¿Frustrado con el aspecto de la ropa últimamente? Prueba estos consejos de moda para que te quede y te siente mejor.
Todo cambia con el tiempo, y eso es cierto si tienes pérdida de masa ósea por osteoporosis. Las pequeñas fracturas por compresión pueden afectar a la forma en que te sientas, te pones de pie, caminas... y a tu aspecto. Puede que ahora seas un poco más baja, que tu postura sea un poco diferente.
"Estos cambios alteran la forma en que se ajusta la ropa de una mujer", dice Susan Randall, RN, directora senior de educación de la Fundación Nacional de Osteoporosis. "La ropa parece no tener la caída que debería. El largo de un vestido no parece el adecuado: se baja por delante y se sube por detrás, o el dobladillo no parece uniforme".
Así que tiras de aquí, tiras de allá, y luego te rindes por la frustración. "Además, es difícil encontrar ropa nueva que te quede mejor", dice Randall al médico. "Lo peor es que acabas quedándote en casa cuando preferirías estar fuera divirtiéndote".
Así que Randall ofrece estos consejos a las mujeres para encontrar ropa que oculte las zonas problemáticas. "Queremos que la gente se sienta bien con su aspecto. Así pueden participar plenamente en la vida... obtener la mayor alegría de la vida", dice.
Consejos de moda para disimular problemas de postura y pérdida de masa ósea
Cuando compre ropa nueva, no dude en recurrir a un comprador personal, aconseja Randall.
"Hoy en día, muchos grandes almacenes cuentan con personal shopper", dice la doctora. "La industria de la moda y las tiendas minoristas son más conscientes de las necesidades especiales que tienen las mujeres. Pueden ayudarte a encontrar ropa y accesorios que te ayuden a resolver tus problemas".
Otra opción: Buscar una buena costurera para que adapte la ropa a tu cuerpo, o acudir a una modista para que te haga ropa a medida, sugiere.
¿Preparado para avanzar en la moda? Aquí tienes algunos consejos:
Selecciona la silueta adecuada.
Lo mejor es llevar ropa suelta, de líneas rectas o ligeramente entallada, nada demasiado ceñido. Formas de vestido que funcionan mejor: Línea A, tienda, cintura imperio, cintura caída, princesa (con líneas verticales), túnicas.
Busca escotes que favorezcan.
Los escotes joya, redondeados, en ligera V y en forma de capucha suave son los que mejor funcionan.
Revisa las hombreras.
"El uso juicioso de las hombreras puede ayudar a que las chaquetas, camisas y vestidos queden mejor", dice Randall. Las tiendas de telas venden hombreras de varios tamaños.
Busca mangas de estilo suave.
Las mangas raglán, caídas o dolman se adaptan fácilmente a cualquier forma.
Ponerle accesorios, ponerle accesorios.
"Las joyas alejan la mirada de la zona problemática", dice.
Haz magia con los pañuelos.
Los pañuelos atraen la atención hacia la cara y los ojos, mientras que se extienden suavemente sobre la espalda. Hay una gran variedad de bufandas: formas, tamaños, tejidos y colores. Los chales o las capas también son buenas opciones. Si aprendes algunos trucos para doblar, retorcer y atar bufandas, añadirás mucho estilo a cualquier conjunto.
Afloja.
¡Por fin una excusa para la comodidad! Compra pantalones con cintura elástica.
Sé realista con los zapatos.
Invierte en zapatos planos o de tacón bajo, del tipo slip-on con suela de goma. Será menos probable que te caigas.
¿Tienes una bolsa de hombro? Cámbialo por una mochila.
Esas pesadas bolsas de hombro pueden desequilibrarte, aconseja Randall. "Una mochila ayuda a distribuir el peso de forma más uniforme". Y compara precios; hay muchos estilos de mochilas elegantes entre los que elegir.
Invierte en una buena ropa interior.
El sujetador adecuado -normalmente un sujetador de línea larga- puede ayudar a proporcionar soporte y aumentar la comodidad. Es posible que necesites una prueba personal para encontrar la ropa interior que mejor se adapte a ti.
Un moldeador de línea larga (también conocido como faja) ayuda a sostener el estómago. Algunas mujeres necesitan soportes para la columna vertebral, como corsés o fajas, prescritos por su médico. "Cuando vayas de compras, asegúrate de llevar esos soportes para la columna vertebral cuando te pruebes la ropa, para asegurarte de que la prenda se adapta al soporte", aconseja Randall.
