Las doulas posparto ofrecen apoyo emocional y físico después del parto. Infórmese sobre lo que hacen, cómo encontrar una y qué esperar.
Algunas doulas de parto certificadas son también doulas de posparto certificadas. Pueden trabajar con usted y su familia durante el proceso de parto y posparto. Otras se especializan en el proceso de parto o en el posparto.
¿Qué hace una doula de posparto?
Las responsabilidades de una doula posparto cambian cada día en función de tus necesidades y las de tu familia. Su papel tiene sus raíces en una filosofía de mujeres que apoyan a otras mujeres durante el parto y la crianza. Una doula posparto te ofrece apoyo físico y emocional tras el nacimiento de tu bebé. Muchas doulas utilizan información basada en la evidencia en su enfoque...
El apoyo típico de una doula posparto puede incluir.
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Ofrecer conocimientos, apoyo y asistencia para la lactancia materna
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Ayudar en el cuidado del recién nacido, como el cambio de pañales, las siestas y las tomas
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Proporcionar recursos a servicios relacionados, como clases de preparación al parto o un asesor de lactancia
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Ayudar a tu familia a aprender y a sentirse cómoda con los métodos para calmar al bebé y crear vínculos afectivos
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Cuidar al bebé para que los padres puedan dormir la siesta, ducharse o comer
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Ayudar con las medidas de confort de la mamá después del parto?
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Ofrecer apoyo físico mientras la mamá se recupera de un parto por cesárea
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Preparar el desayuno, la comida, la cena o la merienda saludable
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Mantener a la mamá hidratada y cómoda
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Jugar con los niños mayores y ayudar a la hora de la cama y la siesta
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Ocuparse de la limpieza ligera del hogar, como la vajilla, el orden y la colada
Quién necesita una doula posparto?
A menudo, se centra tanto la atención en la preparación para el parto y el nacimiento que, cuando el nuevo bebé llega a casa, los padres pueden sentirse como si estuvieran lanzados al vacío. El apoyo de una doula posparto puede ayudar a facilitar la transición a los padres primerizos y a los que están formando una familia con otros hijos.
Es posible que desee la ayuda de una doula posparto durante los primeros días después de llegar a casa con su nuevo bebé. O puede contratar doulas para varios días de la semana durante las primeras semanas. Algunas doulas postparto se especializan en la atención nocturna. Las investigaciones demuestran que los padres que reciben apoyo durante el periodo posparto se benefician de varias maneras:?
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Se sienten más cuidados y seguros en sus nuevas funciones.
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Se adaptan más fácilmente a los cambios en la dinámica familiar.
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Tienen más éxito a la hora de amamantar.
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Su confianza en sí mismas es mayor.
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Hay un menor riesgo de depresión posparto.
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Hay menos incidentes de abuso dentro de la familia.
Cómo puedo encontrar una doula postparto?
Muchos grupos de certificación de doulas tienen directorios de doulas certificadas que puedes buscar por ubicación. Consulta Doulas of North America International, también conocida como DONA International, o Childbirth and Postpartum Professional Association (CAPPA).
Si vives en una ciudad importante o cerca de ella, es posible que haya grupos o colectivos locales que cuenten con doulas que trabajen juntas y que puedan ayudarte a encontrar la más adecuada para tus necesidades. Las clases de preparación al parto locales, los grupos de la Liga de la Leche o los grupos de apoyo a la crianza de los hijos pueden ayudarte con recursos para encontrar una doula posparto...
Si tienes un presupuesto limitado, considera la posibilidad de buscar una doula que aún esté terminando el proceso de certificación. Es posible que ofrezcan sus servicios con un descuento mientras trabajan para obtener la experiencia necesaria para obtener la certificación...
Qué debo buscar en una doula posparto?
Al entrevistar a las doulas posparto, compruebe sus calificaciones. Si tienes más consideraciones, como por ejemplo si esperas gemelos o trillizos, házselo saber...
Pregunta si la doula ofrece algún servicio adicional. Por ejemplo, algunas doulas están capacitadas para dar masajes a la madre o al bebé.
Asegúrate de que la doula posparto tiene una buena personalidad, ya que pasaréis mucho tiempo juntas. Puedes preguntarles cosas como.
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Cuánto tiempo llevas como doula postparto?
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Con cuántas familias has trabajado?
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Está certificada a través de una organización de formación de doulas?
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Tiene algún testimonio de clientes anteriores o referencias con las que pueda hablar?
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Hay un mínimo o un máximo de horas que eres capaz de trabajar a la vez?
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Cuál es tu parte favorita de ser una doula postparto?
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Cuáles son sus tarifas? Ofrece algún paquete de ofertas?
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Qué tan pronto puede comenzar después del nacimiento?
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Cómo se programa para asegurar el apoyo si el bebé nace antes o después de su fecha de parto?
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Tiene experiencia en el apoyo a familias con hermanos mayores en el hogar?
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Hay algún servicio estándar que no preste o servicios extra que ofrezca?
