La doctora le muestra cómo hacerlo, desde el uso de fragancias y decoraciones naturales hasta la organización de fiestas ecológicas y la elección de regalos ecológicos perfectos para adultos y niños.
Haz una limpieza ecológica de la casa
La temporada de vacaciones es una época de acogimiento en la casa, así que también es un buen momento para limpiar el aire interior de toxinas, así como de suciedad y polvo. Utiliza productos de limpieza suaves, biodegradables, naturales y no tóxicos. Busca aquellos que no contengan disolventes químicos agresivos, cloro, amoníaco o fragancias sintéticas. El bicarbonato de sodio o el vinagre mezclados con un poco de agua son buenos limpiadores multiusos.
Mientras limpias -y cada día, si puedes- abre un poco las ventanas para que salgan las toxinas y entre aire fresco.
Evita los árboles artificiales que están hechos de cloruro de polivinilo (PVC). Los árboles frescos tienen estos beneficios:
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Los árboles vivos y en maceta son reutilizables.
Después de las fiestas, puedes plantar tu árbol o dejarlo en maceta en tu jardín y volver a utilizarlo el próximo año.
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Los árboles recién cortados son reciclables.
Busca un lote que venda árboles cultivados localmente (no traídos en camión desde kilómetros de distancia) y sin pesticidas. Cortar un árbol en una granja local de árboles orgánicos es una forma de asegurarse de obtener ambas cosas.
Cuando acaben las fiestas, no tires el árbol a la basura, que acabará en un vertedero. En su lugar, comprueba si tu comunidad tiene un día de recogida de árboles. Los servicios de reciclaje convierten los árboles en compost o mantillo para los parques comunitarios y otras zonas públicas. Visita earth911.com para encontrar un servicio de reciclaje de árboles en tu zona.
En lugar de ir a la tienda a por adornos, sal a pasear. Las bayas, las flores y las ramas de hoja perenne son hermosos adornos y, como un árbol fresco, llenan la casa de verdaderos aromas de temporada. Incorpora a la decoración algo de la belleza especial de tu zona del país, como conchas marinas u hojas de magnolia.
Añade aromas de temporada horneando galletas de jengibre. O prepara un aromático popurrí navideño cociendo a fuego lento ingredientes como rodajas de limón o naranja, ramas de canela, clavos, cardamomo y nuez moscada.
En lugar de comprar adornos nuevos, reutiliza adornos antiguos del desván familiar o de una tienda de segunda mano. O ayude a sus hijos a hacer adornos con arcilla casera, retazos de tela, viejas tarjetas navideñas y pinturas y pegamento no tóxicos.
Los niños también pueden ayudar a hacer bolas de nieve en tarros reciclados herméticos. Las instrucciones son fáciles de encontrar en Internet, y varias bolas de nieve expuestas juntas en una mesa o repisa forman un país de las maravillas del invierno.
Iluminación ecológica
Las velas y las luces navideñas son parte de la temporada para muchas personas - después de todo, Hanukkah es conocido como el festival de las luces. Pero las luces eléctricas de las fiestas consumen mucha energía y las velas de parafina estándar se fabrican con productos derivados del petróleo.
Para conservar la energía si vas a colgar las luces:
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Enciéndelas sólo por la noche.
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Utiliza luces LED. Son más brillantes que las minibombillas estándar y consumen una décima parte de energía, por lo que también ahorrarás en la factura de la luz.
A la hora de encender una menorá o una sobremesa, compra velas fabricadas con ingredientes naturales como aceite de palma, soja o cera de abeja. Las menorás eléctricas son otra opción.
Fiesta sin ser cursi
Los estadounidenses generan mucha basura durante las fiestas, y uno de los grandes culpables es el entretenimiento festivo. Los cubiertos de plástico pueden permanecer en un vertedero durante miles de fiestas, e incluso los platos de papel no son respetuosos con el medio ambiente si están recubiertos de cera a base de petróleo.
Los cubiertos y platos biodegradables son una alternativa. Mejor aún:
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Utiliza servilletas de tela en lugar de papel.
