La posmenopausia es una época estupenda para la mayoría de las mujeres, pero corren un mayor riesgo de padecer ciertas enfermedades, como la osteoporosis. Obtenga más información del médico sobre el cuidado de la salud en la posmenopausia.
Cómo sabré cuándo estoy en la posmenopausia?
Se considera que las mujeres son posmenopáusicas cuando no han tenido la regla durante todo un año. Pedir a tu médico que te mida el nivel de la hormona estimulante del folículo (FSH) es otra forma de ver si estás cerca de la menopausia... La FSH es una hormona producida por la hipófisis (situada en la base del cerebro). Los niveles de FSH aumentan drásticamente a medida que los ovarios comienzan a cerrarse; estos niveles se pueden comprobar fácilmente mediante un análisis de sangre... Los niveles de FSH pueden fluctuar durante la perimenopausia, por lo que la única forma de saber que se está definitivamente en la posmenopausia es cuando no se ha tenido la menstruación durante un año.
Qué cambios puedo esperar durante la posmenopausia?
Una vez que se encuentra en la posmenopausia, puede recuperar su energía, pero también puede tener un mayor riesgo de padecer ciertas afecciones.
La medicación y/o los cambios de estilo de vida saludables pueden reducir el riesgo de algunas de las afecciones asociadas a la menopausia. Como el riesgo de cada mujer es diferente, hable con su médico para saber qué medidas puede tomar para reducir su riesgo individual.
Puedo quedarme embarazada ahora que soy posmenopáusica?
La posibilidad de embarazo suele desaparecer una vez que has estado sin la regla durante todo un año. Sin embargo, siga utilizando métodos anticonceptivos hasta que su médico determine que realmente es posmenopáusica.
Con qué frecuencia debo acudir a mi médico en la posmenopausia?
Aunque esté en la posmenopausia, hacerse revisiones periódicas y pruebas de detección preventivas como exámenes pélvicos, citologías, exámenes de mama y mamografías son algunas de las cosas más importantes que puede hacer por sí misma. La frecuencia de las revisiones depende de su historial médico. Hable con su médico para determinar la frecuencia con la que debe ser visitada.
