Aprenda qué es la jerarquía de necesidades de Maslow y cómo se aplica a su vida.
La jerarquía va de las necesidades más básicas a las más avanzadas. El objetivo final es alcanzar el nivel más alto de la jerarquía, que es la autorrealización.
A continuación se explican los cinco niveles de la jerarquía.
Necesidades fisiológicas
Las necesidades fisiológicas son las más básicas de la jerarquía de Maslows. Son los elementos esenciales que las personas necesitan para la supervivencia física. Por ejemplo, el aire, la comida, la bebida, el refugio, la ropa, el calor, el sueño y la salud.
Si no se satisfacen estas necesidades, el cuerpo no puede funcionar correctamente. Las necesidades fisiológicas se consideran las más esenciales porque no se pueden satisfacer las demás necesidades hasta que no se satisfagan las fisiológicas. La motivación a este nivel proviene del instinto de supervivencia de la persona.
Necesidades de seguridad
Una vez satisfechas las necesidades fisiológicas, se necesita un entorno seguro y protegido. Las necesidades de seguridad y protección están asociadas a la necesidad de sentirse seguro y protegido en su vida y entorno. Las necesidades de seguridad son evidentes desde la infancia. Cuando estas necesidades no se satisfacen, los niños reaccionan naturalmente con miedo y ansiedad.
Estas necesidades también implican el deseo de orden, previsibilidad y control. Algunos ejemplos de necesidades de seguridad son la seguridad emocional, la seguridad económica (bienestar social y empleo), la ley y el orden, la estabilidad social, la ausencia de miedo, la salud y el bienestar.
Necesidades de amor y pertenencia
Esta es la tercera y última de las necesidades inferiores en la jerarquía de necesidades de Maslow. Implica la necesidad de sentir un sentido de pertenencia y aceptación. Está motivada por el instinto natural de los humanos de interactuar. Este nivel jerárquico incluye las relaciones románticas y las conexiones con la familia y los amigos. También incluye la necesidad de sentir que se pertenece a un grupo social. Además, esta necesidad incluye sentirse amado y sentir amor hacia los demás. Si no consigues satisfacer estas necesidades, puedes experimentar soledad y depresión.
Necesidades de estima
Esta es la primera de las necesidades superiores en la jerarquía de necesidades. Las necesidades de estima están motivadas por el deseo de sentirse bien con uno mismo...
Hay dos categorías de necesidades de estima: La autoestima, que es sentirse seguro y bien con uno mismo, y el respeto, que es sentirse valorado por otras personas y saber que reconocen tus logros.
Cuando tus necesidades de estima no están satisfechas, puedes sentirte poco importante, menos seguro de ti mismo, desprotegido e incompetente. Según Maslow, el respeto y la reputación son vitales para los niños y adolescentes y están por encima de la autoestima real o la dignidad.
Necesidades de autorrealización
Las necesidades de autorrealización son el nivel más alto de la pirámide de necesidades de Maslow. Estas necesidades incluyen la realización de su potencial, la autorrealización, el autodesarrollo y las experiencias cumbre.
La autorrealización es el deseo de lograr todo lo que se puede y liberar todo el potencial. Cada persona puede tener una idea diferente de la autorrealización, ya que sus deseos difieren de los de otras personas.
La teoría de Maslow afirma que alcanzar el nivel de autorrealización es difícil. La razón es que las personas se centran en satisfacer primero las necesidades más urgentes de la jerarquía de necesidades.
Cómo progresar en la pirámide de necesidades
La jerarquía de necesidades de Maslow se presenta a menudo como una pirámide de necesidades. La pirámide está organizada desde las necesidades más básicas en la base hasta las más complejas en la cima...
Maslow teorizó que hay que satisfacer estas necesidades en la base para pasar al siguiente nivel de necesidades. Aun así, no es necesario satisfacer una necesidad para pasar a la siguiente en la jerarquía. La teoría de Maslow también defiende que la mayoría de las personas se centran en la satisfacción de sus necesidades de forma parcial, por lo que progresan más en la satisfacción de las necesidades de la parte inferior de la jerarquía.
Tipos de necesidades en la pirámide de Maslows
Hay dos tipos de necesidades en la pirámide de Maslows:
Necesidades de carencia: Son necesidades que se desarrollan debido a la privación. Incluyen necesidades fisiológicas, de seguridad, sociales y de estima. Hay que satisfacer estas necesidades para evitar resultados desagradables.
Necesidades de crecimiento: El nivel más alto de la pirámide de Maslow se clasifica como necesidades de crecimiento. A diferencia de las necesidades de carencia, las necesidades de autorrealización están motivadas por el deseo de crecer como persona y alcanzar su máximo potencial.
Aplicación de la jerarquía de necesidades de Maslow
Cuando aplicas la jerarquía de necesidades de Maslow en tu vida, puedes experimentar mejoras en algunas áreas. Para alcanzar el nivel más alto de desarrollo en esta teoría motivacional, debes estar autorrealizado. Identificar tus necesidades y asegurarte de que se satisfacen puede ayudarte a aumentar tus posibilidades de éxito.
La jerarquía ampliada de las necesidades
La pirámide de cinco niveles de Maslow se ha ampliado para incluir las necesidades cognitivas, estéticas y de trascendencia.
La pirámide se compone ahora de más niveles. Incluyen:
1. Necesidades fisiológicas y biológicas: aire, agua, comida, refugio, sexo, salud, sueño, etc.
2. Necesidades de seguridad: protección, seguridad, estabilidad financiera, ley, orden, libertad, etc.
3. El amor y la pertenencia necesitan amistad, confianza, intimidad, aceptación, amar y sentirse amado a cambio, formar parte de un grupo (amigos, familia, compañeros de trabajo).
4. Necesidades de estima Maslow las clasificó en dos categorías:?
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Ÿ Autoestima: dignidad, autorrealización, dominio, independencia.
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Ÿ La necesidad de sentirse reconocido, aceptado y valorado por los demás
5. Necesidades cognitivas Las necesidades cognitivas surgen cuando se empieza a sentir curiosidad y deseo de explorar y adquirir conocimientos, así como de comprender y querer saber más sobre lo que interesa...
6. Necesidades estéticas Incluyen el aprecio, la estabilidad, la búsqueda de la belleza, etc.
7. Necesidades de autorrealización Son la realización de tu potencial, los logros, el autocrecimiento y las experiencias cumbre. Consigues el deseo de ser lo mejor que puedes ser.
8. Necesidades de trascendencia Te motivan los valores que van más allá del yo personal. Algunos ejemplos son las experiencias sobrenaturales, las experiencias en la naturaleza, las experiencias estéticas, las experiencias sexuales, el servicio a los demás, la fe religiosa y la búsqueda de la ciencia.
Resumen de la jerarquía de necesidades de Maslow
Tu motivación depende de una jerarquía de necesidades. Estas necesidades están organizadas en una pirámide que muestra las necesidades que deben ser satisfechas primero antes de las necesidades superiores. Aun así, el orden de estas necesidades no es inflexible, ya que pueden ajustarse en función de las circunstancias individuales y de otras. La motivación está muy determinada por más de una necesidad básica, lo que puede dar lugar a la satisfacción de varias necesidades en conjunto.
