Desde la acupuntura hasta las ventosas, cada vez son más las personas que recurren a la Medicina Tradicional China (MTC) para gestionar su salud. Aprenda qué es, qué es seguro probar y qué es más probable que funcione.
La MTC es un antiguo sistema de salud y bienestar que se utiliza en China desde hace miles de años. La medicina occidental se centra principalmente en el tratamiento de las enfermedades. Sin embargo, la MTC tiene en cuenta todo el bienestar del paciente.
¿Es seguro probarla? y ¿funciona? Con un poco de información sobre su uso, podrá tomar decisiones más informadas para mejorar su salud.
¿Cuál es la idea de la MTC?
La medicina occidental tiende a ver el cuerpo como un coche. Tiene diferentes sistemas que necesitan las entradas y salidas adecuadas. Es muy concreta y lógica.
La MTC, en cambio, no se centra en la ciencia y la medicina. En cambio, se basa en el equilibrio, la armonía y la energía. Hay dos ideas centrales detrás de la MTC:
Qi: También se denomina energía vital. La creencia es que corre por todo el cuerpo. Siempre está en movimiento y cambia constantemente. Los tratamientos de la MTC se centran a menudo en formas de promover y mantener el flujo del qi.
Yin y Yang: Son opuestos que describen las cualidades del qi.
-
Yin: noche , oscuridad, frío, femenino, negativo.
-
Yang: día, luz, cálido , positivo, masculino
La creencia es que todo en la vida tiene un poco de su opuesto también, y el equilibrio es la clave. Por ejemplo, un medicamento del médico puede curar una enfermedad. Pero es peligroso si se toma en exceso.
Según la MTC, estas ideas se manifiestan en nuestro cuerpo. Cuando el yin y el yang del Qi están equilibrados, nos sentimos sanos y saludables. Si están desequilibrados, nos sentimos enfermos. La MTC pretende crear armonía y un flujo saludable de qi.
¿Qué tipo de prácticas utiliza la MTC?
¿Qué tipo de prácticas utiliza la MTC?
Varias. Incluyen:
-
Acupuntura: agujas muy finas colocadas suavemente en la piel
-
Ventosas: tazas calentadas que crean succión en la piel
-
Hierbas: tés, polvos y cápsulas elaborados principalmente con plantas
-
Meditación: una forma de sentarse en silencio y calmar la mente
-
Moxibustión: hierbas secas quemadas cerca de la piel
-
Tai chi: ejercicio con movimientos lentos y centrado en la respiración
¿Es seguro?
Los expertos creen que es segura, si se acude a alguien que sabe lo que hace. Esto es especialmente cierto en el caso de la acupuntura, el tai chi, las ventosas y la moxibustión.
Las hierbas pueden ser un poco más complicadas. No pasan por el mismo proceso de la FDA que los medicamentos. Esto significa que no se ha investigado tanto sobre ellas, y puede ser difícil saber exactamente lo que contienen. Además, las hierbas pueden tener efectos secundarios o afectar a otros medicamentos que estés tomando. Una vez más, es importante acudir a alguien que realmente entienda su práctica. Y siempre consulta primero a tu médico.
¿Funciona?
La MTC es un enfoque que abarca mucho terreno, y los resultados varían. Las prácticas no se han estudiado de la misma manera que la medicina occidental. Se ha investigado más sobre las hierbas y la acupuntura que sobre otros tratamientos. Pero los estudios son muy prometedores:
-
La acupuntura está comúnmente aceptada como tratamiento para una serie de afecciones, como el alivio del dolor y la limitación de los efectos secundarios de la quimioterapia.
-
Una serie de hierbas utilizadas en la MTC también se emplean en clínicas de medicina occidental muy respetadas para tratar cualquier cosa, desde los problemas para dormir hasta la artritis o la menopausia.
-
El tai chi parece mejorar el equilibrio en personas con la enfermedad de Parkinson.
-
Las ventosas pueden ayudar a aliviar el dolor del herpes zóster.
Quién debe usarlo?
Es una decisión personal. La gente utiliza la MTC para cualquier cosa, desde el síndrome del túnel carpiano hasta para bajar el estrés. A veces la utilizan junto con la medicina occidental. Puede ser una buena opción si usted:
-
Tiene muchos síntomas diferentes sin una causa clara
-
Necesidad de tratar los efectos secundarios de los medicamentos
-
Han probado la medicina occidental pero no han obtenido resultados
-
Quiere prevenir la enfermedad
Quién debe evitar la MTC?
En general, los médicos sugieren que no se utilice para sustituir totalmente a la medicina occidental, sobre todo si se padece una enfermedad grave como el cáncer o una dolencia hepática.
También recomiendan tener cuidado, especialmente con las hierbas, si eres:
-
Ancianos
-
Embarazada o en periodo de lactancia
-
Programado para una cirugía (algunas hierbas podrían provocar problemas de hemorragia o impedir que los fármacos utilizados durante la cirugía funcionen)
-
Tomar también otros medicamentos
-
Tratar a un niño
Qué piensan los médicos tradicionales de la MTC?
Quieren ver pruebas de que algo es seguro y funciona bien antes de sugerirte que lo pruebes. Eso hace que a menudo les resulte difícil recomendar la MTC. Pero, en general, la investigación y el interés por la MTC van en aumento.
También puede encontrar muchos centros sanitarios de primera línea, como la Clínica Mayo, la Clínica Cleveland y el Johns Hopkins, que ofrecen prácticas de MTC como la acupuntura y los tratamientos a base de hierbas.
Cómo puedo encontrar a alguien que practique la MTC?
Tu mejor opción es encontrar a alguien certificado por el Comité de Acreditación de Acupuntura y Medicina Oriental (ACAOM). Ellos acreditan las escuelas que enseñan MTC, y puedes consultar su página web para encontrar a alguien.
Otra opción es ponerse en contacto con una escuela de medicina oriental. A veces pueden remitirte a sus antiguos alumnos.
También puedes consultar a tus familiares y amigos; simplemente investiga para asegurarte de que acudes a alguien de confianza.
