Si le han diagnosticado cáncer de pulmón, es importante que piense en las medidas que puede tomar para mantener un estilo de vida saludable que le permita vivir bien el mayor tiempo posible. Las aplicaciones móviles pueden ayudar.
Gracias a la detección precoz, las pruebas genéticas y los nuevos tratamientos, las personas con cáncer de pulmón viven más tiempo y con mejor salud. Las muertes por el tipo más común de cáncer de pulmón se redujeron un 6,3% cada año desde 2013 hasta 2016, según un estudio publicado en agosto de 2020.
Si le han diagnosticado cáncer de pulmón, es importante que piense en las medidas que puede tomar -en colaboración con su médico- para gestionar su atención y mantener un estilo de vida saludable para que pueda vivir bien el mayor tiempo posible. Un tipo de herramienta que puede ayudar: las aplicaciones móviles.
Las aplicaciones son como tu propio mini-registro médico personal, dice el doctor Cedric Jamie Rutland, médico de cuidados críticos y pulmonares en California y portavoz nacional de la Asociación Americana del Pulmón. Pueden tomar toda la información sobre usted, su enfermedad, su tratamiento y otros temas importantes y organizarla de forma que sea fácilmente accesible.
Las aplicaciones también pueden ofrecerte información sobre tu enfermedad y, en algunos casos, ponerte en contacto con tu equipo médico o con una comunidad de apoyo formada por otras personas que padecen la enfermedad.
Tipos de aplicaciones para el cáncer de pulmón
Hay tres categorías básicas de apps que puede considerar: las dirigidas específicamente a personas con cáncer de pulmón; las apps diseñadas para personas con una variedad de cánceres, incluido el de pulmón; y las apps más generales de salud y apoyo.
Cuando piense en el tipo de aplicaciones que podría utilizar, considere qué es lo que quiere que haga la aplicación, dice Susan Peterson, doctora en medicina y profesora del Departamento de Ciencias del Comportamiento del Centro Oncológico MD Anderson de la Universidad de Texas. Si le acaban de diagnosticar el cáncer, es posible que quiera ayuda para gestionar las citas, controlar los efectos secundarios de los tratamientos y mantener los recordatorios de la medicación. A medida que avanza en la supervivencia a largo plazo, puede estar más interesado en las preocupaciones sociales, psicológicas y emocionales, junto con los efectos secundarios a largo plazo y las cosas que pueden ser específicas del tipo de tratamiento que recibió, como los problemas de fertilidad. Probablemente no haya una sola aplicación que pueda abordar todos estos aspectos, por lo que es posible que quieras utilizar más de una.
Aplicaciones para el cáncer de pulmón
Varias apps están en fase de investigación y desarrollo, dice Peterson. Pero por el momento, sólo hay una aplicación móvil completamente desarrollada y diseñada específicamente para las necesidades de las personas con cáncer de pulmón: Lung Cancer Navigator, creada por la fundación sin ánimo de lucro LUNGevity.
Esta aplicación gratuita ayuda a realizar tareas prácticas como el seguimiento de la medicación, los síntomas y las citas; ofrece una guía sobre el cáncer de pulmón 101 para entender la enfermedad y su diagnóstico y tratamiento; y le ofrece consejos útiles, como las preguntas que debe hacer a su médico.
También puedes permitir que tus familiares y amigos formen parte de tu círculo y vean cuándo tienes una cita o prueba próxima, y chatear directamente con ellos en la aplicación, dice Katie Brown, vicepresidenta de programas de apoyo y supervivencia de la Fundación LUNGevity. También te permite conectar directamente con nuestra gran comunidad de apoyo a los pacientes en línea.
Lung Cancer Navigator está disponible para dispositivos iOS y Android.
Aplicaciones relacionadas con el cáncer
Varias organizaciones nacionales contra el cáncer han creado apps para ayudar a las personas que padecen diferentes formas de la enfermedad. Entre ellas se encuentran:
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Cancer.net Mobile, una aplicación premiada de la Sociedad Americana de Oncología Clínica. Permite a los usuarios hacer un seguimiento de los síntomas, registrar los medicamentos (incluyendo registros fotográficos de las etiquetas y los frascos), mantenerse al día con las citas y exportar y compartir sus datos con los médicos que elija con Mi informe de salud. (Disponible para iOS y Android).
