Los tratamientos para el cáncer de pulmón no microcítico metastásico pueden aliviar el dolor y ayudarle a vivir más y mejor. Pero tienen efectos secundarios. Aprenda a manejarlos.
Consejos para manejar los efectos secundarios del CPNM metastásico
Los tratamientos para el cáncer de pulmón no microcítico metastásico pueden aliviar el dolor y ayudarle a vivir más y mejor. Pero tienen efectos secundarios. Algunos son leves mientras que otros son más graves.
Pueden variar mucho, incluso entre personas que reciben el mismo tratamiento. Cada persona con cáncer es única. Los distintos tipos de tratamiento tienen diferentes efectos secundarios. Algunos son temporales. Otros duran mucho tiempo después de terminar el tratamiento.
Es importante saber a qué efectos secundarios hay que prestar atención y qué hacer si los tiene.
Estreñimiento
Si no vas con suficiente frecuencia -al menos una vez cada tres días- o te cuesta ir, algunos cambios en tu estilo de vida podrían ayudarte:
-
Bebe mucha agua y otros líquidos claros, como el té caliente.
-
Come más frutas y verduras crudas o prueba un suplemento de fibra.
-
Haz todo el ejercicio ligero que puedas. ?
Evite los supositorios, los enemas y los laxantes a menos que su médico le diga que puede usarlos. Llame a su médico si:
-
No ha ido en 3 días
-
Ver sangre en las heces
-
Tener dolor de vientre y vómitos que no cesan
Diarrea
Una dieta líquida de agua, caldos salados, zumo de manzana y gelatina puede ayudar a aliviarla. Aléjate de los refrescos azucarados o con gas.
A medida que mejore, puede añadir alimentos fáciles de digerir como:
-
Plátanos
-
Tostadas secas
-
Puré de patatas
-
Yogur
Aléjate de estos alimentos, ya que pueden empeorar la situación:
-
Leche
-
Alimentos grasos
-
Frutas y verduras crudas
Llame a su médico si:
-
Su diarrea dura más de lo que le dijeron.
-
Tiene usted fiebre.
-
Hay sangre en las heces.
-
Te duele el vientre y está hinchado.
Problemas oculares
El tratamiento del cáncer puede causar:
-
Visión borrosa
-
Sequedad
-
Sensibilidad a la luz
-
Dolor de ojos
-
Enrojecimiento
Llame a su médico tan pronto como note cualquier cambio en sus ojos. Es posible que pueda tomar una dosis más baja del medicamento o suspender el tratamiento hasta que sus ojos mejoren.
Fatiga
Esta no es la sensación de cansancio que tienes cuando no duermes lo suficiente o trabajas demasiado. Es cuando apenas tienes energía para moverte. La fatiga puede tener muchas causas, como el propio cáncer, el tratamiento y la depresión.
El ejercicio regular, como caminar o hacer yoga, puede darte más energía. Duerme de 7 a 8 horas por noche, come de forma saludable y descansa cuando te sientas agotado.
No tengas miedo de pedir ayuda cuando la necesites. ?
Llama a tu médico si :
-
No puede levantarse de la cama durante 24 horas
-
Le cuesta mucho despertarse
-
Se marea o se cae
-
Sentir que la fatiga empeora
Pérdida de cabello
Algunos medicamentos de la quimio causan esto, y no sólo en el cuero cabelludo sino en todo el cuerpo. Si tu médico te dice que es probable que pierdas el pelo, puedes cortarlo o probar con una peluca, un turbante o un pañuelo.
Cepíllate el pelo con cuidado y elige un champú suave que no tenga productos químicos.
Es posible que quieras hablar con tu equipo médico sobre los pros y los contras de los gorros refrigerantes. Estos dispositivos mantienen el cuero cabelludo frío antes, durante y después de la quimioterapia para ayudar a detener la caída del cabello. Pero no siempre funcionan. Además, son costosos y pueden provocar dolores de cabeza y de espalda y cuello.
Ten en cuenta que el pelo volverá a crecer, a veces antes de que termines el tratamiento.
Sabor metálico
La quimioterapia y algunos tipos de inmunoterapia pueden provocar un sabor metálico en la boca. Para combatirlo:
-
Mantente hidratado. Si no tomas suficientes líquidos, puede hacer que los cambios de sabor sean más intensos.
-
Prueba con caramelos de limón, chicles o mentas sin azúcar.
-
Añade nuevos condimentos a tus comidas. Los sabores agrios pueden funcionar bien siempre que no tengas dolor de garganta o de boca.
