No deje que la disfunción eréctil le haga perder su vida de pareja. Aprenda a controlar su disfunción eréctil y a hablar de ella con una nueva pareja.
No dejes que la disfunción eréctil haga descarrilar tu vida de pareja. Aprenda a controlar su disfunción eréctil y a hablar de ella con una nueva pareja.
Cuándo tener "la charla
Tenla en cuanto se contemple la intimidad, dice el doctor Keith Lloyd, profesor de urología de la Facultad de Medicina de la Universidad de Alabama en Birmingham. Si no rindes bien en la cama, dice Lloyd, házselo saber a tu cita desde el principio y cuéntale la razón médica.
La terapeuta sexual certificada Jane Brown, LPC, con práctica privada en Birmingham, AL, sugiere que los pacientes compren una copia del libro The New Male Sexuality (La nueva sexualidad masculina), de Bernie Zilbergeld, PhD. Déjalo en la mesita de café para que te sirva de inicio de conversación cuando venga tu posible pareja, dice. Cuando él o ella lo mire, es la señal para decir: "Sabes, tengo este problema y he estado leyendo este libro para ver si me puede ayudar".
En el mejor de los casos: La persona se ofrece a ayudar con el problema. ¿En el peor de los casos? No lo hace. Y tú sigues adelante.
Si tu cita no va a ser sensible a estos problemas, ¿realmente quieres seguir con esa persona? pregunta Brown.
Conquistar la ansiedad por el rendimiento
Cuando se tiene disfunción eréctil, a veces uno puede obsesionarse con tener una erección y perder de vista el panorama general. Además, los problemas de disfunción eréctil pueden ir y venir, lo que puede hacer que te sientas aún más ansioso.
Según Brown, una vez que la persona tiene una sobrecarga psicológica al preguntarse si va a tener un problema de rendimiento, está casi garantizado que no va a tener una erección. Incluso si su condición médica está bajo control, la psicológica puede anularla.
Brown afirma que entre sus pacientes cuya disfunción eréctil está causada por factores psicológicos, el 90% mejora cuando dejan de centrarse en la erección y se centran en dar placer a su pareja.
Sin embargo, conseguir que crean que esto funciona es monumental, dice. Pero una vez que lo hacen, se olvidan de su pene y de repente se encuentran con una erección.
Brown sugiere que, además de practicar sexo oral, las parejas se limiten a explorar las zonas erógenas del otro, como las orejas, el cuello, las axilas y los pezones.
Les pido que descubran lo que les gusta a ellos y a su pareja. Ni tú ni tu pareja sois lectores de mentes, ni deberíais serlo, dice.
Los medicamentos y el momento oportuno
Lloyd dice que si estás tomando medicamentos orales para la disfunción eréctil, Cialis (que se toma a diario) puede permitir una mayor espontaneidad. Además, su larga duración de acción hace que sea una buena opción para los hombres que están saliendo, dice. Sin embargo, Viagra y Levitra pueden usarse discretamente, tomados una o dos horas antes de la actividad planeada.
El uso de productos e inyecciones para provocar la erección puede ser más complicado. El sistema uretral medicado para erecciones (MUSE), un pequeño gránulo que se inserta en el pene, puede provocar un leve picor y ardor vaginal en las parejas femeninas. Asegúrate de informar a la tuya si piensas utilizarlo, dice Lloyd.
Si los tratamientos orales no funcionan, Lloyd dice que las inyecciones en el pene pueden ser la siguiente solución más fácil. Para los pacientes con disfunción eréctil significativa, que están saliendo, un implante de pene es probablemente lo mejor, dice.
No es algo personal
Si tienes problemas para conseguir o mantener una erección con una cita, asegúrale que te sientes atraído.
Hazle saber que no es ella y que quieres que esto ocurra, dice Brown.