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Guía de bolsillo para el cuidado del cáncer de la Coalición Nacional para la Supervivencia del Cáncer. Puedes utilizar esta guía para navegar por cientos de preguntas en categorías para cada etapa del diagnóstico de cáncer, construir listas de preguntas para hacer a tu médico, grabar y reproducir las respuestas de tus médicos, y vincular las citas médicas a tus listas y añadirlas automáticamente a tu calendario. (Sólo para iOS.)
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Las Guías para Pacientes del Cáncer de la National Comprehensive Cancer Networks (NCCN) ofrecen versiones amigables para los pacientes de las guías estándar de la NCCN para los profesionales de la salud. En esta aplicación, encontrará guías paso a paso sobre las opciones de tratamiento del cáncer, preguntas para hacer a sus médicos e ilustraciones fáciles de entender. (iOS y Android.)
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Recurso de reembolso de la NCCN. Con el costo de la atención del cáncer sigue aumentando, la aplicación NCCNs le ayuda a buscar recursos y programas de asistencia a los pacientes. (iOS y Android.)
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BELONG Cancer. Recomendada por la Fundación Nacional para la Investigación del Cáncer (NCFR), esta app te ayuda a encontrar grupos de apoyo para tu tipo específico de cáncer, además de ofrecerte acceso a los principales investigadores que pueden responder a tus preguntas en secciones como Pregúntale al experto en imagen y Pregúntale al oncólogo. También puedes utilizarla para organizar tus archivos y documentos, encontrar grupos de apoyo y encontrar ensayos clínicos. (iOS y Android.)
Muchos de los principales centros oncológicos, como el MD Anderson o el Memorial Sloan-Kettering, ofrecen sus propias apps diseñadas específicamente para sus pacientes, que les permiten conectarse directamente y de forma segura a su información médica y comunicarse con sus proveedores. Pregunte a su médico si hay alguna app disponible a través de su hospital o sistema de salud.
Aplicaciones médicas y de salud en general
Entre las miles de apps médicas generales y relacionadas con la salud que hay ahora, algunas podrían ser especialmente útiles para las personas con cáncer de pulmón:
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CaringBridge, un sitio de redes sociales para la comunicación de viajes de salud utilizado por más de 300.000 personas diariamente, tiene una aplicación que permite compartir diagnósticos, actualizaciones de tratamiento e hitos con un grupo seleccionado de familiares y amigos, en lugar de publicar en las redes sociales públicas o tratar de mantenerse al día con un montón de textos y llamadas individuales. (iOS y Android.)
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Guía de medicamentos de Drugs.com. Esta app permite buscar información sobre medicamentos, identificar pastillas, comprobar interacciones y configurar registros personales de medicación. (iOS y Android.)
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Moodfit. El cáncer también puede afectar a tu salud mental. El NCFR recomienda esta aplicación de salud mental destinada a cuidar tu bienestar mental. Te permite establecer objetivos diarios de bienestar mental y te da información procesable sobre lo que te hace subir y bajar. También ofrece herramientas para mejorar tu estado de ánimo, como la atención plena, la respiración, el diario de gratitud y la terapia cognitiva conductual interactiva. (iOS y Android.)
Todas estas aplicaciones son de descarga gratuita, aunque algunas pueden tener compras dentro de la aplicación.
Antes de descargar y utilizar cualquier aplicación relacionada con la salud, Peterson aconseja asegurarse de que proviene de una fuente fiable. Hay muchas fuentes que ofrecen consejos sobre nutrición, bienestar y otras cosas para las personas que se enfrentan a enfermedades graves como el cáncer, pero sus consejos pueden o no ser apropiados, dice. Para asegurarse de que la información de la aplicación es precisa y está basada en pruebas, compruebe que está avalada por autoridades competentes, como organizaciones o centros médicos relacionados con el cáncer. También es una buena idea examinar este tipo de aplicaciones con su médico.
