Descubra cómo puede elegir la herramienta de lectura adecuada cuando su visión se ve afectada por la esclerosis múltiple.
En primer lugar, debe tratar de comprender plenamente cuáles son sus necesidades a la hora de elegir una herramienta de lectura. Un neurooftalmólogo, un terapeuta ocupacional, un optometrista o un especialista en orientación y movilidad pueden ayudarle a decidir cuáles son sus necesidades específicas. En general, necesitarás una herramienta que te ayude con el aumento, la iluminación y el control del deslumbramiento.
En lo que respecta a la ampliación, puedes buscar varias opciones. Puedes aumentar el tamaño del texto o de la pantalla que estás mirando, o puedes conseguir algo que mejore el tamaño del texto fijo. Las herramientas que hacen esto son las lupas o los telescopios. Las lupas pueden ser de mano, eléctricas, conectadas a aplicaciones de teléfono móvil o de otro tipo.
Otra forma de mejorar la ampliación es comprar artículos con letra grande. Puedes encontrar periódicos, libros, relojes, calendarios e incluso naipes con letra grande. También hay una opción en tu smartphone para aumentar el tamaño del texto. Si estás leyendo en un dispositivo electrónico, deberías poder aumentar el tamaño del texto.
Es esencial que la iluminación se dirija explícitamente hacia lo que estás leyendo. Si visitas tu ferretería local o buscas en Internet, puedes encontrar iluminación de espectro completo que disminuye el deslumbramiento y aumenta el contraste. Puedes conseguir una iluminación de escritorio o de suelo, o puedes llevar siempre contigo opciones portátiles, como una aplicación de linterna en tu teléfono, una linterna LED o una linterna de llavero.
El deslumbramiento y la falta de contraste son grandes problemas cuando se trata de leer con... EM. Necesitarás poder invertir los colores en tu herramienta para ayudar a aumentar el contraste. Comprueba si tu dispositivo puede llevar un filtro solar para ayudar a controlar el deslumbramiento, e intenta evitar sentarte junto a las ventanas mientras lees.
Si es necesario, puedes utilizar una guía de líneas para mantenerte en la página. El uso de un marcador de color sólido, por ejemplo, reducirá el desorden visual y la distracción al centrarse en una parte de la página. Para los que tienen doble visión, pueden cubrirse uno de los ojos con una herramienta única como un oclusor de visión mientras leen.
No tengas miedo de pedir ayuda. Hay muchos recursos disponibles que tu médico puede guiarte si vives con baja visión.
