Lo primero que hay que probar para el dolor de rodilla suele ser RICE: reposo, hielo, compresión y elevación. ¿Y si eso no es suficiente para que te sientas mejor?
Si el dolor es intenso o no puedes mover la rodilla, debes llamar a tu médico. Si el dolor no es tan intenso, por ejemplo, si se trata de punzadas o dolores de una antigua lesión, tienes otras opciones.
Algunos medicamentos pueden adquirirse sin receta médica. Para otros, tendrás que acudir a tu médico. Sea cual sea el que utilices, asegúrate de seguir las instrucciones. Pregunta a tu médico o farmacéutico si tienes dudas.
Medicamentos para el dolor
El paracetamol... trata el dolor de leve a moderado. Se encuentra en más de 6.000 productos, solo y con otros medicamentos.Si tomas demasiado, puede dañar tu hígado. Así que comprueba la etiqueta de todo lo que tomas para no sufrir una sobredosis accidental.
Las cremas, geles o parches de capsaicina reducen la cantidad de una sustancia química en el cuerpo que envía mensajes de dolor al cerebro. El producto puede picar o quemar, y tienes que ponértelo en la piel regularmente para que siga funcionando.
Fármacos que atajan la inflamación
Se denominan AINE, es decir, antiinflamatorios no esteroideos. Incluyen:
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Aspirina
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Ibuprofeno (Advil, Motrin, Nuprin)
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Naproxeno (Aleve, Anaprox, Naprosyn)
Tu médico puede recetarte dosis más fuertes que las que puedes conseguir en la tienda, así como formas de naproxeno de liberación retardada y de liberación prolongada.
Todos estos AINE tienen efectos secundarios similares, como una mayor probabilidad de sufrir un ataque al corazón o un ictus. Si los tomas durante demasiado tiempo, puedes sufrir úlceras, hemorragias o agujeros en el estómago.
El diclofenaco, otro AINE de venta con receta, se presenta en forma de gel (Voltaren) y de líquido (Pennsaid) que se aplica sobre la piel.
Inyecciones: El siguiente paso
Tu médico puede ponerte una inyección en la rodilla, después de anestesiarla, para administrar el medicamento directamente en la articulación.
Los corticoesteroides no son el tipo de esteroide que fortalece los músculos. En los mejores casos, pueden reducir la inflamación y aliviar el dolor durante meses. Es probable que no recibas más de dos o tres inyecciones de corticoides al año.
Pueden pasar de 2 a 3 días antes de sentir el efecto. La mayoría de la gente puede volver al trabajo o a casa justo después de recibir la inyección.
Algunas personas sufren lo que se denomina "brote de esteroides", una ráfaga de dolor en la zona de la inyección durante un máximo de 48 horas.
El ácido hialurónico es similar al líquido espeso que se supone que lubrica la articulación. Algunas personas que se inyectaron en la rodilla pudieron moverse con más facilidad y les dolió menos durante seis meses.
El inconveniente es que ninguno de estos tipos de inyecciones ayuda a todo el mundo. También pueden provocar la decoloración de la piel en el lugar de la inyección, infecciones y el debilitamiento de los tendones, que conectan los músculos con los huesos.
Considera también otros tratamientos
La fisioterapia puede ayudar a fortalecer los músculos que rodean las rodillas. La terapia ocupacional te enseña a realizar los movimientos cotidianos de una forma más segura para tu rodilla.
A algunas personas les puede ayudar la medicina complementaria, como la acupuntura o los suplementos de glucosamina.
