Aprenda a controlar el entumecimiento y el hormigueo provocados por la esclerosis múltiple con remedios caseros, evitando ciertos desencadenantes y recibiendo tratamiento con corticoides.
Es posible que al principio no notes el entumecimiento. Es posible que sólo tengas menos sensibilidad cuando toques o sostengas algo. También puedes sentir que se te duerme el brazo o la pierna, y empezar a sentir pinchazos u hormigueos. El entumecimiento y el hormigueo provocados por la EM pueden ser de leves a graves. En los casos leves, es posible que pierdas algo de sensibilidad o que sientas un pequeño hormigueo. En los casos extremos, es posible que no pueda caminar, escribir o masticar, dependiendo de la parte del cuerpo afectada.
Remedios caseros para el entumecimiento y el hormigueo
Hay remedios caseros que puede probar para controlar el entumecimiento y el hormigueo. Algunas personas creen que pensar en el entumecimiento puede hacer que se sienta peor, por lo que tratarán de distraerse. Una forma de hacerlo es mediante ejercicios de atención plena. Mediante este tipo de tratamiento, puedes centrarte en los puntos de dolor y empezar a sumergirte en las sensaciones...
La mayoría de los entumecimientos y hormigueos provocados por la EM aparecen y desaparecen. Sin embargo, si las sensaciones se vuelven abrumadoras, puedes probar los siguientes remedios caseros:?
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Intenta flexionar y extender la parte del cuerpo que está entumecida u hormigueando.
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Estirar las manos y las muñecas puede ayudar a tratar parte del entumecimiento. Puedes hacerlo con un compañero o solo?
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Tomar?vitamina D por sus beneficios antiinflamatorios puede ayudar a reducir el dolor de la EM?
Evitar los desencadenantes del adormecimiento
Si los remedios caseros no le funcionan, puede intentar evitar las cosas que le provocan el entumecimiento. Si utilizas un rastreador de síntomas o un diario de EM, podrás ver un patrón o un desencadenante que empeore tu entumecimiento u hormigueo...
Por ejemplo, si el sobrecalentamiento durante el ejercicio provoca regularmente el entumecimiento del brazo, la pierna o la cara, tienes que hacer ejercicios más ligeros. Si tomas nota de los factores desencadenantes, podrás controlar lo que te provoca el entumecimiento.
Corticosteroides para el entumecimiento
Si el entumecimiento y el hormigueo le resultan agobiantes, debería hablar con su médico sobre los corticosteroides a corto plazo. Pueden ayudar a reducir la inflamación en las zonas problemáticas. Los corticosteroides pueden ser útiles cuando la falta de sensibilidad está afectando a su vida diaria.
Su médico puede ayudarle a decidir qué tipo de corticosteroide es el adecuado para usted. Lo más probable es que le recomiende las siguientes dosis según sus necesidades:?
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¿Gabapentina (Neurontin)?
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Pregabalina (Lyrica)
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Amitriptilina
El entumecimiento y el hormigueo a menudo pueden conducir a un diagnóstico de EM, ya que es un síntoma temprano. Sin embargo, si ya te han diagnosticado EM, estos síntomas no significan que tu EM esté progresando.
