Llorar, ¿es bueno para la salud?

Derramar algunas lágrimas puede ayudar a su cuerpo y a su salud en general. Descubre por qué llorar es bueno para ti.

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Cuál de estas cosas puedes encontrar dentro de una lágrima?

  • Enzimas

  • Aceites

  • Sal

  • Todas las anteriores

Cuál de estas cosas puedes encontrar dentro de una lágrima?

Correcto. Has respondido:

Las lágrimas no son sólo agua. Las capas de líquido que componen las lágrimas son mucho más parecidas a la saliva. Hay muchas cosas nadando por ahí, incluyendo lípidos aceitosos, metabolitos, electrolitos, enzimas e incluso hormonas.

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Las lágrimas te ayudan a ver.

  • Verdadero

  • Falso

Las lágrimas ayudan a ver.

¡Correcto! Has respondido:

Sin las lágrimas que cuelgan constantemente alrededor (y por todo) de tus ojos, no podrías ver con claridad. La capa externa aceitosa de tus lágrimas no sólo mantiene tu ojo húmedo para que siga funcionando bien, sino que también le da a la superficie externa de tu ojo un área suave para mirar.

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Las lágrimas que se derraman en respuesta a la alegría, la tristeza o el miedo se llaman:

  • Lágrimas de tensión

  • Lágrimas emocionales

  • Lágrimas del estado de ánimo

Las lágrimas que se derraman en respuesta a la alegría, la tristeza o el miedo se llaman:

¡Correcto! Has respondido:

A veces se llaman lágrimas psíquicas. Tu cerebro le dice a tus glándulas lagrimales que empiecen a producirlas cuando sientes ciertas emociones. De niño, el dolor físico también las desencadena. Cuando te haces mayor, eso ocurre menos y son más las emociones que te hacen brotar. Pueden ser la simpatía, la moral y la compasión.

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Las lágrimas emocionales son diferentes a otras lágrimas porque:

  • Tienen hormonas adicionales en ellos

  • Salen más rápido

  • Todas las lágrimas son iguales, no importa el desencadenante

Las lágrimas emocionales son diferentes a otras lágrimas porque:

¡Correcto! Has respondido:

El líquido que se escapa cuando ves una película triste puede tener proteínas y hormonas que no se encuentran en las lágrimas que caen cuando los ojos están simplemente llorosos. Los científicos no saben por qué. Creen que puede tener algo que ver con que el cuerpo intenta recuperar el equilibrio después del estrés emocional.

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Si lloras durante una película, ¿es más probable que te sientas mejor o peor al terminar?

  • Mejor

  • Peor

  • Depende del tiempo que haya pasado

Si lloras durante una película, ¿es más probable que te sientas mejor o peor al terminar?

¡Correcto! Has respondido:

Una película lacrimógena puede dejarte agotado justo después de los créditos. Pero algunos estudios demuestran que, una hora y media más tarde, es probable que no sólo te recuperes, sino que te sientas mejor que justo antes de la escena inicial.

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Si ves que tus lágrimas se derraman pero tu estado de ánimo no ha cambiado, es probable que:

  • Tu cerebro está fallando

  • Tus ojos se están protegiendo a sí mismos

  • Estás triste en tu subconsciente

Si ves que tus lágrimas se derraman pero tu estado de ánimo no ha cambiado, es probable que:

¡Correcto! Has respondido:

Se llaman lágrimas reflejas, y aparecen cada vez que algo externo a tu cuerpo te molesta los ojos. La humedad normal de tus ojos se acelera para eliminar irritantes como el humo, una pestaña o el humo de las cebollas que estás cortando para la cena.

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Si lloras libremente y con frecuencia, lo más probable es que signifique que:

  • Evitas las relaciones estrechas con los demás

  • Tienes alergias

  • Tiene vínculos saludables con los demás

Si lloras libremente y con frecuencia, lo más probable es que signifique que:

Correcto. Has respondido:

¿Mantener a la gente a distancia? Es menos probable que llores y más probable que reprimas las lágrimas cuando tengas ganas. Si tienes relaciones estrechas, hay más posibilidades de que tu llanto sea sano y normal. Si estás demasiado apegado a la gente (es decir, eres pegajoso), también puedes llorar a la primera de cambio. Pero puede ser más difícil parar.

