¿Tienes huesos que se doblan y rompen con facilidad? El médico te explica más sobre la osteomalacia, la enfermedad de los huesos blandos.
Sólo la padecen los adultos. Cuando lo mismo ocurre en los niños, se llama raquitismo. La osteomalacia es más común en las mujeres y suele ocurrir durante el embarazo.
No es lo mismo que la osteoporosis. Ambas pueden provocar la rotura de los huesos. Pero mientras la osteomalacia es un problema de los huesos que no se endurecen, la osteoporosis es el debilitamiento del hueso.
Causas
Tus huesos dependen de ciertos minerales para crecer fuertes y mantenerse sólidos. Si tu cuerpo no recibe la cantidad suficiente de ellos, puedes padecer osteomalacia. Hay diferentes razones por las que puede ocurrir. Las principales son:
No estás tomando suficiente vitamina D.
Necesitas esta vitamina para absorber el calcio de tu dieta.Puedes obtenerla de la luz solar o de ciertos alimentos o suplementos. La falta de vitamina D puede hacer mella en tu salud ósea.
A tu cuerpo le cuesta absorber la vitamina D.
El bypass gástrico u otras cirugías que extirpan parte del estómago o los intestinos, la enfermedad celíaca y ciertos trastornos hepáticos o renales pueden afectar a la capacidad de tu cuerpo para absorber la vitamina D o convertirla en su forma activa.
Algunos medicamentos anticonvulsivos pueden provocarla. También puede producirse si los riñones no gestionan correctamente los ácidos. Con el tiempo, el exceso de ácido en los fluidos corporales puede disolver lentamente el hueso.
Es raro, pero algunas personas tienen una condición genética que causa osteomalacia.
Síntomas
Si tiene huesos blandos, puede tener síntomas, entre ellos:
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Huesos que se rompen con facilidad
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Sensación de cansancio
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Dolor
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Rigidez
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Dificultad para levantarse tras estar sentado o subir escaleras
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Músculos débiles en los brazos y los muslos
Las personas con osteomalacia pueden caminar con una zancada de lado a lado.
Diagnóstico
Su médico probablemente le recomendará:
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Análisis de sangre
para medir el nivel de vitamina D en su cuerpo
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Rayos X
para observar su estructura ósea.
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Exploración de la densidad mineral ósea
para comprobar la cantidad de calcio y fosfato en los huesos
No ocurre a menudo, pero su médico puede querer hacer una biopsia de hueso. Esto consiste en tomar un trozo de tu tejido óseo para comprobarlo.
Tratamiento
Si la osteomalacia se debe a la falta de vitamina D, puede tratarla obteniendo más cantidad en su dieta a través de ciertos alimentos y suplementos.
Los alimentos con vitamina D incluyen:
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Cereales
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Queso
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Huevos
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Pescado (atún, salmón, pez espada, sardinas)
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Hígado
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Leche
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Zumo de naranja (enriquecido con vitamina D)
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Yogur
También puedes obtener más vitamina D pasando tiempo al sol. Pero habla con tu médico al respecto y asegúrate de usar protección solar. Demasiado sol puede aumentar las posibilidades de padecer cáncer de piel.
Si su cuerpo tiene problemas para absorber la vitamina D, su médico deberá tratar la causa, si es posible. También tendrá que tomar dosis de calcio y vitamina D mayores que las recomendadas diariamente.
Para tratar los huesos rotos o deformados a causa de la osteomalacia, su médico puede darle una férula para que la use. Si el problema es grave, puede ser necesario operar.
