Opciones de tratamiento y remedios para el dolor de cabeza

Tratar un dolor de cabeza puede parecer una tarea sencilla, pero con tantos tipos de dolores de cabeza, es necesario adaptar las opciones de tratamiento a sus necesidades específicas. Obtenga más información sobre cómo se tratan los dolores de cabeza en el médico.

Medicamentos para el dolor de cabeza

Diferentes tipos de medicamentos tratan diferentes tipos de dolores de cabeza.

• Dolores de cabeza por tensión: Los analgésicos como el paracetamol (Anacin,... Panadol, Tylenol), la aspirina, el ibuprofeno (Advil, Motrin) o el naproxeno (Aleve, Anaprox, Naprosyn) suelen ayudar. Pero ten cuidado. Tomar demasiadas de estas pastillas puede provocar dolores de cabeza de rebote difíciles de tratar. Si necesitas tomar estos medicamentos con frecuencia, acude a tu médico. No le des aspirinas a nadie menor de 19 años, ya que aumenta la posibilidad de que sufra una enfermedad grave llamada síndrome de Reye.

• Dolores de cabeza por migraña: Una clase de fármacos, llamados triptanes, es el pilar del tratamiento de la migraña. Incluyen eletriptán (Relpax), naratriptán (Amerge), rizatriptán (Maxalt), sumatriptán (Imitrex), zolmitriptán (Zomig) y otros. Una forma de ergotamina, llamada dihidroergotamina (DHE), también trata las migrañas. La aspirina y otros antiinflamatorios no esteroideos (AINE) también pueden ser útiles si se toman a la primera señal de un ataque de migraña. Los AINE también incluyen el ibuprofeno y el naproxeno... Los ditanes y los gepants son nuevos tratamientos para las migrañas que pueden utilizarse si los tratamientos existentes no ayudan o no son seguros debido a diferentes problemas de salud. Lasmiditan (Reyvow) es un ditan que ya está disponible para tratar el dolor de la migraña. Rimegepant (Nurtec) y ubrogepant (Ubrelvy)... son gepants aprobados para tratar las migrañas una vez iniciadas...

Si tiene cuatro o más días de cefalea migrañosa severa y prolongada cada mes, su médico puede sugerirle que pruebe medicamentos y otras cosas para prevenir sus ataques. Estas podrían incluir:

• Medicamentos para la presión arterial como... metoprolol (Lopressor, Toprol XL),... propranolol (Inderal, Inderal LA, Inderal XL, InnoPran XL), verapamilo (Calan SR, Isoptin SR, Verelan) y otros.

• Antidepresivos

• Medicamentos anticonvulsivos como el topiramato (Qudexy XR, Topamax Sprinkle, Trokendi XR) o el valproato (Depakote, Depakene, Stavzor),

• Inhibidores del péptido relacionado con el gen de la calcitonina (CGRP) como atogepant (Qulipta), eptinezumab (Vyepti), erenumab (Aimovig), fremanezumab (Ajovy) y galcanezumab-gnlm (Emgality).

• Relajantes musculares

• Técnicas de relajación y biorretroalimentación

• Evitar los alimentos que desencadenan las migrañas

Los dispositivos para prevenir las migrañas incluyen:

• Cefaly: Este pequeño dispositivo de diadema envía pulsos eléctricos a través de la frente para estimular un nervio relacionado con las migrañas

• SpringTMS o eNeura sTMS: Este dispositivo emite un pulso magnético que estimula parte de tu cerebro. Lo sostienes contra la parte posterior de tu cabeza a la primera señal de dolor de cabeza.

• gammaCore: Este dispositivo portátil de mano también se conoce como estimulador no invasivo del nervio vago (nVS). Al colocarlo sobre el nervio vago del cuello, envía una leve estimulación eléctrica a las fibras del nervio para aliviar el dolor.

