Por Linda Formichelli De los archivos del doctor
Kathy Bates, una actriz muy popular en el teatro y en la pantalla, ha interpretado desde una esposa infeliz (Tomates verdes fritos) hasta una fanática de la literatura convertida en psicópata (Misery), una madre de espíritu libre con un hijo adulto (A propósito de Schmidt), una asesora política con mucha labia (Primary Colors) y Gertrude Stein (Midnight in Paris). Ha aparecido en numerosos programas y series de televisión, como Six Feet Under, The Late Shift y Annie. Se sentó con doctor the Magazine para hablar de su experiencia con el cáncer de ovario, sus hábitos de salud, su tentempié saludable favorito y qué consejo le gustaría dar a otras mujeres.
En su entrevista en vídeo para la Alianza Nacional contra el Cáncer de Ovario, dijo que pasar por la experiencia de luchar contra el cáncer de ovario fue lo mejor que le ocurrió. A qué se debe esto?
Me ayudó a ver que soy afortunada, y me siento agradecida por tener la oportunidad de seguir trabajando, de relacionarme con amigos, de viajar, de tener una buena relación con mi familia. Todas las cosas que empezamos a dar por sentadas en nuestro día a día.
Usted aboga por escuchar a su cuerpo y acudir al médico si algo le parece mal. Antes del cáncer, ¿tendías a ignorar lo que te decía tu propio cuerpo?
Llegas a un punto en el que no quieres ir al médico. Te dices a ti mismo que no quieres ninguna mala noticia. [En 2003] Estaba en Europa y un amigo me dijo: "Sabes, no tienes buen aspecto". Estaba muy sonrojada y muy cansada y seguía pensando que era el calor. Al final decidí que no me sentía bien y volví a casa a ver al ginecólogo.
Cómo han cambiado tus hábitos de salud desde entonces?
He intentado comer mejor. Intento hacer más ejercicio. No siempre es fácil; es una batalla constante, pero hago lo mejor que puedo.
¿Cómo está tu salud ahora?
Mi salud es muy buena. Tengo mucha energía. Me siento muy positivo y feliz de estar en el trabajo.
Eres ganadora de un Oscar y de un Globo de Oro, participas en tres películas este año y en dos series de televisión -The Office y Harry's Law-, además de trabajar para la Alianza Nacional contra el Cáncer de Ovarios. Cómo te las arreglas para hacer todo eso y seguir encontrando tiempo para hacer ejercicio?
Por suerte, Harry's Law tiene un plató enorme y estoy todo el día de pie caminando. Por supuesto, en la sala estamos siempre de pie haciendo los alegatos finales y las repreguntas. Me parece que es un buen ejercicio.
Este año participas en la película A Little Bit of Heaven, sobre una mujer que descubre que tiene cáncer. Cómo te resonó este argumento ya que tú misma has padecido la enfermedad?
Kate [Hudson] perdió bastante peso para la película, y su maquillaje me recordaba mucho a mi propia cara. Mi propia tez se volvió muy blanca y perdí todo el pelo. A veces era difícil de ver.
Cuál es tu comida saludable favorita?
Una de las cosas que como en el plató como tentempié proteico rápido es la cecina de vaca. Intento equilibrar mis carbohidratos y proteínas.
¿Qué haces para relajarte?
Me encanta leer y jugar con mis tres perros. También me encanta mi iPad y estar conectada y ver lo que pasa en el mundo. No tuiteo y no hago Facebook, pero me gusta navegar por la red.
Te encuentras recomendando una práctica personal saludable a tus amigos?
En realidad no hago proselitismo... es más bien al revés. Todo el mundo en el trabajo tiene su propia idea de lo que le hace seguir adelante, y la mayoría implica algo que sabe realmente mal. Así que me temo que soy el que recibe ese tipo de consejos y no el que los reparte.
Cuál es el único consejo de salud que darías a otras mujeres?
No dejes que tu peso se descontrole. Una vez que eso ocurre, te pones a dieta y entras en un efecto yo-yo con tu peso. Ese es el único problema de salud contra el que he luchado toda mi vida y que ojalá hubiera podido controlar cuando era más joven.
Cuáles son tus mejores hábitos de salud?
He eliminado las cocas de mi dieta. Es muy fácil coger una por la cafeína y el azúcar cuando estás en el trabajo, pero la he eliminado.
¿Quién ha influido más en tu vida en lo que respecta a tu salud?
Mi clienta, Mel, está muy concienciada con sus hábitos alimenticios y realmente me ha enseñado mucho. Está muy versada en su dieta y me ha ayudado en cuanto a qué comer durante el día para mantener mi energía.
Dónde te ves dentro de cinco años?
Espero seguir trabajando a un ritmo tan alto como este. Ya sabes, no me importaría trabajar otros cinco años y luego esperar a jubilarme. Me encantaría quizás jubilarme en otro país, como Francia... o quién sabe, quizás quedarme aquí. Ahora mismo, soy feliz trabajando y espero que nuestro espectáculo dure unos buenos años.
Cómo pueden las mujeres conocer mejor los síntomas del cáncer de ovario?
La Alianza Nacional contra el Cáncer de Ovario dispone de diarios de síntomas en www.ovariancancer.org para ayudar a las mujeres a seguir los posibles síntomas del cáncer de ovario.
