¿Su hijo está entrando en la adolescencia? Infórmate sobre los cambios que puedes esperar de tu hijo de 13 años y las formas en que puedes apoyarlo durante este año tan importante.
Lenguaje
A los 13 años, los chicos hablan con frases más largas y complejas. Utilizan el sarcasmo y el humor. En lugar de confiar en las palabras que se dicen, saben prestar atención al lenguaje corporal y al tono de voz.
Los chicos de trece años también adaptan su estilo de hablar. Por ejemplo, escuchará a su hijo hablar de forma diferente a sus amigos que a sus profesores o a usted. También aumentarán el uso de la tecnología para comunicarse... Los compañeros y los medios de comunicación influirán en la elección de palabras.
Cómo puedes ayudar:
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Encuentra tiempo para hablar. Muchos chicos de esta edad tienen poco interés en sólo hablar. Intente que su hijo se abra mientras usted hace otras cosas C por ejemplo, trabajar en el jardín, conducir en el coche o poner la mesa para la cena.
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Haz preguntas que requieran algo más que un sí o un no. En lugar de ¿Tuviste un buen día en la escuela? intenta, ¿Qué hizo que fuera un buen día?
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Prepárate para escuchar. Cuando tus hijos estén dispuestos a hablar, deja lo que estás haciendo y préstales toda tu atención.
Desarrollo físico
Muchos chicos de 13 años están pasando por la pubertad. Es probable que los testículos y el pene de tus hijos aumenten de tamaño y que el vello púbico empiece a crecer. Puede que empiecen a tener erecciones sin motivo, así como sueños húmedos. Es posible que note el desarrollo de los botones mamarios.
A medida que la caja de voz y las cuerdas vocales de su hijo empiecen a agrandarse, su voz será más grave. También notarás que el pelo y la piel empiezan a ser más grasos y que la cara puede brotar.
Cómo puedes ayudar:
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Insta a tu hijo a ser activo. Si no es un atleta por naturaleza, puede tener la tentación de evitar todos los deportes. Ayúdales a encontrar alguna actividad física que les guste.
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Comed en familia. Esto ayudará a tu hijo a tomar decisiones saludables sobre los alimentos que consumen.
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Limitar el tiempo de pantalla. Los niños de esta edad no deberían pasar más de dos horas al día frente al ordenador o la televisión. Recuerda mantener su ordenador en una zona común y vigilar los sitios visitados.
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Asegure a su hijo que estos cambios son normales. Dígale que todos los chicos que pasan por la pubertad están en el mismo barco. Hágale saber que no debe sentirse avergonzado o apenado. Puede comprarle productos antitranspirantes y para el cuidado de la piel.
Social
Encajar nunca ha sido tan importante para su hijo como ahora. Por eso, es más probable que elijan estar con sus amigos que con su familia en casa. También es posible que les veas explorar diferentes ropas y aficiones al probar diferentes identidades.
Aunque los chicos de esta edad empiezan a tener un fuerte sentido del bien y del mal, la presión de los compañeros puede ser un problema. Muchos chicos de 13 años ponen a prueba los límites y prueban comportamientos arriesgados.
Cómo puedes ayudar:
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Mantente al tanto de las redes sociales. Conoce los sitios que utiliza tu hijo y asegúrate de si los apruebas.
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Asegúrate de que conocen los riesgos del consumo de drogas. La necesidad de sentirse mayor o de encajar puede hacer que beber, fumar o probar drogas parezca divertido. Habla con tu hijo sobre los peligros de hacerlo.
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Habla sobre el sexo. Tu hijo necesita la información adecuada para poder tomar buenas decisiones. Comparte tus propios valores y luego habla de sexo seguro y consentimiento.
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Elige tus batallas. Mantén tu posición en los grandes temas como las drogas y deja de lado las cosas más pequeñas C como un dormitorio desordenado o un corte de pelo que odias.
Emocional
Pueden parecer independientes, pero tu hijo tiene sentimientos encontrados al separarse de ti. Por eso quieren pasar tiempo contigo un minuto y al siguiente ponen los ojos en blanco.
Los chicos de esta edad tienen mucha confianza en sí mismos, y dudas. También son muy conscientes de las opiniones y reacciones de los demás.
Cómo puedes ayudar:
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Mantenga su inclusión. Tu hijo debe seguir formando parte de las decisiones y actividades familiares. Eres su ancla C aunque parezca que no les gusta.
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Ayúdales a prepararse para el mundo real. A los 13 años, tu hijo puede hacer tareas en la casa. También pueden cortar el césped para un vecino. Ganar su propio dinero les dará cierta libertad y les ayudará a ser más responsables.
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Sé un buen modelo de conducta. Observándote a ti, tu hijo aprende a tratar a la gente, a resolver problemas y a manejar sus emociones.
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Ayúdale a destacar entre la multitud. Si tu hijo aún no ha encontrado su talento o afición especial, ayúdale a probar cosas nuevas hasta que lo haga.
Académico
Los chicos de esta edad son como esponjas, dispuestos a absorber enormes cantidades de información. Muchos empiezan a mostrar un intenso interés hacia un determinado tema.
Su hijo también es ahora un pensador más profundo. Es capaz de dar sentido a los conceptos y ver las cosas desde otros puntos de vista.
Cómo puedes ayudar:
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Mantente informado. Asiste a las reuniones de profesores y a las jornadas de puertas abiertas de su colegio para saber cómo les va.
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Haz que los deberes sean algo importante. Ponlos en el horario. Asegúrate de que tienen un lugar tranquilo y confortable para hacerlos. Si necesitan ayuda, hazles saber que pueden acudir a ti.
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Ayúdales a controlar su tiempo. A muchos chicos de esta edad les cuesta estar al tanto de las tareas escolares. Ayúdales a mantenerse organizados con un calendario o planificador para que sepan cuándo tienen que entregar los proyectos de clase.
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Conoce los signos de un problema de aprendizaje. Por ejemplo, no querer escribir o leer en voz alta o tener problemas con los problemas de palabras y para recordar datos. Si ves que esto ocurre, habla con el profesor de tus hijos.
