¿El calor y el frío hacen que te duelan los dientes? He aquí cómo desterrar el dolor de los dientes sensibles.
Tal vez hayas tomado un trago de una bebida fría y hayas hecho una mueca de dolor. O has inhalado en un día frío y has sentido una sacudida cuando el aire golpeaba tus dientes. Tal vez no haya podido disfrutar de una taza de té caliente sin que un dolor agudo marque cada sorbo. Si alguna de estas situaciones le resulta familiar, probablemente tenga los dientes sensibles.
Las razones de las molestias son muchas, dice Mark S. Wolff, DDS, PhD, profesor y presidente del Departamento de Cariología y Atención Integral de la Facultad de Odontología de la Universidad de Nueva York. En primer lugar, la estructura de la raíz de uno o más dientes puede haber quedado expuesta. Normalmente cubierta por el tejido de las encías, esta capa justo debajo -llamada dentina- contiene millones de túbulos (o tubos) diminutos, cada uno de los cuales está conectado a una terminación nerviosa. Los problemas surgen cuando los túbulos quedan desprotegidos por la recesión de las encías o la erosión del esmalte. La retracción de las encías, el rechinar de dientes, una dieta rica en bebidas ácidas y un cepillado demasiado agresivo pueden dejar la dentina expuesta.
Cepillarse demasiado fuerte es un problema sorprendentemente grande para mucha gente, dice Wolff. "Los golpes fuertes desgastan el tejido de las encías, así como la capa de esmalte del diente, dejando cada túbulo de dentina vulnerable a cualquier cosa que entre en contacto con él: caliente, frío, suave o duro".
Tus bebidas favoritas también pueden marcar una gran diferencia. Todo lo que tenga un alto nivel de acidez -refrescos, café, té, casi todos los zumos, vino y muchas bebidas energéticas populares- puede empeorar la erosión del esmalte y las molestias. El agua con gas está bien, dice Wolff, pero ten cuidado con el agua de seltz con sabor, que puede tener ácido cítrico.
La dentina también puede irritarse si utilizas en exceso agentes blanqueadores, que contienen ingredientes agresivos para eliminar las manchas. Por desgracia, también pueden diluir la capa de esmalte que rodea la dentina, dejando al descubierto los túbulos sensibles.
En caso de sensibilidad grave, habla con tu dentista sobre la posibilidad de pegar las zonas problemáticas. Se trata básicamente de un barniz muy fino que el dentista aplica al diente. Sin embargo, no es una solución permanente.
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