El médico habla de los beneficios de los filtros HEPA para aliviar los desencadenantes de la alergia en su hogar.
Cómo funcionan los filtros HEPA
HEPA son las siglas de partículas de aire de alta eficiencia. Un filtro HEPA es un tipo de filtro de aire mecánico; funciona forzando el aire a través de una fina malla que atrapa partículas dañinas como el polen, la caspa de las mascotas, los ácaros del polvo y el humo del tabaco.
Cómo seleccionar y utilizar un filtro de aire
Puede encontrar filtros HEPA en la mayoría de los purificadores de aire. Son unidades pequeñas y portátiles que pueden funcionar para una sola habitación. Si está considerando comprar un filtro HEPA, averigüe cuánto aire puede limpiar el filtro. Asegúrese de comprar uno que sea lo suficientemente grande para la habitación donde piensa utilizarlo.
La mejor habitación para una unidad es aquella en la que se pasa la mayor parte del tiempo, normalmente el dormitorio. Puede encontrar filtros HEPA en la mayoría de las tiendas de artículos para el hogar o en los mercados en línea.
Algunas aspiradoras tienen filtros HEPA que atrapan más polvo de su escape. Las aspiradoras equipadas con HEPA arrojan menos suciedad y menos ácaros microscópicos a la habitación mientras se aspira. Algunas personas dicen que los síntomas de la alergia mejoran después de usar estas aspiradoras.
En qué medida pueden ayudar los filtros HEPA?
El uso de un filtro HEPA en su casa puede eliminar la mayoría de las partículas suspendidas en el aire que podrían empeorar las alergias. Pero las partículas suspendidas en el aire no son las únicas que hay en su casa. Hay muchas más en las alfombras, la ropa de cama y las cortinas, y en las encimeras y mesas. Por eso es importante mantener limpias estas zonas. También es importante, cuando sea posible, eliminar la fuente de alérgenos e irritantes. Por ejemplo, la única forma eficaz de mantener el humo del tabaco fuera de su casa es no fumar.
Estos filtros pueden formar parte de un plan para eliminar las partículas irritantes de su casa. Otras partes de esa estrategia deberían ser:
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Aspirar con frecuencia.
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Sustituya las alfombras por suelos de madera, baldosa o vinilo.
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Mantenga a las mascotas en el exterior si es alérgico a la caspa de las mascotas o, al menos, lejos de su zona de descanso.
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Cambie la ropa de cama con frecuencia y lave las sábanas con agua caliente.
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Sustituya las cortinas y visillos por persianas enrollables.
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Utilice fundas de plástico sobre los colchones y las almohadas.
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Utilice filtros de horno de alta eficiencia.
