Grasa en la barriga, vello en la espalda, sudoración abundante, nariz roja y brillante: estos son los principales problemas corporales que aquejan a los hombres, según los médicos. Las imágenes ayudan a explicar las causas y las soluciones.
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A mediados de los 20 años, los hombres conocerán el destino de su vello en la espalda: apenas, unos mechones o lleno y tupido. ¿Es el tuyo un imán para las mujeres? ¿O un retroceso a la Edad de Piedra? Si quiere domar el vello, la depilación láser puede reducir el vello de la espalda o eliminarlo por completo, y los resultados son casi permanentes. Otras opciones más baratas son la depilación con cera, las cremas depilatorias y las maquinillas de afeitar, con resultados que duran hasta unas pocas semanas.
Barriga de cerveza
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No es necesario beber cerveza para tener barriga cervecera. Los hombres son más propensos a engordar alrededor de la cintura, por lo que cualquier cosa que engorde puede rellenar la barriga. Por desgracia, la grasa de la barriga aumenta el riesgo de padecer enfermedades cardíacas, sobre todo si la cintura mide más de 40 pulgadas. Pero hay buenas noticias: si sigues un plan de adelgazamiento, la grasa del vientre suele ser la primera en desaparecer.
Sudoración excesiva
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Los hombres tienen una mayor "producción de sudor" que las mujeres. Eso es un hecho. Pero si siempre necesitas limpiarte las manos o sudas a menudo a través de la ropa, puede ser algo más que una cosa de "hombres". Podría tratarse de una sudoración excesiva, llamada hiperhidrosis. Las emociones o el calor -o nada en absoluto- pueden desencadenar el chaparrón. Suele afectar a las axilas, las palmas de las manos o las plantas de los pies. Existen tratamientos eficaces a través de un profesional de la salud.
Uniceja
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He aquí un problema capilar que afecta a hombres de todas las edades. Las mismas hormonas que hacen crecer la barba pueden hacer que las cejas sean tan gruesas y tupidas que se junten en el centro. La "uniceja" es la razón más común por la que los hombres jóvenes se someten a la electrólisis. Este procedimiento utiliza pequeñas descargas eléctricas para destruir permanentemente los folículos pilosos. La depilación con cera es otra forma de dar forma a las cejas, pero debe repetirse cada cuatro o seis semanas.
Golpes de la maquinilla de afeitar
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Trabajas duro para conseguir ese afeitado apurado. Por eso, puede ser exasperante cuando pequeñas protuberancias estropean una piel por lo demás suave. Las protuberancias de la maquinilla de afeitar se forman cuando los pelos se enroscan sobre sí mismos y crecen en la piel. Son más comunes en los afroamericanos y en los hombres con pelo rizado. Para mantener a raya las protuberancias, dúchate con agua caliente antes de afeitarte. Aplica un gel espeso y aféitate siempre en la dirección en la que crece tu barba.
Rosácea
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Puede que no sea la vergüenza la causa de todo ese rubor. La rosácea es una enfermedad que hace que la cara se ruborice, y los síntomas suelen ser peores en los hombres. La nariz puede volverse gruesa, roja o bulbosa. Pueden aparecer granos y pequeñas líneas rojas en las mejillas. El alcohol puede desencadenar un brote, pero la nariz roja característica de la rosácea puede aparecer en un abstemio. Los medicamentos pueden evitar que empeore, así que asegúrese de consultar los síntomas con un dermatólogo.
Retroceso de la línea del cabello
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La dolorosa verdad es que la mayoría de los hombres tienen un cabello notablemente más delgado a los 35 años y una pérdida significativa de cabello a los 50 años. El patrón suele comenzar con un retroceso de la línea de nacimiento del cabello y puede progresar hasta la aparición de calvas en la parte superior del cuero cabelludo. La cirugía de restauración capilar ofrece una forma de reducir las calvas. O puede hablar con su médico sobre los medicamentos recetados para la caída del cabello. Pero ten cuidado con otros productos que prometen la luna.
Ceguera al color
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El daltonismo no suele significar ver el mundo en blanco y negro. La forma más común hace que sea difícil distinguir el rojo del verde, un problema que afecta a unos 10 millones de hombres estadounidenses. La forma en que se hereda la condición hace que sea mucho menos común en las mujeres. No hay tratamiento, pero la mayoría de la gente puede aprender a evitar la confusión de colores.
Ronquidos
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Enfréntate a la música: Los ronquidos son una forma segura de interrumpir el sueño de tu compañero de cama, y los hombres son más propensos a ser los autores. En la mayoría de los casos, los ronquidos no son perjudiciales. Pero roncar con regularidad puede mermar la calidad de tu propio sueño. También puede ser un signo de un problema más grave llamado apnea del sueño. Si crees que los ronquidos te interrumpen el sueño a ti o a tu pareja, consulta a un médico.
