Aprende lo que es cierto sobre las migrañas y lo que es un concepto erróneo.
Los 10 mayores conceptos erróneos sobre las migrañas
Migrañas
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La idea actual es que las migrañas están causadas por un problema primario en las células nerviosas del cerebro. Las migrañas son un trastorno neurológico, y su efecto puede ser debilitante... Aprende más sobre qué son las migrañas y cómo manejarlas.
Todos los dolores de cabeza son migrañas
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Las palabras dolor de cabeza y migraña pueden parecer intercambiables, pero no lo son. Hay más de 150 tipos de dolores de cabeza, y las migrañas son sólo un tipo. Las migrañas son una afección neurológica que provoca dolores de cabeza que pueden ser debilitantes y durar entre 4 y 72 horas sin un tratamiento eficaz. Son muy comunes. Algunos expertos estiman que el 12% de los estadounidenses sufren migrañas.
El dolor de cabeza es el único síntoma de la migraña
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Los dolores de cabeza intensos son los síntomas más reconocibles de las migrañas, pero muchas personas tienen una serie de síntomas junto con los dolores de cabeza. Los síntomas de la migraña pueden incluir:
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Náuseas
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Sensibilidad a la luz
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Sensibilidad al sonido
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Problemas de visión
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Fatiga o somnolencia
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Entumecimiento u hormigueo
Todas las migrañas vienen con auras
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Muchas personas informan de la presencia de un aura antes de la aparición de una migraña, pero no todas tienen este síntoma. Las auras migrañosas suelen incluir alteraciones visuales como ver estrellas, puntos en blanco o líneas en el campo de visión. Algunas personas tienen un zumbido en los oídos. El gusto y el olfato pueden cambiar como consecuencia de un aura migrañosa. Algunas personas dicen no sentirse bien durante un aura. Sin embargo, sólo entre el 15 y el 20% de las personas que tienen migrañas notan un aura antes de la aparición de otros síntomas.
Si no te duele la cabeza, no tienes migraña
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Es posible tener algunos de los síntomas de una migraña pero no el dolor de cabeza. Algunas personas tienen un aura pero no experimentan dolor después de que los síntomas del aura desaparecen. También hay migrañas retinales que consisten en una pérdida temporal de la visión en uno o ambos ojos. La pérdida de visión puede durar unos minutos o mucho más. Muchas migrañas retinianas no incluyen dolor de cabeza.
Todas las migrañas son iguales
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Dado que las migrañas incluyen una amplia variedad de síntomas, no habrá dos personas que tengan la misma experiencia con las migrañas. El principal punto en común entre las migrañas es lo debilitantes que son. Las personas que padecen migrañas, independientemente de sus síntomas exactos, descubren que la experiencia les incapacita para trabajar, estudiar o socializar con normalidad durante los episodios de migraña.
Sólo las mujeres padecen migrañas
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Es cierto que las mujeres cisgénero tienen más probabilidades de ser diagnosticadas de migrañas, pero cualquiera puede padecerlas... Los ciclos hormonales naturales pueden desencadenar migrañas en algunas mujeres, lo que puede ser la razón por la que las migrañas son más comunes entre las mujeres durante sus años de tener ciclos menstruales. En algunos casos, regular las hormonas puede ayudar a prevenir las migrañas.
Sólo los adultos tienen migrañas
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Al igual que no existe una limitación de género para las migrañas, tampoco hay limitaciones de edad. Los niños pueden tener migrañas, aunque suelen ser menos graves y más breves que los episodios de migraña de los adultos.
Todas las migrañas son causadas por el estrés
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Las migrañas se producen cuando los nervios... envían señales de dolor al cerebro. El resultado es una oleada de dolor e inflamación en la cabeza. Los expertos no saben exactamente qué causa este proceso. Para algunas personas, los niveles altos de estrés pueden desencadenar un ataque de migraña, pero eso no es cierto para todos. Otros factores desencadenantes de la migraña son la sensibilidad química, los cambios climáticos, las fluctuaciones hormonales, los cambios en la dieta o los trastornos del sueño.
No existen tratamientos para las migrañas
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No hay tratamientos que curen las migrañas por completo. Existen medicamentos preventivos que pueden reducir la frecuencia, la gravedad y la duración de las migrañas. Los analgésicos pueden ayudar a controlar los síntomas de las migrañas mientras se producen.
Los cambios en la dieta siempre previenen las migrañas
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No existe una dieta específica que evite futuras migrañas. Algunas personas descubren que hacer cambios en su estilo de vida les ayuda a reducir el número de migrañas que tienen. El seguimiento de los desencadenantes de las migrañas, incluidos los posibles desencadenantes alimentarios, puede ayudarle a eliminar los alimentos que parecen estar relacionados con sus migrañas, pero no se puede garantizar la eliminación de las migrañas.
Otras consideraciones
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Si tiene migrañas, hable con su médico sobre cualquier cambio en su medicación o estilo de vida. Los neurólogos se especializan en la migraña y debe consultar a uno si sus migrañas son graves o frecuentes. Ellos pueden ayudarle a controlar los síntomas de la migraña de forma segura.
