El acné afecta tanto a los adolescentes como a los adultos. Conozca los errores en el tratamiento del acné que le impiden tener un cutis limpio.
Los granos no son sólo para los adolescentes. El acné puede seguir apareciendo hasta bien entrados los 30 y los 40 años. De hecho, el 15% de las mujeres adultas tienen acné. Al igual que cuando eras más joven, las causas son las hormonas, el estrés y los poros obstruidos por la grasa, las células de la piel y las bacterias.
Hay muchas opciones de tratamiento, desde la farmacia hasta la consulta del dermatólogo. Pero no quieres que tu búsqueda para aclarar tu piel haga más daño que bien. Asegúrate de evitar estos errores comunes en los tratamientos.
Excederse en el lavado o la exfoliación
Muchas personas con acné creen que deben lavarse enérgicamente la cara. Pero esto puede irritar la piel, haciendo más difícil el uso de medicamentos para el acné de venta libre o con receta. No utilices exfoliantes para el acné que puedan causar más inflamación, ni limpiadores que despojen al rostro de sus aceites naturales.
Cuando la piel está seca e inflamada, a las personas les resulta más difícil tolerar los medicamentos para el acné, lo que en última instancia es contraproducente, dice el doctor Maral Skelsey, director de cirugía dermatológica del Centro Médico de la Universidad de Georgetown.
La mayoría de las personas, a menos que transpiren mucho después de hacer deporte u otras actividades, sólo necesitan lavarse la cara dos veces al día.
Omita los exfoliantes y los jabones jabonosos, y utilice en su lugar un limpiador suave por la mañana y por la noche.
Exprimir los granos
Puede resultar tentador reventar ese grano, pero no lo hagas. Podría provocar una cicatriz o una infección, o empeorar tus brotes. Las pústulas y pápulas del acné pueden extenderse hasta lo más profundo de la piel, y apretarlas puede causar un enrojecimiento a largo plazo y una depresión permanente en la piel. También puede provocar a corto plazo una infección y un grano aún más grande, dice Skelsey. Si no puedes dejar ese grano en paz, prueba a aplicar una compresa tibia (no caliente) sobre él para estimular su curación más rápida.
Evitar la crema hidratante
La piel con tendencia al acné puede ser seca, sobre todo si usas retinoides para tratarla. Pero muchas personas con acné desconfían de usar crema hidratante por miedo a que empeore sus brotes. Utiliza una crema hidratante no comedogénica para mantener tu piel sana mientras tratas el acné. (Los productos no comedogénicos no obstruyen los poros).
Omitir la protección solar
Eso es un gran error por muchas razones, dice Skelsey. Por un lado, tu piel necesita protección contra los rayos UV del sol. Y algunos medicamentos para el acné hacen que tu piel sea más propensa a quemarse.
Al igual que ocurre con las cremas hidratantes para la cara, existen muchos protectores solares no comedogénicos. Algunos están diseñados específicamente para las pieles con acné. Así que usa un protector solar de amplio espectro con FPS 30 o superior todos los días.
No tratar la caspa
No te olvides de tu cuero cabelludo. La caspa no tratada (también conocida como dermatitis seborreica) es un factor que contribuye al acné. Utiliza un champú anticaspa sin perfume que contenga zinc, ketoconazol o ácido salicílico para ayudar a eliminar las escamas del cuero cabelludo y los brotes en la piel.
Cómo usar demasiado peróxido de benzoilo
Puedes seguir utilizando este ingrediente antibacteriano que ataca a las bacterias que causan el acné y la inflamación. Pero comprueba la dosis que estás recibiendo. Los estudios demuestran que los productos con concentraciones más bajas de peróxido de benzoilo son tan eficaces como los productos con dosis más altas del ingrediente. La diferencia es que las dosis más bajas, como el 3% en lugar del 10%, eliminan los granos sin resecar ni irritar la piel.
Detener el tratamiento demasiado pronto
Algunos productos afirman que los resultados se obtienen de la noche a la mañana, pero no hay que creerse el bombo y platillo. El tratamiento del acné no es una solución de 24 horas. Los planes caseros requieren de 6 a 8 semanas para ver una mejora. Y después de que el cutis se aclare, los expertos recomiendan continuar con la rutina para prevenir futuros brotes. Un dermatólogo puede indicarle cuándo puede dejar de utilizar tratamientos contra el acné en su piel.
