¿Merecen la pena los cepillos de dientes eléctricos? Lo que hemos descubierto puede sorprenderte.
Antes, la decisión más importante a la hora de comprar un cepillo de dientes era si las cerdas eran suaves, medianas o duras. Ahora hay docenas de tipos de cepillos, desde los más sencillos hasta las versiones eléctricas más caras.
Valen los cepillos eléctricos el dinero extra?
Manual vs. Eléctrico
Los cepillos de dientes normales cumplen su función cuando se utilizan de forma correcta, dice Kimberly Harms, DDS, portavoz de la Asociación Dental Americana. El problema es que muchos de nosotros no los utilizamos durante los dos minutos recomendados ni llegamos a todos los dientes.
Es entonces cuando un poco de potencia extra puede ser útil.
Un cepillo eléctrico puede cubrir una zona más amplia con mayor rapidez, de modo que se limpian más superficies en el mismo tiempo. Cuando te cepillas a mano, haces unas 300 pasadas por minuto. Compárelo con los miles -en algunos casos, decenas de miles- de pasadas por minuto que hace una eléctrica.
Pros
Los cepillos eléctricos limpian mejor los dientes que los manuales. Un estudio reciente demostró que las personas que los utilizan tienen menos placa y enfermedades de las encías.
Los cepillos eléctricos son útiles para ciertas personas, como las que tienen problemas para usar las manos, dice Eugene Antenucci, DDS, profesor clínico asistente de la Facultad de Odontología de la Universidad de Nueva York.
Otras personas a las que pueden ayudar son
Los niños: Los niños pueden pensar que los eléctricos son más divertidos y fáciles de usar.
Personas con aparatos dentales: Estos cepillos pueden limpiar dentro y alrededor de las piezas metálicas.
Cepilladores perezosos: Si tu dentista cree que no eliminas suficiente placa con un cepillo manual, puede sugerirte uno electrónico.
Contras
Principalmente, el coste. Los cepillos de dientes normales suelen costar unos pocos dólares, mientras que puedes gastar 100 dólares o más en uno eléctrico. Además, los cabezales de los cepillos eléctricos deben sustituirse con la misma frecuencia que los de la vieja escuela. El gasto extra puede ser considerable.
También pueden provocar una falsa sensación de logro, dice Antenucci. Puedes sentir que te cepillas mejor porque te has gastado 60 dólares en un cepillo eléctrico, aunque no sea así.
Además, los eléctricos son más grandes y voluminosos, por lo que son más difíciles de guardar en el bolso o la maleta.
¿Cuáles son los diferentes tipos?
Hay algunas categorías de cepillos de dientes eléctricos. La principal diferencia es cómo se mueve el cepillo:
Rotativo: El cabezal se mueve en un movimiento circular de 3.000 a 7.500 golpes por minuto. Un cepillo de dientes en el que el cabezal alterna las direcciones se llama oscilación de rotación.
Sónico: Utilizan un movimiento de lado a lado a una velocidad unas 10 veces superior a la de un cepillo rotatorio: unas 31.000 pasadas por minuto.
Ultrasónico: El rápido movimiento de lado a lado crea vibraciones que desalojan la placa.
Iónico: El cabezal del cepillo no se mueve. Una baja corriente eléctrica en las cerdas atrae la placa.
¿Qué tipo es mejor? En este momento, no hay suficientes investigaciones para decirlo con seguridad.
Cuánto debe gastar?
Los cepillos desechables que funcionan con pilas cuestan entre 6 y 15 dólares, mientras que las versiones eléctricas recargables oscilan entre 40 y más de 150 dólares.
Algunas versiones vienen con estuches de viaje y sensores incorporados que avisan cuando el cepillado es demasiado fuerte. Otros tienen temporizadores integrados que emiten un pitido cada 30 segundos durante 2 minutos para avisar de que es hora de pasar a otra parte de la boca.
Las versiones de alta tecnología tienen tecnología Bluetooth que envía datos sobre tus hábitos de cepillado a tu teléfono.
Al igual que en el caso de un coche, hay que pagar más por las campanas y los silbatos, dice Antenucci.
Independientemente del tipo que elijas, busca el sello de la Asociación Dental Americana en el envase. Esto significa que el cepillo ha sido revisado para garantizar su seguridad y eficacia.
A fin de cuentas, la forma de utilizar el cepillo de dientes es más importante que el propio cepillo, afirma Harms. Asegúrate de que te cepillas con cerdas suaves y una pasta dental con flúor durante dos minutos, dos veces al día.
