La doctora explora los tratamientos complementarios y alternativos para el cáncer de pulmón.
Si tiene cáncer de pulmón, puede estar interesado en probar la medicina complementaria o alternativa (MCA) para aliviar el dolor, la ansiedad y otros efectos secundarios. Esto es lo que necesita saber.
¿Cuál es la diferencia?
La medicina complementaria se realiza junto a los tratamientos estándar del cáncer de pulmón como:
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Cirugía
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Quimioterapia
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Radioterapia
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Inmunoterapia
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Cuidados de apoyo o paliativos
Los ejemplos incluyen:
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Yoga
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Acupuntura
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Meditación
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Masaje
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Hipnosis
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Arte y musicoterapia
Muchos profesionales de la salud utilizan ahora el término medicina integradora, que combina terapias médicas estándar con prácticas complementarias...
La medicina alternativa es todo lo que se hace en lugar del tratamiento estándar. La mayoría de los médicos no son partidarios de este tipo de terapia porque no está respaldada por pruebas científicas. Podrías acabar en peores condiciones.
¿Qué terapia complementaria es mejor?
Depende de la persona. Puede que el yoga te ayude mucho con la ansiedad, mientras que otra persona puede preferir la pintura para relajarse. Pero es importante que hables con tu médico antes de probar algo nuevo. Él le dirá lo que está bien y lo que podría afectar al tratamiento. Estas son algunas de las terapias complementarias más comunes.
Masajes. Los estudios demuestran que puede aliviar el dolor y el estrés relacionados con el tratamiento del cáncer. Los consejos para la terapia de masajes incluyen:
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Trabaje con un terapeuta de masajes con licencia.
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No reciba un masaje si su recuento sanguíneo es bajo.
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No masajee las cicatrices quirúrgicas, los lugares de tratamiento con radiación o el lugar de su tumor.
Reflexología. Consiste en ejercer presión sobre determinadas partes de los pies o las manos. La creencia es que estas zonas están conectadas con órganos específicos y pueden aliviar el dolor y el estrés.
A la mayoría de la gente le gusta un buen masaje en los pies, y los pies pueden ser más aceptables en función de la historia de cada persona, mientras que otras partes del cuerpo pueden no serlo, dice Donna Murphy, LMSW, directora del Programa de Servicios de Apoyo al Paciente y a la Familia del Centro Oncológico Rogel de la Universidad de Michigan.
Aromaterapia. Utiliza aceites como el de lavanda o el de limón para ayudar a la relajación o aumentar los niveles de energía. Pueden frotarse en la piel durante un masaje. También puedes añadirlos a un difusor o al agua del baño. Pero como la hormona del estrógeno puede desempeñar un papel en ciertos tipos de cáncer de pulmón, los aceites de lavanda y del árbol del té deben evitarse en grandes cantidades. Las investigaciones sugieren que las sustancias químicas de estos aceites afectan a las hormonas. ?
Terapia de música, arte y danza. Pueden ayudar a levantar el ánimo y fomentar la autoexpresión creativa.
Técnicas de relajación. Algunos ejemplos son la meditación, la atención plena y el yoga. Estas técnicas pueden ayudarte a concentrarte en el aquí y el ahora en lugar de preocuparte por lo que vendrá. El yoga es uno de los tipos más populares. Puede que pienses que el yoga es un montón de flexiones y torsiones, pero hay formas más sencillas que puedes probar. Omite las posturas que te resulten dolorosas y pide a tu profesor versiones modificadas. Mejor aún, busca un instructor de yoga capacitado para trabajar con personas que tienen problemas de salud.
Incluso si alguien con cáncer de pulmón no tiene síntomas actuales, como falta de aliento o dificultad para respirar, ya se lo está imaginando como una eventualidad, dice Claire Casselman, LMSW, trabajadora social senior y clínica de terapias complementarias en el Centro Oncológico Rogel de la Universidad de Michigan. Las técnicas de autorregulación, como las imágenes guiadas, que son una forma de meditación y atención plena, pueden ser útiles para el dolor y para ayudar a mejorar el sueño, aumentar el apetito y controlar la ansiedad.
Hipnosis. Los estudios han demostrado su utilidad para abordar las náuseas, los vómitos, el dolor, el estrés y la ansiedad en los pacientes con cáncer. Bajo hipnosis, un terapeuta le guía hasta un estado de concentración profunda, en el que puede centrarse en objetivos, sensaciones y recuerdos que pueden ser útiles.
Pida a su equipo médico que le recomiende un terapeuta de hipnosis certificado, y asegúrese de comunicarle si tiene antecedentes de enfermedad mental. Eso puede ayudarles a recomendar el mejor terapeuta para ti.
Acupuntura. Cada vez hay más pruebas que demuestran que esta terapia tradicional china puede ayudar con algunos tipos de dolor por cáncer y con las náuseas de la quimioterapia. La acupuntura se lleva a cabo mediante la inserción de finas agujas en partes específicas del cuerpo para promover la curación.
Cuando se estimula una zona, ya sea con una aguja o con presión, se envían mensajes al cerebro y éste se remodela, cambiando la percepción de síntomas como el dolor y la fatiga, dice Suzanna Zick, ND, MPH, directora del programa de medicina integral del Centro Oncológico Rogel de la Universidad de Michigan.
Debido a que ciertos tratamientos para el cáncer de pulmón pueden debilitar su sistema inmunológico, asegúrese de que su profesional está autorizado y utiliza agujas estériles. No te hagas acupuntura si tu recuento de plaquetas es bajo.
Nutrición. La nutrición desempeña un papel importante en la prevención de ciertos tipos de cáncer, incluido el de pulmón. Los expertos recomiendan comer mucha fruta, verdura, cereales integrales, frutos secos, semillas y legumbres. Reduzca los carbohidratos simples y los azúcares añadidos. ?
No estamos hablando de nada radical, pero sabemos por estudios realmente amplios, que incluyen a pacientes con cáncer de pulmón, que esto reduce significativamente el riesgo tanto de muerte como de recurrencia, dice Zick. ?
La eficacia de las hierbas y los suplementos no cuenta con la misma cantidad de pruebas, pero el jengibre resulta prometedor para aliviar las náuseas relacionadas con la quimioterapia en combinación con medicamentos contra las náuseas.
No olvide incluir el ejercicio en su plan de terapia complementaria. Los beneficios de la actividad regular son bien conocidos e incluyen un mejor estado de ánimo y sueño. Pregunte a su médico qué es seguro para usted.