• Cefaleas en racimo: Los analgésicos simples hacen poco para estos, porque no funcionan lo suficientemente rápido. Pero los médicos han descubierto que la inhalación de altas dosis de oxígeno puro puede aliviarlas. Algunos analgésicos como la lidocaína, que se aplica en la nariz, ayudan a algunas personas. Los triptanes, como el almotriptán (Axert), eletriptán (Relpax), frovatriptán (Frova), naratriptán (Amerge), rizatriptán (Maxalt), sumatriptán (Alsuma, Imitrex, Xsail), etc. Onzetra Xsail, Sumavel DosePro, Zembrace SymTouch), zolmitriptán (Zomig), administrados en forma de inyecciones, también pueden ser útiles si se toman a la primera señal de una cefalea en racimos. Los medicamentos preventivos suelen funcionar cuando se toman al primer signo de una nueva cefalea en racimos. Entre ellos se encuentra el verapamilo (Calan, Covera HS y Verelan) o un tratamiento breve con esteroides como la prednisona.

• Dolores de cabeza por sinusitis: Los descongestionantes y los antibióticos suelen ayudar si tienes una infección bacteriana.

Evitar los desencadenantes del dolor de cabeza

Si conoce las cosas que desencadenan sus dolores de cabeza, como ciertos alimentos, la cafeína, el alcohol o el ruido, intente evitarlas. Para saber más sobre lo que provoca tus ataques, lleva un diario de dolores de cabeza que incluya las respuestas a estas preguntas:

• Cuándo empezaron tus dolores de cabeza?

• Con qué frecuencia los tienes?

• Tiene algún síntoma antes de que comience el dolor de cabeza?

• Dónde está el dolor?

• Cuánto tiempo dura?

• A qué hora del día se producen los dolores de cabeza?

• Parece que los tiene después de comer ciertos tipos de alimentos?

• En el caso de las mujeres, ¿en qué momento de su ciclo mensual se producen?

• Los dolores de cabeza son desencadenados por algo en su entorno, como los olores, el ruido o algunos tipos de clima?

• Cómo describiría el dolor: palpitante, punzante, cegador o penetrante, por ejemplo?

Remedios caseros

Cuando un dolor de cabeza te golpea, prueba estas cosas simples para ayudarte a sentirte mejor:

• Utiliza una bolsa de hielo en la frente, el cuero cabelludo o el cuello.

• Tomar medicamentos de venta libre como paracetamol, ibuprofeno o naproxeno.

• Toma un poco de cafeína.

• Ve a una habitación oscura y tranquila.

Terapias alternativas

Otros tratamientos complementarios pueden aportarle alivio o incluso prevenir los ataques.

• Osteopatía. Los osteópatas... pueden utilizar técnicas de manipulación y de tejidos blandos en la cabeza, el cuello y la parte superior de la espalda.

• Biorretroalimentación y relajación. La biorretroalimentación le ayuda a controlar cómo reaccionan los grupos musculares al estrés. Esto puede ayudar a prevenir o aliviar las cefaleas tensionales.

• Acupuntura. Los estudios han demostrado que esta práctica de colocar agujas finas en puntos específicos del cuerpo puede ayudar a aliviar los dolores de cabeza por tensión y las migrañas.

• Medicina mente-cuerpo. La hipnosis, la respiración profunda, la visualización, la meditación y el yoga pueden aliviar el dolor al ayudarle a lidiar con el estrés. Puede ser especialmente útil para las cefaleas tensionales. La hipnosis también puede reducir su percepción del dolor.

• Terapia cognitivo-conductual. La TCC mezcla la meditación y la relajación con la educación en la motivación, el comportamiento y la forma de manejar las emociones. Con la ayuda de un psicoterapeuta, puedes aprender a cambiar los pensamientos y actitudes negativas y la forma de responder al estrés. Esas habilidades pueden ayudarte a evitar las cefaleas de tipo tensional y las migrañas.

• Toxina botulínica. Más conocida como Botox, un tratamiento para las arrugas, la FDA la ha aprobado para prevenir las migrañas crónicas en adultos. Si tienes una migraña 15 o más días al mes, puedes recibir inyecciones de Botox en la cabeza y el cuello aproximadamente cada 3 meses.