¿Cree que puede tener TDAH en adultos? Aunque tendrás que hablar con tu médico para estar seguro, el doctor describe 10 síntomas que debes buscar.
Aquí hay 10 posibles señales de advertencia del TDAH en adultos:
Las 10 señales más importantes
Nº 1: Problemas para organizarse.
Para las personas con TDAH, las responsabilidades de la edad adulta -facturas, trabajos e hijos, por nombrar algunas- pueden hacer que los problemas de organización sean más evidentes y problemáticos que en la infancia.
Nº 2: Conducción temeraria y accidentes de tráfico
El TDAH hace que sea difícil mantener la atención en una tarea, por lo que pasar tiempo al volante de un coche puede ser difícil. Los síntomas del TDAH pueden hacer que algunas personas sean más propensas a conducir con exceso de velocidad, a tener accidentes de tráfico y a perder el carné de conducir.
Nº 3: Problemas matrimoniales
Muchas personas sin TDAH tienen problemas matrimoniales, por lo que un matrimonio con problemas no debería considerarse necesariamente una bandera roja del TDAH en adultos. Pero hay algunos problemas matrimoniales que pueden afectar a las relaciones de las personas con TDAH. A menudo, los cónyuges de personas con TDAH no diagnosticado consideran que la falta de capacidad para escuchar y la incapacidad para cumplir con los compromisos es una señal de que su pareja no se preocupa. Si usted es la persona con TDAH, es posible que no entienda por qué su pareja está disgustada, y puede sentir que le están regañando o culpando de algo que no es su culpa.
Nº 4: Extremadamente distraído
El TDAH es un problema de atención, por lo que el TDAH en adultos puede dificultar el éxito en el acelerado mundo actual. Muchas personas descubren que la distracción puede conducir a un historial de bajo rendimiento profesional, especialmente en oficinas ruidosas o con mucho trabajo. Si tienes TDAH de adulto, puede que descubras que las llamadas telefónicas o el correo electrónico desvían tu atención, lo que te dificulta terminar las tareas.
Nº 5: poca capacidad de escucha
Te desconectas durante las largas reuniones de trabajo? Se le olvidó a su marido recoger a su hijo en el entrenamiento de béisbol, aunque le llamó para recordárselo de camino a casa? Los problemas de atención hacen que muchos adultos con TDAH no sepan escuchar, lo que hace que se pierdan muchas citas y haya malentendidos.
Nº 6: Inquietud, problemas para relajarse
Aunque muchos niños con TDAH son hiperactivos, este síntoma del TDAH suele aparecer de forma diferente en los adultos. En lugar de rebotar contra las paredes, los adultos con TDAH son más propensos a estar inquietos o a encontrar que no pueden relajarse. Si tienes TDAH de adulto, los demás pueden describirte como nervioso o tenso.
Nº 7: Problemas para iniciar una tarea
Al igual que los niños con TDAH suelen aplazar la realización de los deberes, los adultos con TDAH suelen arrastrar los pies cuando comienzan tareas que requieren mucha atención. Esta procrastinación a menudo se suma a los problemas existentes, incluyendo desacuerdos matrimoniales, problemas laborales y problemas con los amigos.
Nº 8: La impuntualidad
Hay muchas razones para ello. En primer lugar, los adultos con TDAH a menudo se distraen de camino a un evento, tal vez dándose cuenta de que hay que lavar el coche y luego notando que tienen poca gasolina, y antes de que se den cuenta ha pasado una hora. Las personas con TDAH en adultos también tienden a subestimar el tiempo necesario para terminar una tarea, ya sea una tarea importante en el trabajo o una simple reparación en casa.
No. 9: Los arrebatos de ira
El TDAH suele provocar problemas para controlar las emociones. Muchas personas con TDAH en adultos se apresuran a explotar por problemas menores. A menudo, sienten que no tienen control sobre sus emociones. Muchas veces, su ira se desvanece tan rápido como estalló, mucho antes de que las personas que lidiaron con el estallido hayan superado el incidente.
Nº 10: Priorizar los problemas
A menudo, las personas con TDAH en adultos priorizan mal, no cumpliendo con las grandes obligaciones, como una fecha límite en el trabajo, mientras dedican innumerables horas a algo insignificante.
Obtener un diagnóstico
Si cree que tiene TDAH en adultos, hágase examinar por un profesional de la salud mental capacitado y con experiencia. Puede ser difícil de diagnosticar porque algunos posibles síntomas -como la falta de concentración o motivación, o los problemas de relación- pueden ser también signos de otras afecciones. La depresión o el abuso de sustancias pueden presentar síntomas similares. Una vez que te examinen, podrás obtener la mejor ayuda para ti y empezar a sentirte mejor.
