La estrella de 'The Big Bang Theory' Johnny Galecki habla sobre sus mejores y peores hábitos de salud, sus primeros días en 'Roseanne' y por qué cree que la gente debería ser más amable consigo misma.
Nacido en Bélgica, pero criado en el corazón del Medio Oeste americano, es lógico que el actor Johnny Galecki, de 39 años, haya encontrado un hogar en las salas de estar de millones de estadounidenses, primero como David en la innovadora serie Roseanne, y ahora en la popularísima serie The Big Bang Theory, que regresa este otoño con su octava temporada en la CBS. Galecki revela su próximo gran reto de salud, cómo ser más suave con uno mismo es mejor, y por qué ha cambiado las carreras de un Hog por montar un tractor.
1. Todavía eras un adolescente cuando saliste en Roseanne. Alguna de las situaciones de la trama reflejaba cosas que sucedían en tu propia vida?
En realidad fue lo contrario para mí. Acababa de mudarme a Los Ángeles sin familia y mi vida consistía en orientarme como adulto, mientras que yo interpretaba a un adolescente. Pero recuerdo haber visto el piloto con mi familia en Chicago y sentir que se asomaban a nuestra ventana, así de realista era la serie en muchos otros aspectos...".
2. Te pareces en algo a tu personaje supercerebrado, el físico Leonard Hofstadter, en The Big Bang Theory?
Los guionistas sí que captan cosas y las incorporan a los personajes, ya sean dinámicas entre nosotros, los actores, u otras cosas... ¿Pero en cuanto a mi coeficiente intelectual y el de Leonard? No lo voy a decir. Hice un test de inteligencia online hace años, dos veces. No voy a revelar la puntuación, pero había una gran discrepancia entre los resultados.
3. Qué pasa con los numerosos problemas de salud de Leonard?
No, vengo de una estirpe bastante resistente. Sin embargo, tengo una vista terrible, así que realmente necesito esas gafas.
4. Has comprado un terreno en un viñedo a las afueras de Los Ángeles. ¿Es tu refugio?
Totalmente. Es un gran lugar para alejarse de la locura de Los Ángeles. Al principio, tener la propiedad era intimidante. Yo era un chico de ciudad y viajo mucho. Pero siento que el lugar marca un nuevo comienzo para mí. ¡Incluso tengo un tractor!
5. Cuál es tu peor hábito de salud
6. ¿Tienes una rutina de ejercicios?
No fue fácil, siendo del Medio Oeste, donde realmente no se enseñaba mucho sobre salud o fitness. Nadie en mi familia salía a correr ni tenía una suscripción al gimnasio. Durante mucho tiempo, desprecié el ejercicio, [pensando] que era una cosa burguesa para gente afortunada que no había sido arruinada por los trabajos de cuello azul. Hoy es otra historia. Me encanta la máquina elíptica.
7. Qué ha cambiado para ti?
Estaba haciendo una obra de teatro [en 2006] y tuve que ponerme en forma en serio para el papel. Tenía un régimen duro, dos veces al día. Comprometerme con eso lo cambió todo para mí. Ahora considero que el ejercicio tiene más que ver con la moderación del estado de ánimo que con la vanidad... No hay mal humor que no pueda arreglar con 20 minutos en la elíptica...".
8. Cuál es tu mejor hábito de salud?
Me he metido de lleno en el tema de los zumos, y hago un verdadero esfuerzo por ser constante, a pesar de los frecuentes viajes. Además, no se lo digas a mi hermano, hago yoga. Soy un tipo bastante corpulento, así que me gusta hacer cosas que utilicen el peso de mi propio cuerpo para mantener el volumen añadido. El elemento psicológico también me ha cambiado la vida?
9. ¿Tienes una filosofía de salud?
La gente debe ser más amable consigo misma... En lugar de castigarte por comer o beber demasiado, creo que debes mimar esa parte de ti. Sé amable y gentil, como lo harías con un ser querido. De lo contrario, podría ser un patrón de autodesprecio y negligencia para toda la vida. Y creo que así es como la gente termina muy enferma.
10. Solías montar mucho en moto por diversión. Sigue siendo una afición?
Con 200 compañeros de trabajo que dependen de mí para estar ahí todos los días, siento que arriesgar mi vida en una moto no es tan maduro. Estos días guardo mis motos en el viñedo?
11. ¿Dónde te gustaría viajar próximamente?
A Islandia. Quiero ver los glaciares antes de que desaparezcan!?
12. El año que viene cumples 40 años. Cómo te sientes al respecto?
Muy bien. Siempre me he sentido mejor con 30 o 31 años que con 27 o 28. Estar en la última parte de una década puede dar la sensación de ir cuesta abajo, y empezar una nueva década... hay un verdadero optimismo en ello. Tengo tantas oportunidades y aventuras por delante...".
13. Entonces, ¿qué edad sientes por dentro?
Oh, eso puede variar según la hora. Diré que justo antes de cumplir 39 años tuve ese momento de: 'Oh, Dios mío, ¿dónde se han ido los últimos 8 años?' Fue una sensación de hundimiento al principio, pero luego me di cuenta: '¡Oh! Se han metido en este trabajo que tengo la suerte de hacer'. Así que fue genial.
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