Muchos hombres tienen poco deseo sexual, por muchas razones. El doctor explica las causas y los tratamientos.
Le ocurre a muchos hombres, pero pocos quieren hablar de ello, especialmente cuando se trata de una libido baja. Después de todo, la virilidad desempeña un papel importante en nuestro concepto de la virilidad. Hay una idea que se supone que debes cumplir: "Los hombres de verdad siempre tienen ganas".
Pero eso no es cierto. Muchos hombres tienen poco deseo sexual, por muchas razones. Y hay muchas formas de tratarlo.
¿Qué lo provoca?
Muchas cosas, algunas físicas y otras psicológicas. A veces son ambas cosas.
Los problemas físicos que pueden causar una libido baja incluyen la baja testosterona, los medicamentos recetados, muy poco o demasiado ejercicio, y el consumo de alcohol y drogas. Los problemas psicológicos pueden ser la depresión, el estrés y los problemas de pareja.
Aproximadamente 4 de cada 10 hombres mayores de 45 años tienen la testosterona baja. Aunque la terapia de reemplazo de testosterona sigue siendo algo controvertida, también es una solución común al problema.
La terapia de reemplazo con cualquiera de las diversas testosteronas disponibles puede aumentar la libido, dice M. Leon Seard, II, MD, un urólogo en Nashville, TN. Además, el simple hecho de estar sano puede ayudar.
No hay una sola cosa que cause una libido baja. Así que es crucial que hables con tu médico si te preocupa que tu deseo sexual haya disminuido.
Una vez que descubra las causas, podrá indicarle el mejor curso de acción, o remitirle a otro médico que pueda hacerlo.
¿Cómo se trata?
Dependiendo de la causa, los posibles tratamientos son:
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Elección de un estilo de vida más saludable. Mejore su dieta, haga ejercicio regular y duerma lo suficiente, disminuya el alcohol y reduzca el estrés.
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Cambie de medicación, si la que está tomando está afectando a su libido
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Terapia de sustitución de testosterona
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Asesoramiento
Su médico puede recomendarle una terapia si el problema es psicológico. En muchos casos, una libido baja apunta a un deseo de una conexión más estrecha con su pareja, una que no sea sexual, pero que siga siendo íntima. Puede ser útil hablar de estos temas con un terapeuta, ya sea solo o con su pareja. Si el problema es la depresión, los antidepresivos pueden ayudar. Sin embargo, algunos de ellos reducen el deseo sexual.
¿Y los medicamentos que has visto en la televisión y en las revistas, como Cialis, Levitra y Viagra? Estos no aumentan la libido. Te ayudan a conseguir y mantener la erección.
En resumen: Conoce tu cuerpo y dile a tu médico lo que sientes. No te reprimas. Sólo así sabrá si la raíz del problema es física, psicológica o ambas.
Y cuanto antes lo sepa, antes podrá volver a sentirse usted mismo.
