Aprenda qué es el psicoanálisis, incluyendo cuándo puede necesitarlo, cómo ayuda y más.
La terapia de psicoanálisis se utiliza para liberar emociones y experiencias reprimidas. El objetivo es hacer conscientes los pensamientos inconscientes. Este tipo de terapia pretende encontrar la raíz del problema y curarlo. ?
Desarrollo del psicoanálisis
El psicoanálisis fue primero una teoría y es también una terapia. Es un tipo de terapia que se utiliza para tratar la depresión y los trastornos de ansiedad. Este tipo de terapia promueve la conciencia de los patrones inconscientes, improductivos y recurrentes de emoción y comportamiento. Esto permite que partes previamente inconscientes de uno mismo se unan para promover la curación, las emociones y el comportamiento saludables y la expresión creativa...
El psicoanálisis fue desarrollado por Sigmund Freud, que se enfrentó a muchas críticas por su trabajo y sus teorías. Sin embargo, el psicoanálisis tuvo una gran influencia en la terapia actual. El enfoque de Freud sobre la terapia y la idea de que las enfermedades mentales eran tratables fue un concepto importante. La idea de que hablar de tus problemas podía ayudarte a sentirte aliviado tuvo un gran impacto en el enfoque actual del tratamiento de las enfermedades mentales...
Fundamentos del psicoanálisis
El psicoanálisis es una especialidad de la psicología. Se diferencia de otras especialidades por los conocimientos y enfoques de tratamiento intensivo que lo respaldan. El objetivo del psicoanálisis es cambiar y modificar partes estructurales de su razonamiento emocional y su personalidad...
Un psicoanalista utiliza muchas técnicas diferentes para animarte a pensar en por qué actúas y te comportas de determinada manera. Los psicoanalistas también le hacen pensar en el significado de sus síntomas. En el psicoanálisis de Freud, los pacientes miraban e interpretaban las manchas de tinta, la asociación libre, el análisis de los sueños y el análisis de la resistencia y la transferencia.
Un psicoanalista puede realizar los siguientes procedimientos:?
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Evaluar el funcionamiento cognitivo y emocional
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Llevar a cabo citas periódicas según lo determinado por el analista y el paciente
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Centrarse en los problemas de los límites?
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Investigar las relaciones significativas presentes y pasadas
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Ver el significado simbólico detrás de los síntomas emocionales y físicos
Tradicionalmente, el psicoanálisis podía requerir muchos años de tratamiento. Esto es para que el psicoanalista pudiera entender y ayudar a resolver el comportamiento desafiante y los mecanismos de afrontamiento. La razón de las sesiones a largo plazo era también ayudar a su paciente a recuperar las conexiones emocionales perdidas, dejar las relaciones insanas y adaptarse eficazmente a su situación actual...
Los terapeutas psicoanalíticos determinan la duración del tratamiento en función de las necesidades del paciente. Puede ser una o dos veces por semana y puede durar varias semanas. También hay casos en los que la terapia dura varios años. El objetivo es que sus pacientes se entiendan mejor a sí mismos para que puedan dejar de repetir viejos patrones y sanar?
Limitaciones del psicoanálisis
El psicoanálisis tiene sus raíces en la teoría pero no gira en torno a la ciencia. Hay un impulso para asegurar que la evidencia del éxito del psicoanálisis se fortalezca con métodos de recolección de datos y una perspectiva sistemática?
La idea de la mente inconsciente era difícil de entender para los filósofos de la época de Freud. Muchos no creían en un estado inconsciente. El nuevo reto es que la teoría de Freud para el psicoanálisis es conceptual y no se ajusta a los nuevos avances neurológicos?
Hoy en día, se utilizan más medicamentos para tratar los trastornos emocionales y las afecciones psiquiátricas. Sin embargo, eso no significa el fin del psicoanálisis?
Impacto del psicoanálisis en la salud mental
El psicoanálisis se centra en la influencia de los impulsos reprimidos, los conflictos internos y los traumas de la infancia y cómo afectan a la salud mental. El psicoanálisis como terapia pretende modificar tu personalidad centrándose en la reorientación de tus hábitos. Los terapeutas analizan cómo los conflictos inconscientes de tu mente han conducido a la neurosis?
Para mejorar estos conflictos y resolver tus problemas, los psicoanalistas utilizan la asociación libre y el análisis de los sueños, analizan tus mecanismos de resistencia y deferencia y trabajan contigo a través de tus sentimientos...
Freud creía que los conflictos inconscientes de su mente causaban ansiedad, mal humor, pensamientos depresivos, rasgos de personalidad problemáticos y dificultades para mantener relaciones. Creía que estos problemas tenían su origen en experiencias y relaciones pasadas. Por eso el psicoanálisis se centra en el tratamiento a largo plazo.
Este enfoque de la terapia se diferencia de otras técnicas porque le ayuda a descubrir y comprender por qué se siente y se comporta de la manera en que lo hace, algo que inicialmente no entiende el paciente. Otras técnicas terapéuticas se centran en ayudarle a ajustar los pensamientos poco útiles en el momento, sin resolver la causa de fondo...
Cómo encontrar un psicoanalista
Para encontrar un psicoanalista, puedes acudir a la Asociación Psicoanalítica Americana. Tienen una lista de analistas que pueden empezar a ayudarte con tu salud mental. Dependiendo de tus necesidades, podrías ser remitido a un analista graduado, a un analista en formación o a un psicoterapeuta psicoanalítico cualificado.
