El maullido es una moda de Internet que promete cambiar la forma de la mandíbula y solucionar otros problemas cambiando la colocación de la lengua en la boca. Conoce los posibles beneficios y riesgos del maullido.
Las ideas en las que se basa el maullido proceden del trabajo del ortodoncista británico John Mew, que ya tiene más de 90 años. Él y su hijo, el también ortodoncista Michael Mew, promueven una forma de ortodoncia que llaman ortotrópica y que se centra en la postura de la mandíbula, incluyendo el reentrenamiento de la posición de la lengua. El Consejo General de Odontología británico retiró recientemente al mayor de los Mew su licencia de odontólogo.
John y Michael Mew no acuñaron el término "maullido". Proviene de un movimiento en línea entre personas que querían cambiar el aspecto de su mandíbula utilizando ideas de la ortotropía, que originalmente estaba destinada sobre todo a niños pequeños cuyas mandíbulas aún están en crecimiento.
¿Cómo se hace?
Las instrucciones varían, pero lo básico parece ser:
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Cierra los labios.
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Mueve la mandíbula para que los dientes inferiores delanteros estén justo detrás de los dientes superiores delanteros.
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Cubre el paladar con la lengua.
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Coloca la punta de la lengua justo detrás de los dientes delanteros sin tocarlos.
Algunos sugieren que puedes encontrar la posición correcta si intentas hacer el sonido ng, como en cosa o ala. Otros sugieren que te centres en respirar por la nariz en lugar de por la boca.
¿Funciona?
No hay ninguna investigación seria que sugiera que el maullido pueda cambiar la forma de tu mandíbula o ayudar con otros problemas. Los expertos dicen que es poco probable que veas algún cambio permanente... En cambio, si quieres fortalecer tu línea de la mandíbula, considera estas herramientas de ejercicio de la línea de la mandíbula.
Los dentistas y ortodoncistas utilizan a veces técnicas con conceptos similares a los del maullido para tratar la apnea del sueño y los dientes desalineados, pero es una parte de un plan de tratamiento estructurado y probado. También hablan con la gente sobre los posibles riesgos y beneficios.
¿Hay riesgos?
Sí. Tu mandíbula forma parte de una máquina compleja. No puedes cambiarla sin afectar a muchas otras partes.
Incluso si consiguieras cambiar tu línea de la mandíbula o la colocación de tu mandíbula inferior durante algún tiempo, podría conducir a otros problemas que podrían incluir:
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Desalineación de los dientes
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Desalineación de la mandíbula superior e inferior
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Dolor o disfunción en la bisagra de la mandíbula (dolor de la ATM)
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Dientes sueltos o astillados (por desalineación o presión)
Lo mejor es intentar cualquier cambio en la forma de usar la mandíbula bajo la guía del dentista o del ortodoncista. Habla con ellos antes de intentar algo nuevo.
