-
Mantener el cuello estable?
-
Corregir las deformidades
-
Descansar una lesión
-
Aliviar el dolor
Las personas que tienen problemas de cuello a veces pueden tener entumecimiento y hormigueo en los brazos y las piernas y mucho dolor, entre otros síntomas. No está del todo claro cómo ayuda la tracción en el cuello, pero se cree que estar en tracción puede eliminar parte de la presión sobre el nervio y ayudar a los músculos a relajarse, lo que supone un alivio.
A veces, la tracción se utiliza de forma intermitente con períodos de descanso. Esto puede hacer que fluya más sangre a los nervios. Este tipo de tracción se utiliza sobre todo para la enfermedad degenerativa del disco y cuando el cuello no se mueve bien.
La tracción sostenida utiliza pesos o fuerza durante periodos de tiempo más largos, normalmente hasta una hora. Se utiliza sobre todo para el dolor muscular y las hernias discales.
Riesgos de la tracción cervical
Los problemas derivados de la tracción cervical son poco frecuentes. Las personas que tienen ciertas condiciones de salud probablemente no deberían usar esta terapia. Estas incluyen:
-
Tortícolis
-
Aneurisma de la aorta
-
Osteoporosis
-
Tumor de la médula espinal
-
Ansiedad mayor
-
Hipertensión arterial no tratada
-
Lesión o cirugía reciente en el cuello
-
Degeneración crónica del disco cervical
-
¿Embarazo?
Su fisioterapeuta o médico decidirá si debe utilizar la tracción del cuello y si un dispositivo de tracción en casa es una buena idea.
Si tiene alguno de los siguientes síntomas durante la tracción del cuello, debe parar inmediatamente y ser evaluado por su médico:
-
Dolor de cabeza
-
Dolor de nervios en las extremidades
-
El dolor desaparece repentinamente
-
Síntomas neurológicos
-
Debilidad muscular
-
Entumecimiento
-
Desmayos
-
Confusión
-
¿Pérdida de visión?
-
Temblores
-
¿Ataques?
-
La tracción cervical es una forma de ayudar con el dolor de cuello y otros problemas. Sus músculos y tejidos y la columna vertebral son sensibles a los daños, por lo que es mejor que se deje aconsejar por su médico primero.