Reutilizar siempre es mejor que reciclar, y las servilletas no necesitan más energía, jabón o agua para lavarse, porque puedes tirarlas con tu ropa habitual.
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Pide prestados platos y cubiertos.
Si te quedas corto, pide a unos cuantos amigos que traigan un juego de cada.
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Alquila la vajilla.
Cuando llegue la hora de la fiesta, mantén los contenedores de reciclaje a la vista en varias habitaciones para facilitar la tarea a tus invitados. Utiliza paños de microfibra o paños de cocina en lugar de paños de papel para limpiar los derrames.
Envía saludos ecológicos
Las vacaciones suelen ser el único momento del año en el que la gente se acerca a su extensa red de familiares y amigos para saludar, enviar sus mejores deseos y ponerles al día de cómo han ido los años. Al cabo de unas pocas semanas, la mayoría de esas tarjetas de felicitación acaban tirándose a la basura. Conserva los recursos y reduce la contaminación enviando felicitaciones ecológicas.
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Envía una felicitación electrónica utilizando uno de los muchos servicios en línea. A menudo, puedes añadir fácilmente fotos o incluso vídeos al mensaje, lo que lo hace más personal.
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Compra tarjetas de felicitación hechas con papel 100% reciclado. Incluso puedes encontrar opciones que tienen semillas incrustadas en las fibras. Tus destinatarios pueden plantar las tarjetas y las flores resultantes les recordarán que te importa.
Regalos ecológicos para adultos
Considere la posibilidad de regalar a sus amigos o familiares experiencias, como certificados de regalo para restaurantes, películas, obras de teatro, conciertos, clases de yoga, servicios de spa o incluso escapadas de fin de semana. O regala a los amantes de la naturaleza un pase para los parques nacionales o una suscripción a un jardín botánico o un acuario. Son regalos estupendos, fáciles de comprar y que no necesitan ser enviados ni desperdiciados.
Regalos ecológicos para niños
Bajo el brillante envoltorio de los nuevos juguetes (e incluso en el envoltorio), ¿quién sabe qué toxinas o peligros para la seguridad acechan? Cada vez más fabricantes de juguetes se especializan en los fabricados con materiales reciclados y no tóxicos.
¿Pero qué pasa si el niño de su lista se fija en un juguete que encabeza la lista de los más vendidos de este año? La Ley de Mejora de la Seguridad de los Productos de Consumo ha establecido normas para el plomo y los ftalatos (sustancias químicas añadidas al plástico para hacerlo más blando) en los juguetes. Sin embargo, los grupos de vigilancia afirman que todavía puede haber juguetes tóxicos en las estanterías cuando lleguen las fiestas. Prueba estos consejos para evitar los juguetes tóxicos:
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No compre juguetes de plástico blando, como los juguetes de baño y los libros de baño.
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Consulta las pautas de compra en la encuesta anual sobre seguridad de los juguetes, Trouble in Toyland, publicada por U.S. Public Interest Research Group.
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La sección de juguetes de healthystuff.org cuenta con una base de datos de 1.200 juguetes que han sido sometidos a pruebas de riesgos para la salud y la seguridad. Puedes buscar por juguete y también nominar juguetes específicos para que sean sometidos a pruebas.
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Imprime la Guía de Compras de Juguetes de Bolsillo de Niño Sano Mundo para tener siempre a mano la información que necesitas.
Envolverlo todo
La mayoría del papel de envolver producido en masa no está hecho de papel reciclado, y si tiene fibras metálicas o papel de aluminio, tampoco puede ser reciclado. Si compras papel de regalo, asegúrate de que es reciclado y reciclable. Mejor aún, utiliza mapas viejos, páginas de cómics del periódico, obras de arte de los niños o bonitos trozos de ropa de cama para envolver.
Termina de envolver el regalo con una ramita de bayas u hojas bonitas en lugar de una cinta. Si todas las familias de Estados Unidos envolvieran sólo tres regalos de esta manera, ahorrarían suficiente cinta para hacer un lazo alrededor de la Tierra. Qué gran regalo sería.
