Hay muchos tratamientos nuevos en camino para prevenir las migrañas. Sin embargo, las opciones no farmacológicas pueden aliviarle ahora mismo.
Las migrañas son complejas y aún no se comprenden del todo. Ciertas células nerviosas y sustancias químicas del cerebro desempeñan un papel. Cuando los vasos sanguíneos del cerebro se inflaman e hinchan, se ponen en marcha muchos otros cambios. Además de ese dolor punzante en la cabeza, puedes tener problemas de visión, sentirte muy sensible al ruido y la luz, tener diarrea o vomitar.
Cada persona con migraña tiene síntomas diferentes. Los desencadenantes también son diferentes, aunque algunos de los más comunes son la falta de sueño, ciertos alimentos y el estrés.
A medida que los médicos van conociendo mejor la migraña y las partes del cerebro implicadas, van encontrando mejores formas de prevenir estos dolores de cabeza.
¿Cómo se trata la migraña?
En este momento, hay dos métodos.
Tratamientos agudos: Estos fármacos detienen el dolor de cabeza después de su inicio. Un grupo de fármacos llamados cornezuelos son los tratamientos más antiguos para la migraña.
Los triptanes, una clase de fármacos más recientes, actúan del mismo modo que los cornezuelos, pero son más potentes. Afectan a la liberación de ciertas sustancias químicas cerebrales y bloquean las vías del dolor en el cerebro.
Los antagonistas del receptor del péptido relacionado con el calcio (CGRP) son los fármacos más recientes aprobados para tratar la migraña. También bloquean una proteína que desencadena el dolor y la inflamación.
Sin embargo, estos fármacos no son para todo el mundo. Si tienes la tensión alta descontrolada, una enfermedad arterial coronaria, un historial de accidentes cerebrovasculares y otros problemas cardíacos, no podrás tomar algunos de ellos. También puede haber riesgos si está embarazada. Su médico se lo explicará.
Tratamiento preventivo
Si tiene ataques frecuentes, su médico puede recetarle un medicamento para reducir el número de migrañas que tiene. También podría ayudar a que cualquier medicamento agudo que tome funcione mejor.
Los fármacos utilizados para ayudar a prevenir las migrañas incluyen:
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Antidepresivos: amitriptilina y venlafaxina (Effexor).
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Medicamentos anticonvulsivos:... gabapentrina (Gralise, Horizant, Neurontin), topiramato (Qudexy XR, Topamax, Topamax Sprinkle, Trokendi XR), valproato (Depakote, Depakene, Stavzor).
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Betabloqueantes: Ÿ metoprolol (Lopressor, Toprol XL), nadolol (Corgard), propranolol (Inderal LA, Inderal XL, InnoPran XL), timolol.
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Inhibidores del CGRP: atogepant (Qulipta), erenumab (Aimovig), eptinezumab (Vyepti), fremanezumab (Ajovy) y galcanezumab-gnlm (Emgality)
Aunque pueden ofrecer ayuda, algunos de estos medicamentos se hicieron para tratar otros problemas de salud. Su efecto sobre las migrañas se descubrió por casualidad. Algunos funcionan mejor para algunas personas que para otras, y los efectos secundarios son comunes.
También hay varios dispositivos que pueden ayudar a prevenir las migrañas:
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Estimulación magnética transcraneal (EMT): Durante este tratamiento, se coloca un pequeño dispositivo llamado SpringTMS en la parte posterior de la cabeza. Envía un pulso de una fracción de segundo que interrumpe la actividad eléctrica anormal causada por la migraña, abortando así la migraña.
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Estimulación transcutánea del nervio supraorbitario (TSNS): Cefaly utiliza la estimulación transcutánea del nervio supraorbitario y se lleva como una cinta en la frente y se enciende diariamente durante 20 minutos para prevenir la aparición de la migraña.
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Estimulador no invasivo del nervio vago (nVS): gammaCore es un nVS y funciona colocándose sobre el nervio vago en el cuello. Libera una leve estimulación eléctrica a las fibras del nervio para aliviar el dolor.
Qué nos depara el futuro?
Los médicos siguen buscando fármacos que hagan un mejor trabajo para detener las migrañas incluso antes de que empiecen... Hay más inhibidores del CGRP en preparación y los investigadores siguen buscando otras formas de prevenir y tratar las migrañas de forma segura y eficaz.
Terapias alternativas
Aunque hay nuevos fármacos en camino para prevenir las migrañas, las investigaciones siguen demostrando que las técnicas naturales, sin fármacos, también ayudan. Al fin y al cabo, el estrés es el desencadenante más común. Los estudios demuestran que las personas que aprenden a gestionar mejor sus preocupaciones empiezan a tener menos migrañas.
Puedes probar:
Biorretroalimentación: Este tipo de terapia te enseña a ser consciente de cómo reacciona tu cuerpo ante el estrés, ya sea con músculos tensos, ritmo cardíaco acelerado o manos frías y húmedas. Un profesional capacitado le enseña a cambiar esa respuesta y a calmarse.
Los estudios demuestran que las personas que utilizan la biorretroalimentación tienen un 55% menos de migrañas. Esta terapia puede funcionar incluso mejor cuando también se toman medicamentos que previenen los dolores de cabeza.
Relajación muscular progresiva (PMR): Esta técnica de relajación ayuda a detener la respuesta del cuerpo al estrés antes de que desencadene una migraña. Un terapeuta le enseñará a contraer fuertemente cada uno de sus músculos y a soltarlos por completo. También le enseñará a profundizar y ralentizar la respiración.
Terapia cognitivo-conductual (TCC): Un psicólogo puede ayudarte a aprender cómo tus pensamientos y hábitos afectan a tus migrañas. También te enseñará a cambiar la forma en que tu cuerpo reacciona al dolor que sientes durante un ataque.
