Acompáñanos a separar los hechos del sexo de los mitos sobre el tamaño medio del pene, los orgasmos múltiples masculinos, la ubicación del punto G y cuánto puede durar un hombre antes de eyacular.
Si hubiera que pasar lista a los padres fundadores de los mitos sobre el sexo para los hombres, un par de ellos no tendrían nada que envidiar: la leyenda del porno John Holmes, cuyo pene del tamaño de un tronco de Navidad sigue proyectando una sombra sobre los hombres propensos a la ansiedad. También el gran jugador de la NBA Wilt Chamberlain, cuya afirmación de haberse acostado con 20.000 mujeres hace que Don Juan parezca un monje.
Y luego está el proveedor de mitos sexuales Walt Disney.
"Creo que Walt Disney crea mucha mitología", dice el doctor Seth Prosterman, sexólogo clínico y terapeuta matrimonial y familiar que ejerce en San Francisco. "En las películas de Disney, la gente se enamora y camina hacia el atardecer, y se crea este mito de que la intimidad es un hecho una vez que te enamoras, y la sexualidad es natural y sigue a eso".
En realidad, dice Prosterman, "el sexo es algo que aprendemos a lo largo de la vida".
Si la sexualidad es una educación continua, muchos de nosotros nos esforzamos por recuperar los créditos del curso. Y en un ámbito enturbiado por el ego, el mito y la publicidad que se aprovecha de las ansiedades, conseguir los datos sobre el sexo puede ser difícil. ¿Cuál es el tamaño medio del pene masculino? ¿Cuánto dura la mayoría de los hombres durante el coito? ¿Pueden los hombres tener varios orgasmos? ¿Existe el punto G y, si es así, cómo puedo encontrarlo?
(¿Necesitas hablar con los chicos sobre algo? Consulta el tablón de mensajes de Men's Health: Tablón de mensajes de hombre a hombre para hablar claro).
El tamaño del pene: Los datos concretos
"¡Aumente drásticamente la longitud y la anchura del pene hasta tamaños que antes se consideraban imposibles!", reza una página web del Parche de Alargamiento del Pene. (Uno se imagina a un científico loco revestido de laboratorio vertiendo productos químicos en su propio pene, para luego gritar "¡Eureka!" y llamar por teléfono al Libro Guinness). Casi todos los que tienen una cuenta de correo electrónico se han visto invadidos por el spam de estos parches y píldoras milagrosas para el crecimiento, y la resistencia de los mitos sexuales puede explicar la omnipresencia de estos anuncios.
"Equiparamos la masculinidad y el poder con el tamaño del pene", dice el doctor Ira Sharlip, profesor clínico de urología en la Universidad de California en San Francisco y presidente de la Sociedad Internacional de Medicina Sexual. "Por supuesto, en realidad no hay ninguna relación". Aun así, dice Sharlip, "todos" sus pacientes quieren aumentar el tamaño de su pene.
La idea de que más grande es mejor "no es sólo mitología total", dice Seth Prosterman, que ha aconsejado a las parejas desde 1984 y señala que algunas de las mujeres con las que ha trabajado sí prefieren un pene más grande, desde el punto de vista estético o de "ajuste". Pero, añade, "para la gran mayoría de las parejas, el tamaño del pene no importa".
Entonces, ¿qué es exactamente un pene grande? Saquemos algunos datos:
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El tamaño medio del pene es de entre cinco y seis pulgadas. Eso es para un pene erecto.
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El órgano masculino flácido mide de media unas tres pulgadas y media.
Hecho sexual: no somos nuestros penes
Si te dio un hipo de ansiedad antes de leer el calificativo de "erecto", considéralo una metáfora del peligro de sacar conclusiones precipitadas sobre el tamaño del pene... o sobre la primacía del pene en general.
"La idea de que el pene es la parte más importante del cuerpo subyace en muchos de los problemas sexuales de los hombres", dice Cory Silverberg, educador en salud sexual y miembro fundador de Come As You Are, una tienda de sexo basada en la educación en Toronto. "Uno de los mayores mitos sexuales para los hombres es la noción de que somos nuestros penes, y eso es todo lo que cuenta en términos de sexo".
"Es un mito que el uso del pene es la principal forma de dar placer a una mujer", dice el doctor Ian Kerner, consejero sexual y de relaciones en la ciudad de Nueva York, cuyo libro She Comes First (Ella es lo primero) ofrece una guía sobre "los orgasmos femeninos y su producción a través de inspiradas técnicas orales". En su libro, Kerner cita un estudio que informa que las mujeres alcanzan el orgasmo alrededor del 25% de las veces con el coito, en comparación con el 81% de las veces durante el sexo oral.
Vale, vale, el tamaño no es importante. Pero, ¿cómo puedo aumentar el tamaño de mi pene?
A pesar de los hechos, el estruendo del marketing del alargamiento del pene sólo parece crecer. ("Haga realidad el poder y la dominación total y absoluta en la cama con su pareja, con su nuevo tamaño de pene y su rendimiento sexual", grita el anuncio del Parche de Alargamiento del Pene). Los hombres siguen persiguiendo el mítico miembro de tamaño descomunal.
