Una gran mayoría de los estadounidenses informa de niveles de estrés elevados debido a las preocupaciones financieras, la inflación, la pandemia del COVID-19 y la invasión rusa de Ucrania, según una nueva encuesta de la Asociación Americana de Psicología.
La mayoría de los estadounidenses informan de niveles de estrés abrumadores: Encuesta
Por Carolyn Crist
10 de marzo de 2022 -- Una gran mayoría de los estadounidenses informan de niveles de estrés elevados debido a las preocupaciones financieras, la inflación, la pandemia del COVID-19 y la invasión rusa de Ucrania, según una nueva encuesta de la Asociación Americana de Psicología.
Realizada del 1 al 3 de marzo por The Harris Poll, la encuesta anual Stress in America descubrió que más adultos calificaron la inflación y la situación de Rusia-Ucrania como principales factores de estrés que cualquier otro tema sobre el que se haya preguntado en los 15 años de historia de la encuesta. Además, el estrés por el dinero se situó en el nivel más alto registrado desde 2015.
El número de personas que dicen estar significativamente estresadas por estos acontecimientos más recientes es impresionante en relación con lo que hemos visto desde que comenzamos la encuesta en 2007, dijo Arthur C. Evans Jr., PhD, el CEO de la asociación, en un comunicado.
Los estadounidenses han hecho todo lo posible para perseverar durante estos dos últimos años tumultuosos, pero estos datos sugieren que ahora estamos alcanzando niveles de estrés sin precedentes que pondrán a prueba nuestra capacidad para afrontarlos, dijo.
Las principales fuentes de estrés fueron el aumento de los precios de los artículos de uso cotidiano debido a la inflación -es decir, los precios de la gasolina, las facturas de energía y los costes de los alimentos-, seguidos de los problemas de la cadena de suministro y la incertidumbre mundial. Alrededor del 87% de los encuestados dijo que la inflación era una fuente importante de estrés, seguida por el 81% de los problemas de la cadena de suministro y el 81% de la incertidumbre mundial. Además, el 80% dijo estar estresado por las posibles represalias de Rusia a través de ciberataques o amenazas nucleares, y el 80% citó la preocupación general por la invasión rusa de Ucrania.
Estos factores de estrés se suman a las luchas para hacer frente a una pandemia de dos años y los efectos en la vida cotidiana, dijo Evans. Alrededor del 63% de los estadounidenses afirmó que su vida ha cambiado para siempre a causa de la pandemia. La encuesta reveló que los grupos vulnerables siguen sufriendo, que el dolor y la sensación de pérdida son generalizados, que los padres están preocupados por el desarrollo de sus hijos y que los hábitos de supervivencia no son saludables, como el aumento del consumo de alcohol y el comportamiento sedentario.
Los adultos estadounidenses también informaron de que se sentían emocionalmente abrumados y fatigados, con un 87% de acuerdo en que parece que ha habido un flujo constante de crisis sin descanso en los últimos dos años. Alrededor del 84% dijo que la invasión rusa de Ucrania es aterradora de ver, y el 69% está preocupado de que la invasión va a conducir a una guerra nuclear. Alrededor del 69% dijo que teme que estemos en las primeras etapas de la Tercera Guerra Mundial.
El sentimiento compartido de estrés entre tantos estadounidenses fue sorprendente, dijo la doctora Lynn Bufka, psicóloga clínica y jefa asociada de la asociación para la transformación de la práctica, a NBC News.
Aunque muchas personas sienten estrés por diferentes motivos, suelen citar como fuente diferentes razones políticas o sociales, dijo.
No solemos ver que el 80% de las personas nos digan que un determinado factor de estrés es estresante para tantos individuos, dijo.
El estrés por el dinero también está en su punto más alto, incluso en comparación con las últimas encuestas del año pasado. Alrededor del 65% de los adultos incluidos en la reciente encuesta dijeron que el dinero era una fuente importante de estrés, frente al 61% en junio de 2021 y el 57% en febrero de 2021. Además, el 65% dijo que la economía era una fuente importante de estrés, frente al 59% de agosto de 2021 y el 58% de junio de 2021. La mitad de los adultos encuestados dijo que los costes de la vivienda eran un factor de estrés importante, lo que aumentó desde el 46% en febrero de 2021.
Los adultos de entre 18 y 43 años son más propensos a decir que el dinero es una fuente importante de estrés, y los de entre 26 y 43 años son más propensos a decir que los costes de la vivienda y la economía son factores de estrés importantes.
Según la encuesta, la tensión en las relaciones sociales y la reducción del apoyo social durante la pandemia han dificultado la superación del estrés. Más de la mitad de los encuestados declararon haber sufrido tensiones en sus relaciones debido a la pandemia. Alrededor del 56% dijo que podría haber utilizado más apoyo emocional del que recibió desde que comenzó la pandemia.
Sabemos, gracias a décadas de investigación, que las relaciones sanas y de apoyo son fundamentales para fomentar la resiliencia y el bienestar mental de las personas, dijo Evans. Especialmente durante los periodos de estrés prolongado, es importante que facilitemos las oportunidades de conexión y apoyo social.
