Un aborto espontáneo es un reto tanto físico como mental. Descubre qué puedes esperar de la primera menstruación después de un aborto espontáneo y cómo aliviar los síntomas.
El duelo asociado al aborto espontáneo puede durar varios meses. Desde el punto de vista físico, la primera menstruación después de un aborto espontáneo puede ser diferente a la habitual. Puede ser inusualmente abundante y causar más molestias que una menstruación típica, o ser inusualmente ligera pero con una gran angustia emocional.
Preocupaciones comunes
Los síntomas menstruales inusuales después de un aborto espontáneo pueden ser alarmantes para quienes no saben qué esperar. Aunque estos problemas varían de una persona a otra, las siguientes preocupaciones son especialmente comunes:
Retraso en la menstruación. Muchas mujeres vuelven a su ciclo regular cuatro semanas después de sufrir un aborto espontáneo, pero para algunas mujeres la menstruación puede retrasarse aún más.
El momento de la primera menstruación después de un aborto espontáneo depende en gran medida del momento en que se complete el aborto. Un aborto espontáneo es completo cuando el útero se ha desprendido de todos los tejidos del embarazo. Este proceso puede producirse de forma natural, pero puede ser necesario un procedimiento de dilatación y legrado (DyC). En un DyC, el tejido se extrae quirúrgicamente del útero.
Tras un aborto espontáneo, los fragmentos de tejido pueden permanecer en el útero durante días o incluso semanas. El tejido remanente puede hacer que la hemorragia se reanude después de que parezca haber disminuido. Cuanto antes desaparezca el tejido de la placenta (fuente de nutrientes y oxígeno para el bebé en el útero), antes volverán los ciclos menstruales a la normalidad.
Las mujeres que se acercan al final del primer trimestre o que ya están en el segundo trimestre en el momento del aborto espontáneo pueden tardar más en volver a tener una menstruación típica debido a los niveles elevados de una hormona del embarazo llamada gonadotropina coriónica humana (hCG).
Flujo abundante. Independientemente del momento en que se produzca la primera menstruación después de un aborto espontáneo, es probable que sea más abundante de lo habitual. Tu cuerpo no habrá ovulado durante el ciclo anterior, por lo que el revestimiento del endometrio (revestimiento de la pared del útero) puede ser más grueso. Esto hace que el flujo sea más abundante y puede hacer que el periodo dure más de lo habitual.
Algunas mujeres experimentan coágulos menstruales por primera vez durante su período inicial después del aborto. Esto es normal y no necesariamente continuará en futuros períodos. El dolor, así como otros síntomas menstruales, como el acné, las ganas de comer y el cansancio, también pueden ser más importantes durante los primeros períodos post-matrimonio.
Dada la gravedad de los períodos post-matrimoniales, algunas mujeres optan por tomarse unos días de vacaciones para descansar y recuperarse.
Los calambres severos pueden controlarse con la ayuda de medicamentos de venta libre como el ibuprofeno o el paracetamol. También puedes utilizar una almohadilla térmica o una bolsa de agua caliente para aliviar los calambres dolorosos.
Flujo ligero. Aunque muchas mujeres experimentan un flujo más abundante de lo habitual después de un aborto espontáneo, otras descubren que su periodo es en realidad más ligero. A pesar de ello, otros síntomas menstruales pueden seguir siendo más intensos de lo habitual.
Si tienes un flujo anormalmente ligero después de un aborto espontáneo, controla tu ciclo de cerca durante uno o dos meses. Ponte en contacto con tu médico si tu periodo sigue siendo inusualmente ligero después de este tiempo.
Aunque una regla ligera suele ser inofensiva después de un aborto espontáneo, a veces puede ser un signo del síndrome de Asherman. Esta condición ocurre ocasionalmente después de un DyC y puede implicar la cicatrización del útero.
Fluctuaciones hormonales. Muchas mujeres también tienen importantes fluctuaciones hormonales durante su primer período después del aborto espontáneo. Estas fluctuaciones pueden dar lugar a un importante malestar emocional y a síntomas que a veces se asemejan a los de la depresión posparto.
Los cambios hormonales del primer periodo tras el aborto espontáneo pueden contribuir a los problemas de salud mental. Casi una de cada cinco mujeres puede desarrollar síntomas de depresión grave o ansiedad después de un aborto espontáneo.
Aunque muchas mujeres descubren que su malestar emocional se alivia significativamente después del primer ciclo menstrual posterior al aborto espontáneo, para algunas mujeres los síntomas de depresión y ansiedad duran mucho más? Si estos síntomas se prolongan durante más de uno o dos meses después de un aborto espontáneo, podrían ser un signo de un problema mayor y deberían abordarse lo antes posible.
Si te preocupa tu salud mental después de un aborto, considera la posibilidad de hacer un seguimiento de los cambios emocionales y físicos y de consultar a un médico entre seis y ocho semanas después de la pérdida.
Preparación física para concebir. La primera menstruación real después de un aborto espontáneo indica que eres físicamente capaz de volver a quedarte embarazada. Si no te sientes preparada, emocional o físicamente, para intentar tener un bebé tan pronto después de tu aborto espontáneo, puedes preguntar a tu médico sobre los métodos anticonceptivos.
Dependiendo de la gravedad del aborto espontáneo, puede ser preferible esperar unos cuantos ciclos antes de intentar quedarse embarazada de nuevo. Esto proporciona más tiempo para la recuperación física y emocional y la oportunidad de realizar un seguimiento de la ovulación. Ten en cuenta que tener un periodo temprano después de un aborto espontáneo no significa necesariamente que ya hayas ovulado.