Silverberg dice que los clientes masculinos de su tienda, y en su trabajo de asesoramiento, le preguntan constantemente sobre las bombas de pene, cuyos poderes de alargamiento, dice, son un "mito", aunque añade que algunos hombres que las han utilizado informan de su satisfacción, un fenómeno que explica de esta manera: "Creo que pasar más tiempo prestando atención a nuestros genitales probablemente aumentará nuestra salud sexual".
Sólo los datos sobre el punto G
Si los mitos sexuales tienen tanto poder sobre el pensamiento de los hombres acerca de su propia anatomía, tienen aún más influencia cuando se trata de los cuerpos de las parejas femeninas, especialmente el tan debatido punto G.
El punto G, que lleva el nombre de un médico alemán, Ernst Gröfenberg, que escribió por primera vez sobre una zona erógena en la pared vaginal anterior, se popularizó gracias a un libro de 1982 titulado ... El punto G. Esta región situada detrás del hueso púbico se considera a menudo el desencadenante de un orgasmo vaginal (frente al clítoris), e incluso un catalizador de la eyaculación femenina.
Al mismo tiempo, el punto G es comúnmente ridiculizado por perpetuar el mito consagrado por Sigmund Freud, es decir, que el orgasmo del clítoris es una forma "menor" de clímax que el orgasmo vaginal, que requiere la penetración del pene. Como resume Ian Kerner, "en opinión de Freud, no había dos formas de hacerlo: Si una mujer no podía satisfacerse con el sexo con penetración, algo debía estar mal en ella".
La existencia del punto G sigue siendo objeto de debate, y si es realidad o ficción depende de a quién se le pregunte.
"El punto G existe", dice Seth Prosterman. "Es una fuente de orgasmos potentes para un porcentaje de mujeres".
"No creo que el punto G exista", dice Ira Sharlip. "Como urólogos, operamos en esa zona [donde debería estar el punto G] y simplemente no hay nada allí, no hay ninguna estructura anatómica que esté ahí".
Prosterman y otros señalan la importancia de pensar en el punto G en su contexto: que puede ser una extensión de la anatomía del clítoris, que se extiende hacia el canal vaginal. Kerner escribe que el punto G puede ser "nada más que las raíces del clítoris entrecruzando la esponja uretral".
La doctora Helen O'Connell, jefa de la unidad de neurourología y continencia del Departamento de Urología del Hospital Real de Melbourne (Australia), afirma: "El punto G tiene mucho en común con la idea de Freud sobre los orgasmos vaginales. Es un concepto sexual, esta vez anatómico, que da lugar a confusión y ha dado lugar a la idea errónea de que la sexualidad femenina es extremadamente compleja."
Al final, que este debatido lugar del placer sea realidad o ficción puede no importar tanto. O'Connell, que también es coautora de un estudio del Journal of Urology de 2005 sobre la anatomía del clítoris, afirma que centrarse en el punto G excluyendo el resto del cuerpo de la mujer es "un poco como estimular los testículos de un hombre sin tocar el pene y esperar que se produzca un orgasmo sólo porque el amor está presente". Dice que centrarse en el interior de la vagina excluyendo el clítoris es "poco probable que provoque un orgasmo". Es mejor pensar en el clítoris, la uretra y la vagina como una unidad porque están íntimamente relacionados."
Cuánto tiempo, parte 2: ¿Qué tan prematura es la eyaculación precoz?
Las posibilidades de explorar las zonas erógenas de una mujer pueden ser tremendamente excitantes... lo que nos lleva a otra fuente de mitos sexuales y ansiedad masculina: ¿Cuánto puedo durar? Y ¿cuánto debería poder durar?
La eyaculación precoz es "la forma más común de disfunción sexual en los hombres jóvenes", según Ira Sharlip, y su prevalencia se sitúa entre el 20% y el 30% en hombres de todas las edades.
El método médico para determinar la eyaculación precoz se denomina "tiempo de latencia eyaculatoria intravaginal" (IELT), una duración medida con cronómetro desde el inicio de la penetración vaginal hasta que se produce la eyaculación. Sin embargo, añade Sharlip, esta medida cuantitativa no cuenta toda la historia: "Hay hombres que eyaculan en un minuto pero dicen que no tienen eyaculación precoz. Y en el otro extremo del espectro, hay pacientes que son capaces de durar 20 minutos y dicen que sí tienen eyaculación precoz".
En otras palabras, la definición de "prematuro" puede estar en gran medida en el ojo (o la mente) del que mira, y depende de la satisfacción sexual del hombre y de su percepción de su capacidad para controlar cuándo se produce la eyaculación.
Sin embargo, si no puedes esperar a las cifras, un estudio publicado en el Journal of Sexual Medicine encontró "una mediana de IELT de 5,4 minutos".
Ian Kerner dice que un tiempo límite común utilizado para definir la eyaculación precoz es de dos minutos, pero añade que muchos de los hombres con los que trabaja "no son tipos que puedan durar unos minutos; tienen orgasmos durante los juegos previos, o inmediatamente después de la penetración. Les cuesta durar más de 30 segundos".
