Si no se siente bien, la forma en que respira puede ayudar a su médico a descubrir lo que sucede. Averigüe más sobre los diferentes tipos de patrones de respiración y frecuencias respiratorias, como la disnea, la bradipnea, la taquipnea y la respiración de Kussmaul.
Puedes medir tu frecuencia contando el número de respiraciones que haces en un minuto. (Si no quieres esperar tanto, puedes contar cuántas haces en 15 segundos y multiplicar ese número por 4).
Si no te sientes bien, la forma en que respiras puede dar pistas a tu médico sobre cuál puede ser el problema.
Hiperventilación
Este problema común ocurre cuando respiras más rápido de lo que tu cuerpo necesita y eliminas demasiado dióxido de carbono. Eso rompe el equilibrio en tu sangre.
La hiperventilación puede estar causada por cosas como el ejercicio, la ansiedad o el asma. Puede hacer que te sientas mareado, débil o confuso.
El tratamiento tradicional consiste en respirar dentro de una bolsa de papel para recuperar parte del dióxido de carbono. Pero hoy en día los médicos recomiendan respirar profundamente o taparse la boca y una de las fosas nasales para limitar la entrada de aire. Si te cuesta calmarte, pide a alguien que te ayude.
Disnea
Es cuando sientes que te falta el aire, como si tu cuerpo no pudiera obtener suficiente aire. Es un síntoma habitual de muchos problemas cardíacos y pulmonares, y puede ser un signo de algo grave, como un ataque de asma o un infarto. Busca ayuda médica de inmediato si te falta el aire de forma repentina.
También puede ocurrir si se encuentra a gran altitud, tiene una mala salud física o es obeso. En estos casos, el médico puede recomendarle ejercicios respiratorios especiales o administrarle oxígeno.
Hay varios tipos de disnea que sólo se producen cuando el cuerpo está en una posición determinada. Incluyen:
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Ortopnea, cuando se siente falta de aire al acostarse. Suele ocurrir en personas que tienen insuficiencia cardíaca, cuando la sangre puede acumularse en los pulmones si se tumban. Sentarse o ponerse de pie suele aliviar el problema.
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Una afección similar llamada disnea paroxística nocturna puede hacer que se sienta tan falto de aire que se despierte en medio de la noche. Esto también es un síntoma de insuficiencia cardíaca.
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La trepopnea es un tipo de disnea que se produce al acostarse sobre un determinado lado. Puede ocurrir cuando te acuestas sobre el lado izquierdo pero no sobre el derecho... o al revés.
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La platipnea es un tipo de disnea poco frecuente que hace que te falte el aire cuando estás de pie. Al acostarse se siente mejor.
Bradipnea
Esto es cuando usted está respirando más lentamente de lo normal. Puede significar que su cuerpo no está recibiendo suficiente oxígeno.
La bradipnea puede ser un signo de una enfermedad que afecta a su metabolismo o de otro problema, como la apnea del sueño, la intoxicación por monóxido de carbono o una sobredosis de medicamentos.
Taquipnea
Es lo contrario de la bradipnea. Significa que respiras más rápido de lo normal. Puede ser un signo de una enfermedad que limita la cantidad de aire que pueden tomar los pulmones, como la EPOC o la neumonía. Se respira más rápido para mantener la misma cantidad de oxígeno en el cuerpo.
También puede ocurrir en personas obesas o en bebés que tienen problemas para respirar.
Hiperpnea
Es cuando se respira más aire pero no necesariamente más rápido. Puede ocurrir durante el ejercicio o debido a una condición médica que dificulta la obtención de oxígeno por parte de su cuerpo, como la insuficiencia cardíaca o la sepsis (una grave reacción excesiva de su sistema inmunológico).
Este tipo de respiración a veces puede hacerte hiperventilar.
Respiración Kussmaul
Este patrón de respiraciones rápidas y profundas ocurre a veces en personas que tienen un problema relacionado con la diabetes conocido como cetoacidosis diabética.
Cuando se tiene diabetes, el cuerpo no utiliza el azúcar para obtener energía como debería. En su lugar, quema la grasa almacenada para obtener energía. Esto eleva el nivel de ácido en la sangre. El cuerpo intenta recuperar el equilibrio eliminando más dióxido de carbono, por lo que inspira más rápido y espira más profundamente.
Como cambia la química del cuerpo, la respiración Kussmaul puede provocar un aliento con olor a fruta.