-
Cepíllate los dientes con frecuencia.
-
Enjuágate con un enjuague bucal de bicarbonato, sal y agua.
Náuseas y vómitos
Si los tiene, su médico le dará un medicamento para ayudar a controlarlos o detenerlos. Es posible que tengas que probar varios medicamentos diferentes para encontrar el que mejor funcione.
Para las náuseas, también puedes:
-
Comer alimentos que le gusten o le suenen bien.
-
Coma pequeños tentempiés, como fruta fresca, a lo largo del día.
-
Beba a sorbos líquidos frescos y claros, como ginger ale, zumo de manzana y caldo.
-
Evite los alimentos grasos, fritos, picantes o muy dulces.
-
Prueba los alimentos ácidos o agrios como el yogur.
-
Aleja tu mente de las náuseas con música, meditación y respiración profunda.
-
Toma medicamentos contra las náuseas en cuanto empieces a sentirte mal.
Para los vómitos:
-
Chupar trozos de hielo.
-
Intenta no tumbarte (para no tragarte el vómito).
-
Bebe mucha agua.
Llame a su médico si:
-
Vomita durante varios días seguidos
-
Piensa que puede haber inhalado vómito
-
Vomitar sangre
-
No ha comido durante 2 días
-
No puede retener el agua o sus medicamentos
-
Se siente mareado o confundido
-
Tener una orina de color amarillo oscuro
Dolor
Es posible que no pueda deshacerse de todo el dolor del cáncer, pero hay formas de aliviarlo. Toma tus medicamentos tal y como te los han recetado. No espere a que le duela.
A medida que los analgésicos empiecen a hacer efecto y usted comience a sentirse mejor, intente ser más activo. El ejercicio es un gran analgésico. También ayuda a prevenir el estreñimiento, que es un efecto secundario común de algunos medicamentos para el dolor. Para evitarlo, bebe mucha agua y come alimentos ricos en fibra. Puedes probar con ablandadores de heces si tu médico te lo permite.
Llame a su médico si:
-
Sus medicamentos para el dolor no ofrecen suficiente alivio.
-
El medicamento le produce malestar estomacal, mareos o somnolencia.
-
El dolor empeora.
Erupciones y piel seca
Estos son efectos secundarios comunes de muchos tratamientos contra el cáncer. Pueden aparecer en cualquier momento y en casi cualquier parte del cuerpo. ?
Para aliviar el ardor, el picor y la descamación:
-
Lávate con un paño suave y un jabón suave.
-
Utiliza mucha crema hidratante.
-
Usa ropa suave y holgada.
-
Utiliza protección solar siempre que estés al aire libre, como una sombrilla o un sombrero de ala ancha y gafas de sol.
Llame a su médico si:
-
Tiene un picor que dura más de 2 días o que le mantiene despierto por la noche
-
Rascarse hasta sangrar
-
Tener ampollas
Hinchazón
Esto ocurre cuando se acumula líquido en diferentes partes del cuerpo, como los brazos, las piernas o el vientre...
Existen tratamientos para drenar el líquido y evitar que vuelva a aparecer.
Para mantener la hinchazón baja, limita la cantidad de sodio en tu comida. Caminar y hacer otros ejercicios también puede ser de gran ayuda. Lleve ropa suelta y zapatos que no le aprieten.
Llame a su médico si:
-
Te falta el aire.
-
Sientes que los latidos de tu corazón no están sincronizados.
-
La hinchazón empeora.
Problemas para pensar
Es posible que hayas escuchado el término quimiocerebro. Se refiere a los problemas de pensamiento que pueden ocurrir antes, durante y después de la quimioterapia. Puede que seas más olvidadizo o que tengas problemas para concentrarte o encontrar las palabras adecuadas. Para muchas personas, estos problemas sólo duran poco tiempo, pero a veces persisten. ?
Para facilitar la vida diaria:
-
Hacer ejercicio
-
Meditar
-
Utiliza una agenda o un smartphone para llevar el control de las citas, los planes, las direcciones y los números de teléfono.
-
Haz las tareas más difíciles cuando tu mente esté más aguda.
-
Come muchas verduras.
-
Utiliza tu cerebro de nuevas maneras. Aprende un nuevo idioma o toma clases.
-
Lleva un registro de los momentos en los que tu pensamiento es más confuso. Así, podrás planificar en torno a esos momentos.
-
Intenta no centrarte en tus deslices. No son tan graves como crees.
Llama a tu médico si tus problemas cerebrales empiezan a dificultar tu trabajo, tus estudios o tu vida.