Pero un gatillo rápido es normal, dice Kerner. "Los hombres fueron creados para eyacular rápidamente, y las situaciones de estrés los hacen eyacular aún más rápido. Ha sido importante para la raza humana. Si los hombres tardaran una hora en eyacular, seríamos un planeta mucho más pequeño".
Los terapeutas sexuales y los médicos ofrecen una serie de técnicas que pueden ayudar a los hombres a controlar su ansiedad y prolongar el tiempo hasta la eyaculación. Los médicos han recetado varios fármacos, como algunos antidepresivos y cremas tópicas, para prolongar el tiempo hasta la eyaculación.
Y, en contra de la percepción común de que la distracción o la disminución de la estimulación es la respuesta (ir más despacio, pensar en el béisbol), algunos dicen que ceder a las sensaciones también puede ayudar a resolver el problema. "La forma de aprender [a durar más] es acostumbrarse a la estimulación intensa", dice Prosterman, "aumentar la frecuencia del coito y sentir cada sensación de estar dentro de tu pareja y disfrutarla."
¿Vuelve a venir? El mítico orgasmo múltiple para los hombres
Aunque el orgasmo múltiple masculino es posible en cualquier lugar en el que dos o más hombres estén reunidos y hablando, el orgasmo múltiple masculino real es otra historia. A diferencia del fenómeno más establecido del orgasmo múltiple femenino, las afirmaciones de los hombres sobre los clímax sucesivos pueden desviarse hacia el terreno de los mitos sexuales. Como mínimo, el orgasmo múltiple masculino es difícil de verificar y puede depender de la definición de orgasmo.
Prosterman dice que el libro El hombre multiorgásmico popularizó "un proceso meditativo oriental que consiste en envolver el músculo PC [pubococcígeo] alrededor de la próstata. Hay una válvula en la próstata que se activa y desactiva antes de orinar y eyacular. El músculo PC impide que esta válvula se abra, permitiendo un orgasmo sin eyaculación. La idea es seguir haciéndolo cinco o seis veces seguidas.
"De los cientos de tíos que conozco que han probado esto", dice Prosterman, "sólo conozco a uno que ha sido capaz de hacerlo".
¿Es este hombre el Sr. Afortunado, o simplemente es propenso a la licencia poética?
Un estudio publicado en 1989 en Archives of Sexual Behavior recogió el testimonio de otros 21 hombres que afirmaban ser multiorgásmicos, pero Ira Sharlip dice que "eso no ocurre", refiriéndose al fenómeno de "múltiples orgasmos en sucesión durante un corto periodo de tiempo, como minutos." Y no existe la separación entre eyaculación y orgasmo, dice.
Orgasmo o parecido al orgasmo?
Lo que puede estar en cuestión aquí es la definición de orgasmo, que, según un artículo de la Clinical Psychology Review de 2001, ha sido sorprendentemente inconsistente. "Muchas definiciones de orgasmo "representan el orgasmo cuantitativamente como un estado 'máximo' que puede no diferenciar adecuadamente el orgasmo de un estado alto de excitación sexual", escribieron los autores del estudio.
En otras palabras, los hombres que informan de múltiples orgasmos pueden ser capaces de alcanzar estados similares al orgasmo antes de llegar al punto de no retorno eyaculatorio. Y muchos hombres afirman que el fortalecimiento de los músculos PC mediante los ejercicios de Kegel les permite acercarse a este "punto de inevitabilidad" sin llegar a la cima de la montaña de la eyaculación y descender al suave valle de la flaccidez y el periodo "refractario", en el que el pene no responde temporalmente a la estimulación sexual.
Este periodo refractario, que suele ser de 30 minutos o más, es una desafortunada realidad. Mientras "esperas", pasar ese tiempo acariciando, besando, masajeando y acariciando no es tan malo. Si quieres tener una segunda ronda porque tu pareja lo desea, ten en cuenta los juguetes sexuales.
Y si ese periodo de recuperación no es superrápido, puedes seguir disfrutando de múltiples orgasmos... puede que sólo tengas que cancelar tus citas de la tarde.
Dato del sexo: no siempre se trata de los números
Al final, parece que hay un tema recurrente a la hora de superar los mitos del sexo: No te obsesiones con los números.
A menudo, la clave de la satisfacción sexual no tiene que ver con el tamaño del pene, los récords de resistencia o el aislamiento técnico del punto G. Se trata más bien de comprender los deseos propios y los de la pareja y de reconocer que, a diferencia de los personajes de Disney, las personas reales no nacen con una comprensión perfecta y divina del sexo.
Como señala O'Connell sobre los peligros de privilegiar en exceso el punto G, "lo mejor es que la pareja explore las zonas precisas que excitan a alguien y cómo le gusta recibir placer". Esto se aplica tanto a los hombres como a las mujeres, y la idea de que existe un 'punto mágico' consistente en cualquiera de los dos sexos es simplemente tiránica".
