médico habla de los cambios del bebé de tres meses y da consejos para las mamás que vuelven al trabajo.
característica
La marca de los tres meses es el momento en que muchas mamás vuelven a su trabajo fuera de casa. Si estás luchando con la ansiedad de la separación y te preguntas si puedes hacerlo todo, no estás sola.
Aquí tienes algunos consejos que te ayudarán a gestionar tu nuevo equilibrio:
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Empieza despacio.
Podría ser posible empezar con un horario a tiempo parcial e ir entrando poco a poco en el trabajo? Considera la posibilidad de preguntar a tu empleador.
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Consulta a tu jefe
antes de volver al trabajo. Puedes ponerte al día de lo que ocurre en el trabajo y discutir tu horario.
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Ayuda en la alineación.
Comprueba las referencias y haz una red de contactos para encontrar un acuerdo que te funcione. Esto puede contribuir en gran medida a tu tranquilidad. Aprovecha esa ayuda para programar periodos de prácticas lejos del bebé antes de empezar a trabajar de verdad.
¿Dar el pecho? Aprende la regla de los 5 para saber cuánto dura tu leche materna después de salir de ti:
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5 horas a temperatura ambiente
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5 días en el frigorífico
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5 meses en el congelador
El desarrollo de tu bebé esta semana
A los tres meses, los bebés son personitas ocupadas, comprometidas y muy sociables. Parece que aprenden nuevas habilidades casi todos los días.
A medida que se hacen más fuertes, tu bebé de tres meses probablemente..:
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Estire las piernas y patalee cuando esté tumbado boca abajo o de espaldas. Fomenta ese movimiento haciendo que sus piernas hagan bicicleta: ¡les encantará el juego!
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Llévales las manos a la... boca e intenta meter los dedos y los pulgares dentro.
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Dar manotazos o batear con avidez objetos colgantes, como los juguetes de su móvil.
Puede que te preguntes:
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Por qué tu bebé parece de repente mucho más alto. Sus brazos y piernas se están soltando de ese rizo del vientre. Están creciendo, por supuesto, ¡pero también se están estirando!
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La coordinación de tu bebé. Todavía no pueden mover los dedos y los pulgares de forma independiente. Por eso, aunque pueden agarrar objetos, sigue siendo un reto para ellos... coger muchos juguetes.
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¿Está bien apoyar a tu bebé en posición sentada? Definitivamente... probablemente le encantará. Puedes utilizar una almohada de lactancia u otro cojín firme para ayudar a apoyarlo, pero mantén tus manos sobre él en todo momento.
Mes 3, Semana 1 Consejos
consejos
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Si tu bebé aparta la mirada de ti durante unos instantes, puede estar un poco agobiado. Se llama aversión a la mirada. Dale un poco de espacio para que se calme.
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A tu bebé le fascinan los sonidos. Juega con él al juego del eco emitiendo un sonido como "ooh", "aah" o "eee", y comprueba si te imita.
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Nunca dejes a un bebé solo con una mascota, por muy gentil que parezca tu mascota.
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Probablemente aún es demasiado pronto para los alimentos sólidos. Espera a que tu bebé sea capaz de sentarse por sí mismo, entre 4 y 6 meses, antes de introducirlos.
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Inicia una buena salud bucal. Humedece un trozo de gasa con un poco de agua y pásalo por sus encías y su lengua... una vez al día después de una toma.
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Evita las caries: No dejes que tu bebé tome el biberón toda la noche. La leche puede acumularse en su... boca y dañar los dientes de leche en ciernes.
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¿Cuándo fue la última vez que hablaste con un amigo? Acércate y mantén fuerte tu propia red. Incluso deberías salir de vez en cuando con amigos.
