El dolor en las relaciones sexuales es algo que puede afectarle durante la menopausia. Infórmese sobre las causas de este problema, cuándo debe consultar a su médico y cuándo puede ayudarle un terapeuta.
No tienes que dejar de tener relaciones sexuales ni vivir con el dolor. Pero si ignoras los síntomas, podrían empeorar cuanto más tiempo pases de la menopausia. Habla con tu médico si no estás segura de lo que ocurre con tu vagina. Puede ayudarte a encontrar y tratar el origen de tus molestias.
Causas del dolor
Menos estrógenos. Los niveles hormonales de cada persona son diferentes. Pero los niveles de estrógeno bajan en todas las mujeres que pasan por la menopausia. Esto disminuye el flujo sanguíneo a la vagina. Puede sufrir atrofia vaginal. Es decir, el tejido se vuelve seco, fino y frágil. Cuando tiene relaciones sexuales, puede sentir dolor en la abertura de la vagina.
El interior de su vagina puede:
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Sentirse como papel de lija
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Rasgar y sangrar durante las relaciones sexuales
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Picazón
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¿Quemadura?
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Sentirse seco todo el tiempo
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Acortarse y estrecharse
Tu vagina también se vuelve más ácida. Eso hace que las infecciones vaginales y del tracto urinario (ITU) dolorosas sean más probables. La piel del exterior de la vagina (la vulva) también puede irritarse.
Disfunción del suelo pélvico. Los músculos que rodean la vejiga y la vagina pueden sufrir espasmos. También pueden aflojarse o tensarse.
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Tensión: Las relaciones sexuales incómodas pueden hacer que los músculos del suelo pélvico se contraigan. Es la forma que tiene tu cuerpo de protegerte de la penetración. No es algo que hagas a propósito. Sentirás un profundo dolor cuando tengas relaciones sexuales. Puede parecer que tu pareja está golpeando algo o que tu vagina se ha hecho más pequeña. Puede que te duela después del sexo.
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Debilidad: Tu suelo pélvico puede perder estabilidad después de la menopausia. La vejiga o el útero pueden empujar la vagina.
No hay suficiente sexo. Es normal evitar las cosas que duelen. Pero una actividad sexual cómoda, ya sea sola o con tu pareja, puede ser buena para tu salud vaginal. Aumenta el flujo sanguíneo, lo que ayuda a la lubricación y fortalece el tejido vaginal. Por eso es importante tratar el origen del dolor.
Otros problemas de salud. Problemas médicos como la diabetes no tratada, las enfermedades cardíacas y la hipertensión arterial pueden reducir el flujo sanguíneo y afectar a la función sexual.
Menos excitación. El tejido dentro y alrededor de la vagina se llena de sangre cuando te excitas. Eso provoca la lubricación. Pero con menos estrógenos, es posible que no se excite tan plenamente o tan rápidamente como antes. Es posible que pienses en el sexo pero que tengas menos sensación y humedad. Esto puede hacer que en el futuro tenga menos deseo.
Y es fácil ver cómo cosas como los sofocos, los cambios de humor y los problemas de sueño pueden reducir tu interés por el sexo.
Otras cosas que pueden disminuir tu deseo son:
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No hay suficientes juegos previos
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Problemas en la relación de pareja
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Depresión
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Estrés
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Preocupaciones por el envejecimiento
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Baja imagen de sí mismo
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Aumento de peso
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Falta de ejercicio
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Medicación, como los antidepresivos
Tejido cicatricial. Algunas mujeres dicen sentir dolor alrededor de la piel dura que se formó durante la cirugía o el parto. Estas cicatrices pueden doler un poco más después de la menopausia porque el tejido alrededor de la abertura vaginal es más delgado.
Condiciones relacionadas
Puedes tener razones no menopáusicas para tener relaciones sexuales dolorosas, entre ellas:
Vaginismo. El miedo al sexo doloroso puede hacer que apriete involuntariamente los músculos vaginales. Esto puede hacer que el coito sea imposible. También puede sentir dolor cuando se somete a un examen pélvico o utiliza un tampón.
Vulvodinia. La parte exterior de la vagina puede picar o arder al tocarla o durante las relaciones sexuales. Esta afección puede afectar a mujeres de cualquier edad.
Afecciones de la piel. El eczema, la psoriasis, el liquen escleroso o las llagas genitales pueden molestar a la piel de la vagina.
Cuándo acudir al médico
Si los lubricantes y las cremas hidratantes vaginales no te dan suficiente alivio, pide una cita con tu ginecólogo u obstetra.
