La carrera del humorista despega este mes con una nueva película, "Free Birds"
En Free Birds, viajas al pasado para salvar a los pavos de convertirse en el plato principal de Acción de Gracias. Está el pavo en tu menú de Acción de Gracias este año?
Sí, el pavo está en el menú. De hecho, pienso comer pavo hoy.
Cómo te has preparado para hacer de pavo?
No hizo falta mucha preparación. Interpretar a un pavo me salió de forma natural. Supongo que tuve toda una vida de preparación para ello.
Cuál es la mayor diferencia entre actuar en una película de animación y hacer un papel de acción real?
Es como cuando eres un niño y te dedicas a la fantasía. Todo está en tu cabeza. También es más fácil. No hay un gran equipo, no hay pelo y maquillaje y vestuario. Simplemente te levantas de la cama y vas al estudio de sonido. Me gusta. Nunca habría pensado, por mi voz, que haría muchos trabajos de animación, pero por alguna razón sucedió.
Cómo celebras el Día de Acción de Gracias?
Lo celebro en Dallas con mi familia. Vemos el partido de los Cowboys, comemos la cena de Acción de Gracias y quizá intentamos levantar un partido de fútbol americano más temprano. Mi madre hace la cena de Acción de Gracias, y lo hace muy bien. Hace tarta de manzana, tarta de nueces, pavo, relleno, salsa de arándanos, puré de patatas y boniatos. Diría que es mi comida favorita del año.
¿Qué significa esta fiesta para ti?
Hace unos años leí un artículo sobre cómo la fiesta es una pesadilla para los nutricionistas, pero para los psicólogos, en realidad hay algo bastante saludable en ella. La idea de dar las gracias, de ser agradecido, tiene muchos beneficios para la salud. El simple hecho de escribir tres cosas al día por las que se está agradecido tiene un impacto medible en la felicidad y la satisfacción de las personas. Yo no las anotaba, pero a lo largo del día veía una puesta de sol, o a alguien riendo, y lo marcaba y decía que era algo por lo que estaba agradecido. Cambia tu perspectiva porque ahora buscas cosas por las que estar feliz. Tómate el tiempo, toma la decisión de ir más despacio y haz un esfuerzo consciente para buscar cosas en el transcurso del día por las que sentirte bien.
Hace casi tres años que es padre. ¿Cómo ha cambiado tu vida en este tiempo?
Hay una nueva persona que no existía hace unos años, y es una persona a la que tengo un amor increíble, y más allá de eso, es divertido y se ha vuelto más divertido. A medida que Ford juega, se ríe y habla más, se vuelve cada vez mejor. Me encanta estar cerca de él. Ese es el mayor cambio, tener a esta pequeña persona cerca que, si tengo que elegir a alguien para estar cerca, está en la parte superior de la lista.
Cuáles son tus actividades favoritas de padre e hijo?
Nos gusta estar en la pista de tenis y golpear pelotas de tenis. Hemos ido a pescar varias veces. Le encanta jugar con pelotas. Sólo bromea. Está llegando al punto en el que le gusta jugar un poco y tener peleas de almohadas. Cosas que hubiera hecho con mis hermanos cuando era niño y que ahora estoy empezando a hacer con él.
Cuál es la lección más valiosa que le ha enseñado su hijo?
Es como esas cosas que te dicen tus padres: "Se saca lo que se pone". Antes de que llegara Ford, no me imaginaba que iba a hacer cosas como cambiar pañales, levantarme con él, hacer todas estas cosas. Era un padre primerizo, así que no lo sabía. Hacer todas esas cosas hace que el vínculo y los cimientos sean más fuertes. Estás cuidando de esta personita, alimentándola, cambiándola, preparándola para su cama, junto con su madre. Todo eso crea una conexión real.
Tienes una filosofía personal de salud?
Una de las cosas más importantes para mí es que, si duermo lo suficiente y hago ejercicio, casi siempre tengo un buen día. Si no hago esas cosas, especialmente dormir, soy mucho más propenso a estar irritable y a enfermarme. Cuando trabajo mucho o viajo mucho, tengo que tener mucho cuidado de dormir lo suficiente.
Qué haces para mantenerte en forma?
Voy a nadar o a correr, o utilizo la cinta de correr o la escalera, o monto en bicicleta. A veces hago algo de pesas, pero la mayoría de las veces es cardio.
