Si tiene migrañas, la telemedicina puede ser una forma estupenda de estar al tanto de sus cuidados. Aprenda a sacar el máximo partido a su cita virtual.
Las salas de espera no son el lugar más cómodo para pasar el tiempo, sobre todo si tiene náuseas o le molestan los sonidos o la luz. ?
Y durante una pandemia como la de COVID-19, las visitas en persona pueden no ser siquiera una opción.
Si te encuentras entre los 39 millones de estadounidenses que sufren migrañas, la telemedicina puede ser una opción inteligente. A través de la tecnología, puede estar al tanto de su atención y evitar perder citas, todo ello desde la comodidad de su hogar.
¿Qué es la telemedicina?
La telemedicina puede adoptar muchas formas, como correos electrónicos, mensajes de texto, llamadas telefónicas o videoconferencias individuales con su médico.
Es posible programar una cita de telemedicina más rápidamente que una visita en la consulta. Además, su médico puede ofrecer un horario más amplio para las visitas de telemedicina.
Durante una visita de telemedicina, su médico podría darle un diagnóstico y prescribirle tratamientos. Cuando se utiliza bien, la telemedicina puede ser tan eficaz para las migrañas como una visita en persona.
Aproveche al máximo su cita
Si tiene una cita de telemedicina con su médico, prepararse con antelación le ayudará a aprovechar al máximo su tiempo. He aquí algunos pasos a seguir antes de su cita.
Piensa en tus objetivos. En el pasado, es posible que hayas planeado lo que querías decirle a tu médico de camino a la cita, o mientras estabas sentado en la sala de espera. La telemedicina es más rápida. No hay desplazamientos ni tiempos muertos mientras esperas.
Siéntese al menos 15 minutos antes de su cita para exponer sus objetivos. Su médico tendrá preguntas, pero ahora es el momento de centrarse en lo que quiere preguntar y lo que quiere decir. Haz una lista por escrito para asegurarte de que lo cubres todo. Puede incluir cosas como:
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Por qué has concertado esta cita
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Nuevos síntomas que está teniendo
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Síntomas en curso que sigue teniendo
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Recambios de recetas que necesite
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Preguntas sobre los resultados de las pruebas
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Preguntas sobre los medicamentos
Hacer un ensayo. No es el momento de un fallo tecnológico. Si tu cita es por teléfono, asegúrate de que tu teléfono está cargado, con una copia de seguridad cerca. Localiza una señal fuerte si utilizas un smartphone.
Si se trata de una videoconferencia, colóquese en una zona bien iluminada y con buena conexión Wi-Fi. Asegúrate de que tu ordenador está cargado o enchufado. Pruebe los nuevos programas o enlaces que le haya enviado su médico con antelación. Cierra cualquier otro programa que pueda aparecer o hacer que tu ordenador funcione lentamente.
Si no estás acostumbrado a verte en una pantalla, practica primero por Skype o FaceTime con un amigo para sentirte cómodo.
Piensa en las distracciones. ¿Ladrará tu perro? ¿Te interrumpirán tus hijos? ¿Tienes fotos o documentos que quieres compartir? Tenlo todo preparado para no distraerte y perder el tiempo. No olvides el papel y el bolígrafo para tomar notas.
