Estar resfriado significa que tienes una infección vírica de las vías respiratorias altas. Siga leyendo para saber qué es una IRS viral, incluyendo sus causas, síntomas y más.
Una URI puede afectar a su:
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La faringe, que es la parte de la garganta que está detrás de la boca y la nariz
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Los conductos nasales, también conocidos como senos paranasales
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Cavidad nasal, el interior de la nariz.
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Laringe, donde se encuentran tus cuerdas vocales
Los niños tienden a ser más susceptibles a las IRU víricas, especialmente los que pasan mucho tiempo con sus compañeros. A diferencia de los adultos, que suelen padecer dos o tres IUU víricas al año, los niños suelen coger entre tres y ocho resfriados al año.
Dado que el sistema inmunitario de los niños pequeños aún está en desarrollo, tienden a contraer IUU víricas con frecuencia. También es menos probable que se limpien la nariz y se laven las manos después de estornudar que los adultos o los adolescentes.
Cómo puedo saber si tengo una URI vírica?
Si te has resfriado, has cogido una URI vírica. Pero, ¿qué síntomas concretos conllevan las IUU víricas? Aquí tienes algunos de los más comunes:
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Mucha mucosidad
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Dolor de garganta
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Estornudos
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Fiebre leve
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Ojos llorosos
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Congestión nasal
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Tos
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Goteo nasal
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Dolores
Existen diferentes tipos de URIs virales, que van desde el resfriado común hasta algunos tipos de sinusitis. Aunque muchos de los síntomas se solapan, son afecciones distintas.?
El resfriado común
El resfriado común es la IUU vírica más conocida y frecuente. Los síntomas incluyen:
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Dolores de cabeza
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Dolores musculares
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No puede saborear ni oler tan bien como de costumbre
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Goteo nasal
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Dolor de garganta
Para tratar un resfriado común, asegúrate de beber mucha agua, tomar la medicación que te hayan recetado y que necesites, y descansar todo lo que necesites. Los síntomas suelen desaparecer al cabo de una o dos semanas.
Laringitis
La laringitis es la inflamación de la laringe, también conocida como caja de voz. Cuando tienes laringitis, normalmente tendrás:
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Pérdida de la voz, que va desde la ronquera hasta apenas poder hablar
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Dolor de garganta
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Tos persistente y picor de garganta
Aunque la mayoría de los casos de laringitis se deben a una infección vírica, algunos son de larga duración. Si los síntomas no desaparecen al cabo de una o dos semanas, acude a tu médico.
Faringitis
La faringitis consiste en la inflamación de las membranas mucosas de la garganta, o la faringe. Este tipo de inflamación hace que te duela la garganta, pero no perderás la voz como lo harías si tuvieras laringitis. Puede estar causada por un virus o por una infección bacteriana.
Si tienes una faringitis viral, es probable que tengas:
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Tos
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Fiebre
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Dolores articulares o musculares
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Dificultad para tragar
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Dolor de garganta
Tiene mayor riesgo de contraer faringitis si:
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Tiene infecciones frecuentes de los senos paranasales
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Tienen alergias
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Fuman o están expuestos al humo de segunda mano
Sinusitis
Cuando el tejido que recubre los senos paranasales se inflama, tienes sinusitis. Esta inflamación le dificulta la respiración. La sinusitis suele estar causada por un virus, y presenta estos síntomas:
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Congestión nasal
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Presión en la cara, especialmente en la nariz y alrededor de ella
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Fiebre
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Mucosidad amarilla o verde
Tratamiento de las infecciones urinarias víricas
Las IRU leves, como el resfriado común, pueden desaparecer sin tratamiento. Pero los casos peores requieren un diagnóstico y atención adecuados.
La importancia del diagnóstico
Obtener el diagnóstico correcto es importante porque los síntomas de las IRU víricas pueden parecerse a los de otras afecciones, como:
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COVID-19
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Gripe
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Neumonía
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Asma
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Alergias estacionales
Algunas de estas enfermedades pueden ser graves. Acude al médico si tus síntomas empeoran o no desaparecen después de dos semanas.
También es necesario que acudas al médico si tienes una URI viral y estás:
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Mayor de 65 años
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Embarazada
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Toser con sangre
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Tos durante más de tres o cuatro semanas
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Tener una enfermedad crónica o de larga duración
Medicamentos utilizados para el tratamiento de las IRU víricas
Antes de tratar tu IRA vírica con un medicamento de venta libre, lo mejor es que hables con tu médico o con un farmacéutico. Ellos pueden sugerirle qué tipo de medicamento sería el más adecuado para usted en función de sus síntomas.
Los medicamentos que se utilizan para tratar los síntomas de las IRU víricas son:
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Ibuprofeno y paracetamol para aliviar el dolor
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Antihistamínicos para tratar la secreción nasal, los estornudos y el lagrimeo
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Descongestionantes que pueden ayudar a destapar la nariz y facilitar la respiración
Cómo tratar las urgencias víricas en casa
Los remedios caseros pueden ayudar a algunos de sus síntomas, especialmente los más leves. También pueden aliviar parte del estrés que supone enfrentarse a una URI vírica.
Para ayudar a aliviar el malestar y mejorar tu estado de ánimo, podrías:
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Tomar té con ajo o jengibre crudo
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Tomar té verde caliente o té de lavanda
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Usar suplementos de equinácea para disminuir la inflamación y aumentar la inmunidad (siempre hable con su médico antes de probar un suplemento)
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Bebe mucha agua
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Manténgase caliente
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Evitar los cambios drásticos de temperatura, lo que puede significar saltarse una o dos duchas
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Realiza el mayor número de descansos posible
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Por la noche, acuéstate temprano y trata de dormir lo más posible
Cómo prevenir una URI
Para reducir las posibilidades de contraer o contagiar una URI:
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Evita los espacios abarrotados y con poca ventilación
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Evitar compartir utensilios, platos y tazas
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Si has estado fuera todo el día, lávate las manos al volver a casa
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Lávese las manos cada vez que estornude o tosa
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Cúbrase la boca cada vez que estornude o tosa
