¿Qué es un narcisista y cómo reconocerlo? Conozca los signos del trastorno narcisista de la personalidad y qué hacer si está tratando con un narcisista.
Es importante señalar que el narcisismo es un rasgo, pero también puede ser parte de un trastorno de la personalidad más amplio. No todos los narcisistas tienen Trastorno Narcisista de la Personalidad (TNP), ya que el narcisismo es un espectro. Las personas que se encuentran en el extremo más alto del espectro son las que se clasifican como NPD, pero otras, aún con rasgos narcisistas, pueden caer en el extremo inferior del espectro narcisista.
Las personas que muestran signos de narcisismo a menudo pueden ser muy encantadoras y carismáticas. A menudo no muestran un comportamiento negativo de inmediato, especialmente en las relaciones. A las personas que muestran narcisismo a menudo les gusta rodearse de personas que alimentan su ego. Construyen relaciones para reforzar sus ideas sobre sí mismos, aunque estas relaciones sean superficiales.
Tipos de narcisismo
Existen dos tipos diferentes de narcisismo en los que puede encuadrarse el comportamiento narcisista. Los dos tipos pueden tener rasgos comunes pero provienen de experiencias infantiles diferentes. Los dos tipos también dictan las diferentes formas en que las personas se comportarán en las relaciones.
Narcisismo grandioso
Lo más probable es que las personas con este comportamiento hayan sido tratadas como si fueran superiores o estuvieran por encima de los demás durante la infancia. Estas expectativas pueden seguirles cuando se convierten en adultos. Tienden a presumir y a ser elitistas.
Las personas con narcisismo grandioso son agresivas, dominantes y exageran su importancia. Tienen mucha confianza en sí mismos y son sensibles.
Narcisismo vulnerable
Este comportamiento suele ser el resultado de la negligencia o el abuso en la infancia. Las personas con este comportamiento son mucho más sensibles. El comportamiento narcisista les ayuda a protegerse de los sentimientos de inadecuación. Aunque oscilan entre sentirse inferiores y superiores a los demás, se sienten ofendidos o ansiosos cuando los demás no les tratan como si fueran especiales.
Signos de narcisismo
El narcisismo todavía está siendo estudiado y explorado, ya que muchos narcisistas y personas con NPD no buscan tratamiento. Sin embargo, hay algunos rasgos comunes de las personas con comportamiento narcisista que usted puede detectar.
Sentido de derecho
Un signo común de las personas con narcisismo es la creencia de que son superiores a los demás y que merecen un trato especial. Creen que los demás deben obedecer sus deseos y que las reglas no se aplican a ellos.
Comportamiento manipulador
Otro rasgo común del narcisismo es el comportamiento manipulador o controlador. Un narcisista al principio tratará de complacerte e impresionarte, pero finalmente, sus propias necesidades siempre serán lo primero.
Al relacionarse con otras personas, los narcisistas tratarán de mantener a la gente a cierta distancia para mantener el control. Incluso pueden explotar a los demás para ganar algo para sí mismos.
Necesidad de admiración
Uno de los signos más comunes de un narcisista es la necesidad constante de alabanza o admiración. Las personas con este comportamiento necesitan sentir la validación de los demás y a menudo presumen o exageran sus logros para obtener reconocimiento. También les gusta sentirse apreciados para aumentar su ego.
Falta de empatía
La falta de empatía es otro signo de narcisismo. Esto significa que el narcisista no está dispuesto o es incapaz de empatizar con las necesidades, deseos o sentimientos de otras personas. Esto también hace que les resulte difícil asumir la responsabilidad de su propio comportamiento.
Arrogancia
Las personas con comportamiento narcisista ya se ven a sí mismas como superiores a los demás, por lo que pueden volverse groseras o abusivas cuando no reciben el trato que creen merecer. Aunque se consideran superiores, pueden hablar o actuar de forma grosera con aquellos que consideran inferiores.
Cómo afrontar el narcisismo
Aquellos con altos niveles de narcisismo o NPD pueden aprender a reconocer su comportamiento con el tratamiento adecuado. Esto puede ayudar a mejorar sus vidas y las de quienes los rodean. Históricamente, los narcisistas no buscan ayuda ya que no se ajusta a la imagen que tienen de sí mismos. Pueden necesitar el estímulo de un ser querido para ayudarles a buscar ayuda profesional.
Si reconoces que estás en una relación con un narcisista, puedes cambiar tu dinámica en la relación y desafiar a tu pareja para que cambie su forma de verte a ti y a tu relación. Es posible cambiar la forma de ver a tu pareja y a ti y ayudar a mitigar algunos de los efectos del comportamiento narcisista.
Si reconoces el narcisismo en ti mismo, puedes empezar a cambiar tu autoestima por la autocompasión. Esto significa tratarte con amabilidad en lugar de compararte con los demás. Puedes dejar de intentar evaluarte con respecto a los demás, lo que puede reducir tu necesidad de alabanza y reconocimiento.
