Aparatos ortopédicos y otros dispositivos de ayuda para pacientes con EM

Vivir con esclerosis múltiple es mucho más fácil con dispositivos de ayuda para bañarse, cocinar, vestirse, desplazarse y escribir. Obtenga más información del médico.

Habla con tu médico o terapeuta antes de utilizar cualquier dispositivo de ayuda. Es posible que tu seguro cubra una parte o la totalidad del coste si tu médico te prescribe la herramienta.

Ayudas a la movilidad para la esclerosis múltiple

Algunos de estos dispositivos pueden ayudarte a desplazarte:

Ortesis. Estas ligeras plantillas que se llevan dentro del calzado pueden ayudar a mantenerte más estable y aliviar la fatiga. También pueden reforzar tus pies, lo que ayuda si tienes espasticidad en los pies.

Aparatos ortopédicos para las piernas. La debilidad de los músculos de las piernas puede dificultar la subida y bajada de escaleras, el levantamiento de una silla o la marcha. Una ortesis de tobillo-pie puede mantener el tobillo estable cuando tienes problemas con los músculos que levantan el pie. Se adapta a un zapato normal y evita que los dedos del pie se arrastren. Si tienes debilidad muscular en el cuello, un collarín puede hacerte sentir más cómodo.

Bastones. Uno de ellos puede ser la herramienta más útil cuando una pierna es más débil que la otra o cuando tienes problemas leves de equilibrio. Aquí tienes algunos consejos para usar uno:

• Sujeta el bastón por el lado más fuerte de tu cuerpo mientras tu peso se aleja del lado más débil.

• Un bastón cuádruple, o de cuatro patas, puede darte más estabilidad que uno estándar.

Es una buena idea tener una sesión con un fisioterapeuta para aprender a utilizar correctamente el bastón o cualquier otro dispositivo de ayuda.

Andadores. Son los mejores si tienes mucha debilidad en las piernas o un problema de equilibrio. Puedes añadir ruedas o plataformas al andador si lo necesitas.

Sillas de ruedas o scooters. Pueden darte más libertad para ir a donde necesites si te resulta difícil desplazarte por ti mismo. Suelen ser lo mejor si tienes mucha fatiga, eres muy inestable o te caes a veces.

Ayudas para las tareas cotidianas

Hay muchas maneras de hacer que las tareas cotidianas sean más fáciles y menos cansadas. Hable con su fisioterapeuta o terapeuta ocupacional para probar algunas de las siguientes herramientas.

Baño

• Banco de bañera o silla de ducha

• Cabezal de ducha de mano

• Barras de sujeción en la ducha o la bañera

Uso del inodoro

• Inodoro de cabecera

• Barras de sujeción cerca del inodoro

• Asiento del inodoro con reposabrazos (puedes poner un asiento elevado sobre un inodoro normal)

Aseo

• Dispensador de jabón y cepillo de dientes eléctrico

• Espejo de aumento iluminado para mejorar la visión mientras te afeitas o te maquillas

• Cepillos y peines de mango largo

Vestirse

• Velcro, botones, cremalleras y ganchos en la ropa

• Tirador de calcetines

• Calzador de mango largo

• Gancho para botones

• Un taburete para sentarse mientras se viste

Cocina

• Carro utilitario con ruedas

• Abrelatas eléctrico

• Estabilizador de ollas

• Dispositivos de retracción

• Tabla de cortar con ventosas para mantenerla firme

• Ollas y sartenes ligeras

• Alfombrillas antideslizantes para evitar que los objetos se deslicen por la encimera

• Taburete donde pueda sentarse para cocinar o lavar los platos

• Ventilador de cocina para mantenerte fresco mientras trabajas

Comer

• Utensilios especiales, como cucharas y tenedores de mango grande, cuchillos balancín y espadines (una combinación de cuchara y tenedor)

• Protector de platos

• Soportes para las muñecas

Trabajar en el escritorio

• Agarres especiales para bolígrafos y lápices

• Soportes para la muñeca

• Reposahombros o auriculares para el teléfono

• Soporte para libros y pasapáginas, o un lector electrónico

• Lupa para ampliar la letra de los libros

• Pantalla de ordenador antideslumbrante para proteger los ojos

• Calendarios y organizadores para no perder la memoria

Trabajar o jugar al aire libre

• Chaleco refrigerante lleno de bolsas de hielo para combatir el calor. Además, prueba una envoltura refrescante que se coloca alrededor del cuello, la muñeca o los tobillos.

• Herramientas de jardinería de mango largo para no tener que agacharse para plantar o desherbar

• Carro con ruedas para sostener sus herramientas de jardinería

Para dormir

• Camas o colchones eléctricos