El doctor habla de cómo cuidar la piel y la belleza con lupus.
Amanda Greene, de 43 años, guarda un tubo de protector solar en su bolso y en su coche para poder reaplicarlo a lo largo del día, con la misma frecuencia que algunas mujeres se retocan el maquillaje. Utilizar protección solar es algo natural para Greene, a quien se le diagnosticó lupus (SLE) a los 15 años y es fotosensible.
"Lo uso de la cabeza a los pies los 365 días del año, tanto si está gris como si hace sol", dice Greene, defensora del lupus en Los Ángeles. "Algunas mujeres se vuelven a aplicar el lápiz de labios; yo me vuelvo a aplicar el FPS. Es parte de vivir con lupus".
Las mujeres que tienen lupus necesitan tomar ciertas precauciones en el manejo de sus regímenes de belleza para evitar agravar los síntomas de la enfermedad. doctor habló con tres expertos en lupus para determinar los pasos más inteligentes que puede tomar para proteger su piel y lucir bien al mismo tiempo.
Dependiendo del tipo de lupus que padezca, las recomendaciones pueden ser diferentes. Debes hablar con tu especialista en lupus sobre tus preocupaciones individuales.
Cómo obtener la protección solar adecuada
"Hay una enorme confusión sobre los protectores solares", dice el doctor Andrew G. Franks, Jr. director del Centro de Lupus Cutáneo y Enfermedades Autoinmunes del Tejido Conectivo y profesor clínico de dermatología y medicina (reumatología) de la Facultad de Medicina de la Universidad de Nueva York. "Los pacientes con lupus deben evitar la [luz] ultravioleta. Queremos que tomen conciencia del sol y que se eduquen con el sol".
"Es muy importante, tanto si eres fotosensible como si no", dice. Es posible que no aparezca una erupción después de la exposición a los rayos UV, pero podría haber un aumento en la producción de autoanticuerpos, lo que puede crear un desequilibrio en el estado de su lupus.
Franks recomienda utilizar el FPS más alto, pero subraya que la protección solar no sustituye a las precauciones de sentido común, como evitar el sol o llevar ropa que lo proteja. Dice que los números actuales sólo delinean la protección UVB, pero hay un sistema de estrellas en desarrollo que detallará la protección UVA.
"La clave es encontrar un protector solar de amplio espectro que no irrite y que se pueda usar todos los días", dice la Dra. Noelle Sherber, dermatóloga de Baltimore. Su mejor recomendación es Anthelios SX Crema Hidratante Diaria SPF15 de La Roche Posay: "El ingrediente activo, Mexoryl SX, es excepcionalmente eficaz debido a su espectro de protección contra los rayos UV, que cubre el vacío de otros protectores solares químicos en el rango UVA corto. La fórmula es suave e hidratante".
Aunque ninguna otra marca incorpora Mexoryl, los protectores solares con antioxidantes añadidos proporcionan una capa adicional de defensa, dice Sherber.
Para las mujeres con lupus túmido, un tipo raro de lupus cutáneo que hace que la persona sea sensible a la luz solar, Sherber recomienda protectores solares que contengan dióxido de titanio y óxido de zinc que reflejen la luz. Para los retoques durante el día, recomienda tener a mano un polvo con protector solar.
Sherber también recomienda ponerse ropa con protección solar, especialmente para proteger la zona del pecho. "Tu camiseta blanca básica sólo tiene FPS 4", dice. Puedes comprar ropa con protección SPF incorporada o utilizar productos diseñados para incorporar el SPF a tu ropa.
Cómo dar la mejor cara
Algunas mujeres con lupus presentan una reveladora erupción en forma de mariposa en la cara. Para tratar esta erupción, el médico puede recetar una crema inmunosupresora tópica antiinflamatoria como el pimecrolimus (Elidel) o el tacrolimus (Protopic).
Las cremas hidratantes también pueden ser útiles para la piel seca, pero no eliminan las marcas rojas a menos que tengan algún tinte verde, dice la doctora Victoria Werth, profesora de dermatología de la Facultad de Medicina de la Universidad de Pensilvania y miembro del Consejo Asesor Médico-Científico de la Fundación Lupus de América.
Para cubrir las cicatrices relacionadas con el lupus para una pigmentación más oscura, recomienda un corrector grueso como Dermablend o Covermark Cosmetics. Otros cosméticos más ligeros pueden utilizarse para camuflar las marcas más claras, dice.
Greene, defensora del lupus, dice que le gusta la línea de productos de Nicole Paxson Cosmetics, cuya fundadora tiene lupus. Le gusta cómo el bronceador le da ese aspecto bronceado sin el riesgo de los rayos UV. También utiliza el "pudding" de la línea, una base de maquillaje supergruesa, para cubrir los moratones que aparecen en sus brazos o piernas.
Greene admite que hay días en los que le cuesta salir de la cama, y mucho más preocuparse por su aspecto cuando va al supermercado. Pero dice: "A veces, si te ves bien, puedes sentirte mejor".
Sherber sugiere encontrar productos para el cuidado de la piel que no sean irritantes y que contengan antioxidantes como la vitamina C, que puede neutralizar los radicales libres y minimizar la inflamación. Asegúrate de que viene en un frasco opaco, añade, para que los antioxidantes sigan activos cuando lleguen a tu piel.
La información sobre los tratamientos de belleza
Las mujeres con lupus deben tomar precauciones antes de someterse a ciertos tratamientos de belleza como el bótox, los rellenos o el tratamiento con láser. Algunos procedimientos pueden aumentar el riesgo del fenómeno de Koebner, que es cuando el lupus se desarrolla en una zona de la piel provocada o dañada.
"Es difícil generalizar", dice Werth. "Las cosas que pueden irritar la piel a veces pueden inducir lesiones cutáneas, dependiendo del tipo de lupus. Las personas autoinmunes tienen que tener mucho cuidado. Si hay alguna irritación o reacción, podría ser un problema".
Es importante coordinar estos procedimientos con el especialista en lupus para asegurarse de que el lupus está bajo control y en remisión. "No se puede hacer ninguno de estos procedimientos si la persona tiene la enfermedad activa", dice Franks. "Lo que yo digo es: 'No puedes redecorar la casa hasta que apagues el fuego'".
Franks también recomienda que los pacientes que se someten a procedimientos tomen un agente modificador de la enfermedad, como un fármaco antipalúdico, para evitar el fenómeno Koebner.
Buscar un tratamiento para controlar el lupus debe ser una parte fundamental de su régimen de belleza. "No se trata sólo de deshacerse de las manchas que hay, sino de intentar prevenir otras nuevas", dice Werth.
Averiguar lo que funciona mejor para ti es la solución óptima. "Tengo lupus, pero no soy lupus todo el tiempo", dice Greene. "Puedes ajustar tu vida y vivir maravillosamente".
