Consejos de cuidado personal para hombres: cómo lucir lo mejor posible

¿Botox para hombres? ¿Manscaping? Desde el pelo hasta los dientes, pasando por los dedos de los pies, aprende cómo conseguir un cambio de imagen a lo grande.

Todavía te sientes tan joven y activo como en la universidad. ¿No sería estupendo tener el mismo aspecto que a los 20 años?

No puedes quitarte los años, pero puedes recuperar un poco de tu antiguo yo.

Hoy en día hay más opciones para los hombres que nunca, dice el dermatólogo de San Diego Jeffrey Benabio, MD.

Además, puedes hacer un gran cambio con un impacto bastante pequeño en tu presupuesto.

Di adiós al gris

Si no estás preparado para ir a la peluquería, puedes hacerlo en casa. Millones de hombres lo están, dice el doctor David E. Bank, dermatólogo de Mount Kisco, Nueva York.

Omite el tinte que usan la mayoría de las mujeres. Decolora primero todo el pelo y luego añade el color.

Elige un producto para hombres. Busca uno que diga que cubre las canas. Eso significa que sólo añade un tinte extra a esos mechones. Tus cabellos más oscuros no tomarán ningún color. Y se borra con el tiempo.

Utiliza también un color sólo para las canas en tu barba. El vello de la barba tiende a no ser de un solo color, dice Benabio. Tener una barba de un solo tono llamaría la atención.

Concéntrate en tu rostro

Tu piel se vuelve más seca con la edad. Esa es una de las razones por las que todas esas arrugas que antes no tenías aparecen de repente. Pero es posible que ya estés utilizando un producto que puede ayudarte. ¿Y si no lo haces? Empieza hoy mismo.

Todo el mundo debería usar protección solar, dice Bank. No sólo reducirá el riesgo de cáncer de piel, sino que puede ayudar a mantener a raya esas arrugas que hacen saber a todo el mundo que ya no eres un pollo de primavera.

De nuevo, busca productos hechos para hombres. Busca uno que combine un protector solar con FPS 30 o superior con una crema hidratante.

¿Y las arrugas? Sigue el ejemplo de las mujeres. Prueba una crema de noche con un producto llamado retinol, que proviene de la vitamina A. Los médicos prescriben las más potentes, pero puedes encontrar un millón de ellas en las estanterías de las farmacias. Si no has pasado mucho tiempo en la sección de cosmética de la farmacia o el supermercado últimamente, verás que también hacen productos como éste para los hombres.

¿Qué hace? El retinol elimina las líneas de expresión que forman un mapa de carreteras en el rostro. También aclara las manchas oscuras, mantiene tu piel flexible y te da un brillo saludable, dice Marc Glashofer, MD, un dermatólogo certificado en West Orange, N.J.

Borrar las arrugas para siempre

Ya no es necesario pasar por el bisturí para quitarse años de encima. El bótox y los rellenos son populares y no requieren cirugía.

Ha aumentado el número de hombres que acuden a un cirujano plástico, dice el doctor Michael Edwards, ex presidente de la Sociedad Americana de Cirugía Plástica Estética. Cada vez es más aceptable.

El bótox puede borrar las arrugas del ceño, los surcos de la frente y las patas de gallo. Los rellenos pueden rellenar arrugas, zonas hundidas y cicatrices de acné. Pero hay que mantenerlo: Tendrás que tratarte cada pocos meses para mantener el aspecto.

Acuda a un cirujano plástico certificado para obtener los mejores resultados. Acude a alguien que esté capacitado y conozca la anatomía, que sepa reconocer las posibles complicaciones, dice Edwards.

Blanquea tu sonrisa

¿Fumas? Bebes café, té o colas oscuras? Puede que tus dientes no sean los más brillantes, pero hay formas de recuperar algo de su brillo.

Empieza con una pasta de dientes blanqueadora. La mayoría tiene un abrasivo suave que elimina las manchas superficiales. Los productos con peróxido de hidrógeno aclaran más los dientes.

Los blanqueadores caseros son más baratos que los de la consulta del dentista, pero no funcionan tan rápido.

No pasa nada, dice Harald O. Heymann, DDS, profesor de odontología operativa en la Facultad de Odontología de la Universidad de Carolina del Norte. Algunos métodos pueden tardar más que otros, pero todos funcionan.

Ten cuidado: El proceso puede hacer que tus dientes reaccionen más al calor y al frío. También puede hacer que te duelan las encías. Depende de lo fuerte que sea el blanqueador y del tiempo que permanezca en tus dientes, dice Heymann.

Obtén el visto bueno de tu dentista antes de empezar a blanquear tus dientes si tienes adhesivos, empastes o coronas. No se blanquean de la misma manera que tus dientes.

Ir a la calvicie

La piel está de moda y la calvicie nunca ha sido más sexy. Si tu pelo está de capa caída, ¿por qué no afeitarte la cabeza?

Para conseguir este look, recorta el pelo hasta la longitud de la barba, aplica gel o crema de afeitar y utiliza una maquinilla o una afeitadora eléctrica.

Afeitarse con los pelos es la forma más segura de hacerlo, dice Benabio. Empieza desde la coronilla hacia abajo en la parte trasera y luego haz los lados.

Haz una pasada en sentido contrario para conseguir un afeitado apurado. Después, dice Bank, utiliza una crema hidratante para sellar y calmar la piel. Elige un producto sin aceite. No bloqueará los poros. Eso puede causar vellos encarnados y granos.

Prueba el Manscaping

Sigue las mismas pautas de afeitado anteriores para eliminar el vello del pecho o de la espalda o para esculpir el vello púbico. Recorta primero los pelos largos, aféitate en la dirección en que crece el vello e hidrátate cuando termines.

Probablemente no necesites que te lo recuerden, pero ten mucho cuidado cuando te afeites ahí abajo. Ve despacio y con cuidado. Un corte o mella en esa zona puede provocar una infección, dice Benabio.

Y piensa antes de depilarte. Al arrancar los pelos, creas un traumatismo, dice Bank. La depilación con cera puede quemarte, irritar tu piel o causar problemas como vellos encarnados.

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