¿Te preocupas por comer bien para mantenerte en forma?
Cuando estás cansado, de repente pides hamburguesas con queso y patatas fritas. Cuando estás sano, haciendo ejercicio y durmiendo lo suficiente, quieres seguir comiendo sano. No soy vegetariana, como de todo, pero intento comer muchas verduras, beber zumos de verduras e intentar comer alimentos orgánicos, limpios y de origen local. Te hace sentir mejor.
Cuál es tu mejor hábito de salud?
Mi mejor hábito de salud es probablemente el ejercicio. Soy bastante bueno para hacer siempre ejercicio. Y va mucho más allá de la vanidad. Se trata realmente de lo que hace a mi mente, la paz mental que obtengo. Después de hacer ejercicio, es como un subidón. Te sientes con mucha más energía y, al mismo tiempo, lo suficientemente relajado como para afrontar el estrés del día.
Cuál es tu peor hábito de salud?
A veces no duermo lo suficiente. Me desgasto acostándome demasiado tarde y despertándome demasiado temprano. Tengo que evitarlo y asegurarme de que no duermo sólo 5 ó 6 horas. Realmente necesito 7 u 8.
¿Hay algo sobre cómo mantenerse sano que desearías haber aprendido hace 20 años?
De niño, jugaba en el barrio y hacía deporte, y eso continuó hasta la universidad. Pero no empecé a hacer ejercicio hasta los 29 años, así que diría que durante la mayor parte de mis veinte años no hice ejercicio. No lo había convertido en un hábito. No entendía hasta qué punto el ejercicio podía mejorar mi estado de ánimo.
Cuáles son algunos de tus alimentos favoritos y de placer culpable?
Hamburguesas con queso y patatas fritas. Diría que me tomo una hamburguesa con queso una vez al mes. Pero cuando estuve en Nueva York trabajando durante 6 semanas, me topé con un lugar que tenía una de las mejores hamburguesas con queso que he probado en mi vida. Durante las siguientes 2 semanas, me comí literalmente 11 de ellas. No podía dejar de ir allí. Era tan buena.
Qué haces para relajarte?
Me encanta ir al mar. Vivo en Hawái y en Malibú, y una gran parte de esos dos lugares es pasar tiempo en el océano nadando y remando de pie. El océano representa para mí las vacaciones y la libertad. Habiendo crecido en Dallas, una ciudad sin salida al mar, todavía me emociono cuando veo el océano.
A dónde fuiste en tus últimas vacaciones?
Ahora estoy en Hawai, así que parece que estoy de vacaciones. Fui a Vancouver hace dos semanas. Una gran ciudad con un gran estilo de vida saludable y al aire libre. Fui a montar en bicicleta por el paseo marítimo de Stanley Parks y subí a Grouse Mountain.
Llevas casi 20 años en el cine. ¿Cómo mantiene la pasión por su trabajo?
Siempre recuerdo que Woody Harrelson decía: "Si estás en un plató de cine y no te sientes realmente agradecido de estar allí, hay un problema". Trato de pensar en eso cuando me siento irritable o si empiezo a dar por sentado. Cuando era niño y crecía en Dallas, me encantaba el cine, y recuerdo que pensaba que si algún día pudiera trabajar en el cine, sería lo mejor. Intento mantenerme en contacto con ese sentimiento, pero algunos días es más fácil que otros.
¿De qué manera influyó tu familia en ti y en tu carrera?
Tuve mucha suerte de crecer en una familia en la que mis dos padres eran creativos y, en ambos lados de mi familia, el humor era una parte importante de la forma de enfrentarse a la vida y a las cosas. Eso nos ayudó mucho a mí y a mis hermanos.
Si pudieras actuar codo con codo con cualquier actor, vivo o muerto, ¿quién sería?
Nicolas Cage, Adam Sandler, Robert Duvall, Al Pacino y Daniel Day-Lewis son algunos de los que se me ocurren.
Cómo mide el éxito tanto en lo profesional como en lo personal?
Vuelve a la parte de la conversación sobre el agradecimiento. Creo que la forma en que mediría el éxito es sintiéndome contento y feliz con la familia y los amigos, y pudiendo ganarme la vida haciendo algo creativo.