Eructos
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Puede que eructar no sea la imagen de la cortesía en la sociedad estadounidense, pero en algunas culturas un eructo abundante muestra el agradecimiento por una buena comida. En cualquier caso, eructar varias veces después de comer es normal. Es la forma que tiene el cuerpo de liberar el aire que se ha tragado. Los eructos frecuentes combinados con otros síntomas, como las náuseas o el dolor de barriga, podrían ser un signo de un trastorno digestivo. Consulta a tu médico si el problema continúa.
Gases
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Quizá ninguna función corporal haya inspirado tantos chistes como los gases. Aunque el sonido y el olor pueden ser embarazosos, la expulsión de gases es inofensiva. No es más que aire moviéndose a través del tracto digestivo o gas procedente de la descomposición de los alimentos por las bacterias en el intestino que sale... bueno, todos sabemos por dónde. Datos sobre los gases:
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La mayoría de las personas expulsan gases entre 6 y 20 veces al día.
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La cerveza, los refrescos, las legumbres y muchas frutas y verduras son susceptibles de provocar gases.
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Los alimentos que provocan gases difieren en cada persona.
Olor corporal
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Tanto si trabajas duro como si juegas duro, cualquier actividad extenuante puede provocar un fuerte olor corporal. El culpable no es el sudor en sí, sino las bacterias que utilizan la piel sudada como caldo de cultivo. Puedes combatir las bacterias duchándote regularmente con jabón y utilizando un antitranspirante. Asegúrate también de lavar a menudo la ropa de entrenamiento. Si el olor corporal persiste, intenta evitar los alimentos malolientes como el ajo y la cebolla.
Tiña inguinal
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No hace falta ser un atleta profesional para tener tiña inguinal. Esta infección por hongos se propaga fácilmente en tu gimnasio local - o desde otra parte de tu propio cuerpo. Las manos, las toallas y el hecho de ponerse la ropa interior son los culpables más comunes. Los síntomas incluyen una erupción en forma de parche en la ingle o en la parte interior de los muslos, junto con el revelador picor. Se trata con cremas antimicóticas de venta libre. Mantener la zona seca y evitar la ropa ajustada ayuda a evitar que se repita.
Pie de atleta
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Cuando el hongo que causa la tiña inguinal se dirige a los pies, tienes pie de atleta. Caminar descalzo en los vestuarios o cerca de las piscinas es la forma más común de contraer esta infección. Los síntomas son picor, ardor, ampollas o grietas en los pies y los dedos. El pie de atleta se trata con una crema antifúngica. Si tienes tanto la tiña inguinal como el pie de atleta, asegúrate de tratarlos al mismo tiempo.
Uñas encarnadas
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Puede que el cuidado de las uñas no sea lo más destacado de tu día, pero merece la pena que hagas el trabajo bien hecho. El corte torpe de las uñas es la principal causa de las uñas encarnadas, que pueden causar dolor, hinchazón e infecciones. El error más común es cortar las uñas demasiado cortas. Para evitarlo, busca en la farmacia unos "alicates" para uñas que tienen la forma de seguir la curva natural de la uña.
Mal aliento
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Probablemente sepas que los alimentos malolientes y el tabaco pueden sabotear el aliento. Pero el culpable más común son las bacterias. Cuando te cepilles los dientes, cepilla también la lengua para desterrar las bacterias que proliferan allí. Si una buena higiene no endulza tu aliento, acude al dentista y al médico. Las enfermedades de las encías, la sequedad bucal o el reflujo ácido podrían ser parte del problema.
Disfunción sexual
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Es posible que los hombres no estén dispuestos a hablar de sus problemas sexuales, pero casi un tercio de los chicos experimentan problemas. Esto puede incluir una libido baja, eyaculación precoz o disfunción eréctil (DE). La disfunción eréctil significa que un hombre es incapaz de desarrollar o mantener una erección. Los factores de riesgo de la disfunción eréctil son la diabetes, las enfermedades cardíacas, las afecciones neurológicas, el tabaquismo, los problemas de circulación y algunos medicamentos. Hable con su médico si tiene DE u otros problemas sexuales para que le ayude a evaluar el problema y le recomiende un tratamiento.
Pérdida de audición
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Los hombres son más propensos a sufrir pérdida de audición que las mujeres, y los trabajos ruidosos pueden contribuir a ello. Piensa en mineros, carpinteros y soldados. Pero cualquier ruido fuerte o continuo puede dañar las delicadas estructuras del oído, incluso la música que se escucha a través de auriculares. En el trabajo, utilice protección especial para los oídos. Mantenga los reproductores de música personales a 85 decibelios (dB) o menos. La mayoría pueden llegar a los 105 dB, más que una motocicleta, una carpintería o una moto de nieve.
Agrandamiento de la próstata
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Junto con las arrugas y las canas, el agrandamiento de la próstata es una parte inevitable del envejecimiento para muchos hombres. El término médico es hiperplasia prostática benigna o HPB, un agrandamiento de la glándula que rodea la uretra. Este crecimiento provoca síntomas en aproximadamente la mitad de los hombres mayores de 75 años. A medida que la próstata crece, puede comprimir la uretra, haciendo que se sienta la llamada de la naturaleza con más frecuencia. Existen estrategias y medicamentos para ayudar a reducir los síntomas.