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Los bebés que lloran un rato antes de dormirse pueden echar una cabezada:

  • Mejor

  • Más largo

  • Ambos

Los bebés que lloran un rato antes de dormirse pueden dar una cabezada:

¡Correcto! Has respondido:

Los expertos estudiaron a 43 bebés cuyos padres les dejaban llorar durante periodos de tiempo determinados antes de dormirse. Descubrieron que los bebés se despertaban menos veces durante la noche y dormían más profundamente después de sus sesiones de llanto. Midieron los niveles de estrés de los bebés y descubrieron que eran prácticamente los mismos que los de los bebés que no lloraban antes de dormir.

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Las mujeres lloran más que los hombres.

  • Verdadero

  • Falso

Las mujeres lloran más que los hombres.

Correcto. Has respondido:

No es un hecho único. Aun así, en un estudio mundial, las mujeres derraman lágrimas una media de tres a cuatro veces más que los hombres al mes. Además, las mujeres tienden a llorar más intensamente durante cada sesión de sollozos.

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En Estados Unidos, ¿cuántas veces al mes llora un hombre de media?

  • Menos de 1

  • Alrededor de 2

  • 5

En Estados Unidos, ¿cuántas veces al mes llora un hombre de media?

Correcto. Has respondido:

En realidad son unas 1,9 veces. La media de las mujeres es de unas 3,5. Si se comparan estas cifras con las de otros países, están en el extremo superior. Los hombres de Bulgaria afirman que sólo dejan fluir las lágrimas 0,3 veces al mes.

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Una de las formas en que las lágrimas te protegen es que son:

  • Antimicrobiano

  • Venenoso

  • Anti-picazón

Una de las formas en que las lágrimas te protegen es theyre:

¡Correcto! Has respondido:

Como la mayoría de los fluidos de tu cuerpo, las lágrimas tienen moléculas que ayudan a prevenir la propagación de muchas bacterias, virus y hongos. Forman parte de la primera línea de defensa del cuerpo contra los gérmenes.

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Llorar hace que tus ojos se enjuaguen y también tu:

  • Orejas

  • Boca

  • Nariz

El llanto enjuaga los ojos y también los:

¡Correcto! Has contestado:

Las lágrimas se producen en tus glándulas lagrimales y drenan a través de los conductos lagrimales. Esos conductos se conectan con el interior de tu nariz. Por lo tanto, cuando el líquido sale, suele hacerlo a través de las fosas nasales. Por eso suelen salir mocos cuando se solloza.

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El acto de llorar siempre supone un alivio del estrés.

  • Verdadero

  • Falso

El acto de llorar siempre supone un alivio del estrés.

Correcto. Has respondido:

A veces un llanto puede ser catártico. Pero realmente depende del motivo por el que llores y de quién te rodee cuando lo hagas. Si tienes un buen apoyo cuando lloras, es probable que sientas que te ha ayudado. Pero si intentas retener las lágrimas, o las reacciones de los demás te hacen sentir vergüenza por llorar, puede que no te alivie en absoluto.

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Ciertas sustancias químicas en las lágrimas de las mujeres pueden hacer que los hombres:

  • Más excitado sexualmente

  • Menos excitado sexualmente

  • Más agresivo

Ciertas sustancias químicas en las lágrimas de las mujeres pueden hacer que los hombres:

¡Correcto! Has respondido:

Los científicos dicen que tus lágrimas pueden funcionar como una quimoseñal que afecta sutilmente a las personas que te rodean. Utilizando una resonancia magnética, los expertos observaron los cerebros de los hombres que acababan de oler lágrimas femeninas y vieron que la actividad en la sección que controla la excitación sexual disminuía. Oler el aroma de las lágrimas femeninas también parece reducir la testosterona en los hombres.

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Llorar ayuda a tu cuerpo a eliminar toxinas.

  • Verdadero

  • Falso

Llorar ayuda a tu cuerpo a eliminar toxinas.

Correcto. Has respondido:

El lagrimeo de los ojos ayuda a mantener fuera el polvo, los residuos y otras irritaciones. Los científicos creen que las lágrimas de emoción también pueden eliminar las toxinas del interior de tu cuerpo. Los estudios están en curso, pero las lágrimas de emoción están llenas de hormonas del estrés y otras sustancias químicas, por lo que salen del cuerpo cada vez que lloras.

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