El médico explica la diabetes de tipo 2 en los hombres.
Las tasas de diabetes han aumentado drásticamente en todos los estados. Uno de los mayores saltos se ha producido entre los hombres.
El riesgo de padecer diabetes de tipo 2 suele aumentar con la edad. Las personas que no tienen otros factores de riesgo de padecer la enfermedad deben empezar a hacerse las pruebas a partir de los 45 años.
A diferencia de los diabéticos de tipo 1, los de tipo 2 producen insulina. Pero no es suficiente, o su cuerpo no reconoce la insulina y no la utiliza como debería. Esto se llama resistencia a la insulina.
Cuando no hay suficiente insulina o la insulina no se utiliza como debería, el azúcar (glucosa) no puede entrar en las células para ser utilizado como combustible. El azúcar se acumula en la sangre y las células no funcionan como deberían. Otros problemas relacionados con la acumulación de azúcar en la sangre son:
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Deshidratación. La acumulación de azúcar en la sangre puede hacer que orines más (para intentar eliminar el azúcar del cuerpo). Cuando los riñones pierden el azúcar a través de la orina, también se pierde una gran cantidad de agua, lo que provoca deshidratación.
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Coma diabético hiperosmolar no cetósico. Cuando una persona con diabetes de tipo 2 se deshidrata gravemente y no bebe suficientes líquidos para compensar las pérdidas, puede sufrir esta complicación que pone en peligro su vida.
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Daños en el organismo. Con el tiempo, los altos niveles de azúcar en la sangre pueden dañar los nervios y los pequeños vasos sanguíneos de los ojos, los riñones y el corazón y poner a alguien en riesgo de aterosclerosis (endurecimiento) de las grandes arterias que puede causar un ataque al corazón o un accidente cerebrovascular.
Quién contrae la diabetes de tipo 2?
Cualquiera puede padecer diabetes de tipo 2. Pero el riesgo es mayor en las personas que:
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Tienen obesidad o sobrepeso
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Tienen miembros de la familia que tienen diabetes tipo 2
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Tener síndrome metabólico (un conjunto de problemas que incluyen colesterol alto, triglicéridos altos, HDL o colesterol bueno bajo y LDL o colesterol malo alto, y presión arterial alta)
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No te levantes y te desplaces mucho
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Lleva una dieta rica en azúcar y carbohidratos refinados y baja en fibra y cereales integrales
Además, las personas mayores son más propensas a contraer la enfermedad porque el envejecimiento hace que el cuerpo sea menos tolerante a los azúcares.
Qué causa la diabetes de tipo 2?
Aunque es más común que la diabetes de tipo 1, la diabetes de tipo 2 se conoce menos. Es probable que esté causada por varias cosas y no por un único problema.
La diabetes de tipo 2 puede ser hereditaria, pero se desconoce la naturaleza exacta de cómo se hereda o la identidad de una única razón en sus genes.
¿Cuáles son los síntomas de la diabetes de tipo 2?
Los síntomas de la diabetes tipo 2 varían de una persona a otra, pero pueden incluir:
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Más sed
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Más hambre (especialmente después de comer)
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Sequedad en la boca
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Náuseas y vómitos ocasionales
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Micción frecuente
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Fatiga (sensación de debilidad y cansancio)
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Visión borrosa
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Entumecimiento u hormigueo en las manos o los pies
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Infecciones frecuentes de la piel o del tracto urinario
En raras ocasiones, una persona puede ser diagnosticada de diabetes de tipo 2 tras mostrar signos de la misma en un hospital mientras está en coma diabético.
Cómo se diagnostica la diabetes de tipo 2?
Si el médico sospecha que se trata de una diabetes de tipo 2, primero comprobará si hay signos de ella en la sangre (niveles altos de azúcar en sangre). Además, puede buscar azúcar o cuerpos cetónicos en su orina.
Las pruebas utilizadas para diagnosticar la diabetes de tipo 2 incluyen una prueba de glucosa en plasma en ayunas y una prueba de glucosa en plasma casual.
Complicaciones de la diabetes de tipo 2
Si su diabetes tipo 2 no está bien controlada, podría sufrir complicaciones graves o potencialmente mortales, como:
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Retinopatía. Las personas con diabetes tipo 2 pueden tener ya problemas oculares relacionados con la enfermedad. Y con el tiempo, las personas que no tienen problemas oculares relacionados con la diabetes pueden tener algún tipo de problema ocular. Es importante controlar no sólo los azúcares, sino también la presión arterial y el colesterol para evitar que las enfermedades oculares empeoren. Afortunadamente, la pérdida de visión no es significativa en la mayoría.
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Daño renal. El riesgo de enfermedad renal aumenta con el tiempo, lo que significa que cuanto más tiempo se tenga la diabetes, mayor será el riesgo. Esta complicación conlleva un riesgo importante de enfermedad grave -como la insuficiencia renal y la enfermedad cardíaca-.
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Mala circulación sanguínea y daños en los nervios. El daño a los nervios y el endurecimiento de las arterias provocan una menor sensibilidad y una mala circulación sanguínea en los pies. Esto puede provocar más infecciones y un mayor riesgo de úlceras que se curan mal. A su vez, esto puede aumentar considerablemente el riesgo de amputación. Los daños en los nervios también pueden provocar problemas digestivos, como náuseas, vómitos y diarrea.
Qué puedo hacer para prevenir la diabetes?
Mucho. Los estudios demuestran que el 90% de los casos de diabetes tipo 2 podrían prevenirse -o retrasarse significativamente- simplemente con una dieta más saludable y suficiente actividad física. La gran prueba de ello se produjo en un estudio sobre 3.234 personas con sobrepeso y con niveles de glucosa en sangre más elevados, lo que las sitúa en el punto de mira del riesgo de diabetes.
Los que siguieron un programa de ejercicio y dieta orientado a perder el exceso de peso -en este caso, una media de 5 kilos- redujeron su riesgo de diabetes en un 58%. Los mayores de 60 años redujeron su riesgo en un 71%. Y se trataba de personas que ya tenían un alto riesgo de diabetes. Los expertos afirman que si se mantiene el peso dentro de los límites normales y se permanece activo, se tiene una excelente oportunidad de no padecer nunca diabetes.
Cómo se trata la diabetes?
Un diagnóstico de diabetes no es el fin del mundo. En algunos casos, los cambios en el estilo de vida pueden mantener la enfermedad totalmente controlada. Aun así, muchas personas con diabetes necesitan tomar medicamentos orales que reduzcan los niveles de azúcar en sangre. Cuando éstos no son suficientes para hacer el trabajo, puede ser necesaria la insulina (que se inhala y/o se inyecta), a veces junto con medicamentos orales. La FDA ha aprobado varios fármacos nuevos que funcionan con la insulina para mejorar el control de la glucemia.
Aunque el tratamiento ha mejorado, el control de la diabetes sigue siendo un reto, por lo que los expertos se centran en la prevención.
Qué más necesito saber sobre la diabetes?
Los expertos afirman que una dieta saludable diseñada para prevenir la diabetes de tipo 2 incluye... cereales integrales, frutas y verduras, y evita... el azúcar y los carbohidratos refinados.
Los estudios sugieren que el alcohol puede proteger contra la diabetes. Al combinar los datos de 15 estudios, los investigadores descubrieron que el consumo moderado de alcohol reducía el riesgo de diabetes de tipo 2 en casi un 30%. Pero el consumo excesivo de alcohol aumentaba el riesgo. En este caso, como siempre, la palabra es moderación, como una bebida diaria.
