¿Está usted en la menopausia o más allá? Responda a este cuestionario médico para saber si corre un mayor riesgo de padecer una enfermedad cardíaca.
Responda sí o no a las siguientes preguntas.
1) ¿Tiene usted la presión arterial alta?
Sí o No
La presión arterial alta puede forzar el corazón y aumentar el desgaste de los vasos sanguíneos, haciendo más probable la obstrucción.
2) ¿Es usted afroamericano?
Sí o No
Las mujeres negras son más propensas que las blancas a desarrollar presión arterial alta severa, así como cardiopatía coronaria, porque desarrollan presión arterial alta (hipertensión) con más frecuencia. El riesgo de cardiopatía también es mayor entre los mexicano-americanos, los indios americanos, los nativos de Hawai y algunos asiático-americanos. Esto se debe en parte a las mayores tasas de obesidad y diabetes.
3) ¿Es usted varón?
Sí o No
Los hombres tienen un mayor riesgo de sufrir una cardiopatía coronaria que las mujeres. Sin embargo, el riesgo de CHD en las mujeres posmenopáusicas aumenta con la edad, llegando a ser similar al de los hombres.
4) ¿Tienen sus padres u otros familiares enfermedades del corazón?
Sí o No
La composición genética de algunos individuos aumenta sus posibilidades de desarrollar una cardiopatía coronaria.
5) ¿Tiene más de 40 años?
Sí o No
Cuanto mayor sea usted, más probabilidades tendrá de desarrollar una cardiopatía isquémica.
6) ¿Tiene usted el colesterol alto?
Sí o No
El colesterol alto puede contribuir a la acumulación de placa que puede obstruir los vasos sanguíneos que conducen al corazón y al cerebro. Esta placa puede romperse y provocar la formación de un coágulo de sangre, bloqueando el flujo sanguíneo y causando un ataque al corazón o un derrame cerebral.
7) ¿Fuma usted cigarrillos?
Sí o No
Los fumadores tienen entre 2 y 4 veces más probabilidades de desarrollar una enfermedad cardíaca que los no fumadores. La nicotina de los cigarrillos también acelera el corazón y estrecha las arterias, dificultando el paso de suficiente sangre.
8) ¿Tienes diabetes?
Sí o No
Aproximadamente tres cuartas partes de las personas con diabetes mueren de alguna forma de enfermedad del corazón o de los vasos sanguíneos. Incluso cuando los niveles de azúcar en sangre están controlados, la diabetes aumenta el riesgo de padecer enfermedades cardíacas, pero los riesgos son aún mayores si el azúcar en sangre no está bien controlado.
9) Es usted físicamente inactivo, tiene sobrepeso o es obeso?
Sí o No
Un estilo de vida inactivo es un factor de riesgo de cardiopatía isquémica. La actividad física regular ayuda a prevenir las enfermedades del corazón y de los vasos sanguíneos. Y las personas que tienen un exceso de grasa corporal -especialmente alrededor de la cintura- son más propensas a desarrollar enfermedades del corazón aunque no tengan otros factores de riesgo. El ejercicio puede ayudar a controlar los niveles de colesterol, la diabetes y la obesidad, así como a reducir la presión arterial en muchas personas.
Hay otros factores que también pueden contribuir a aumentar el riesgo de sufrir una enfermedad cardíaca. Entre ellos, el nivel de estrés de una persona y el consumo de alcohol. Hable con su médico sobre su situación específica, teniendo en cuenta todos los factores.
