¿Pueden los problemas dentales provocar migrañas? El médico le explica por qué pueden hacerlo y qué puede hacer al respecto.
Tienes dos articulaciones temporomandibulares (ATM) que conectan los lados de la mandíbula con el cráneo. Le ayudan a abrir y cerrar la boca cuando habla, come y bosteza. El dolor que se inicia en esas articulaciones o en los músculos que las rodean puede llegar hasta el cráneo y provocar una migraña.
Causas
Hay muchas cosas que pueden causar dolor de mandíbula. Una posibilidad es que aprietes la mandíbula o rechines los dientes. Puede que aprietes la mandíbula a lo largo del día cuando te sientas estresado. O puede que apriete los dientes por la noche mientras duerme. Es posible que no sea consciente de que hace cualquiera de estas cosas.
Los signos de que aprietas la mandíbula o rechinas los dientes incluyen:
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Tus dientes están planos, rotos, astillados o sueltos.
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Sus dientes se sienten más sensibles.
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Tiene dolor o molestias en la mandíbula o en la cara.
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Su mandíbula se siente cansada o tensa.
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Te duelen los oídos, pero no hay ningún problema con ellos.
Otra causa del dolor de la ATM que puede provocar una migraña es un problema con tu mordida. Esto puede ocurrir si te falta un diente o tus dientes no están bien alineados. Un problema con la mordida puede significar que los músculos de la mandíbula tienen que trabajar más para juntar los dientes superiores e inferiores. Con el tiempo, esto puede resultar doloroso.
Si masticas chicle a menudo, eso también puede provocar dolor en la ATM. Masticar mucho pone a prueba tu mandíbula. Es como levantar un peso una y otra vez. Como resultado, puedes tener dolor y molestias en la mandíbula.
Tratamiento
Si un problema con tu ATM está causando tus migrañas, tus dolores de cabeza probablemente mejorarán cuando trates ese problema. Tu dentista podrá revisarte los dientes, la mandíbula y los músculos para ver qué está causando tu dolor.
Si rechinas o aprietas los dientes, puede recomendarte un protector bucal que se coloca sobre los dientes superiores o inferiores y los mantiene separados mientras duermes para que no puedas rechinarlos.
Estos dispositivos son de venta libre. Pero pueden empeorar tu problema. Si no se ajustan bien, pueden hacer que aprietes más los dientes. Es mucho mejor que un dentista te adapte un protector bucal a medida.
Si tus dientes no están alineados como deberían, tu dentista puede sugerirte tratamientos dentales para corregir tu mordida. Esto puede incluir coronas, aparatos de ortodoncia o cirugía oral.
Algunas personas rechinan o aprietan los dientes debido al estrés. Si crees que éste puede ser tu caso, algunas cosas, como el ejercicio, la terapia o la meditación, pueden ayudarte a controlarlo.
Otros cambios en el estilo de vida también pueden marcar la diferencia:
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No te muerdas las uñas, los labios, las mejillas u otros objetos como bolígrafos.
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Utiliza un dispositivo de manos libres cuando hables por teléfono para evitar la presión sobre la cabeza y la mandíbula.
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No mastique chicle.
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Aléjate de los alimentos pegajosos o crujientes que hacen que tu mandíbula trabaje más.
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Corta los alimentos como las hamburguesas o las manzanas en trozos más pequeños para no tener que dar grandes bocados.
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Intenta relajar la mandíbula y mantener los dientes superiores e inferiores separados durante el día.
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